痛风可以吃什么？

八种食物对痛风好

平时啊好多朋友总是说

程医生，你们现在医生做科普

这也不让吃那也不让吃

那能不能给大家说一说吃什么比较好？

能帮助我降尿酸呢？

今天我给大家说八种食物。

一：<全谷类食物>

通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些

二：<新鲜蔬菜>

蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。

深颜色的蔬菜效果更好，像菠菜这些草酸高的，吃之前我们用水焯一下，不要过度去煎、炒、烹、炸，这样蔬菜中的营养成分都流逝了。

三：<水果>

高糖的水果少吃一点，像苹果、橘子、香蕉、猕猴桃这些吃到对身体都有好处，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纤维和维生素都被破坏了，剩下的就跟糖水差不多了。

四：<鱼类>

痛风患者可以吃一些淡水的鱼类，清蒸啊、水煮啊都是可以的，鱼肉是有助于心脑血管健康的。

五：<豆制品>

痛风患者不建议吃豆类、豆芽类，但是加工后的豆腐、豆腐脑、豆花、豆皮还是能吃点，大部分的嘌呤在加工的过程中都溶解进水里流失了。豆类是高蛋白，吃一些对身体是有好处的。

六：<坚果>

营养丰富，维生素和矿物质含量比较高，痛风患者可以每周吃两次。七：<牛奶和奶制品>

营养丰富，还含有大量的钙可以修复损害的关节，补充人体必须的营养物质和维生素。

八：<水>

茶水就可以，果汁、饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率。建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果。

最后程医生再给大家提个醒，再好的食物我们过度地吃也不行，有可能会能量超标，就容易肥胖，所以根据我们的情况适量的去吃就可以了。

你好

痛风可以分为急性期和慢性期，不同时期的用药也有所不同，因此患者需要到专业的医院检查后听从医生用药。

治疗痛风的常用药物包括：

1，急性期治疗：痛风患者的急性发作期通常以缓解疼痛、控制炎症为主，主要是应用非甾体抗炎药、秋水仙碱以及糖皮质激素等。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、吲哚美辛、依托考昔、扶他林等，可有效缓解急性痛风关节炎症状。秋水仙碱的抗炎症效果也较好，但是大剂量使用时容易中毒，所以通常小剂量使用，对痛风的治疗效果较好。而糖皮质激素主要适用于非甾体抗炎药以及秋水仙碱无效或肾功能不全的患者，短期口服或关节腔注射均有明显疗效。需要注意的是，以上药物均需要在专业人士的指导下应用。

2，慢性期治疗：对于慢性期或非急性发作期的患者，主要是进行降尿酸治疗。目前降尿酸药物主要有抑制尿酸生成、促进尿酸排泄药物两类。抑制尿酸生成的药物常用别嘌醇、非布司他等，其中别嘌醇是治疗痛风的金标准药物；促进尿酸排泄药物常用苯溴马隆及丙磺舒等，另外碳酸氢钠长期服用会导致骨质疏松等并发症，所以一般不建议长期使用。

除了以上的药物治疗以外，调整生活方式也有利于痛风的治疗。痛风患者应尽量戒烟戒酒，限制高嘌呤食物的摄入如海鲜等，并且还需要避免剧烈运动，注意保暖，以及尽量少喝果糖类的饮料。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，有研究表明常使用新鲜的水果蔬菜有利于维持痛风患者的健康，同时患者还需要规律饮食和生活作息。因此，痛风是一个综合性的治疗，需要饮食和药物的平衡。

相关药品

布洛芬干混悬剂：可用于缓解多种疼痛。

吲哚美辛胶囊：用于急性痛风发作期、类风湿性关节炎等。

依托考昔片：抗炎和抗风湿药，治疗急性痛风性关节炎等。

扶他林：用于缓解肌肉、软组织和关节的疼痛。

秋水仙碱片：用于治疗痛风性关节炎的急性发作。

糖皮质激素：是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素。

别嘌醇缓释片：为抗痛风药。

非布司他片：适用于高尿酸血症的长期治疗。

苯溴马隆片：为抗痛风药。

丙磺舒：用于高尿酸血症伴慢性痛风关节炎及痛风石。

望采纳祝你好运

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