建议:
1 减少急停动作
2 穿很厚的篮球袜
3 Adidas战靴
首先，鞋子要合脚，大小合适，宽窄合适，鞋面的高度合适。当然了，名牌的东西用的材料比较特殊，会有一定的特殊效果！
其次，袜子要全棉的，厚一点的好，杜绝丝袜，甚至光脚，那不仅是自己找死，也是对篮球运动的一种玷污（个人观点）。
最后如果可以的话尝试着调整一下自己的技术动作，细腻点，准确点，就会减少一些不必要的伤害！
治疗：我认为抹上“愈裂霜”，这很有效。
病情分析：你好，泡小的不用挑破,直接用烫伤药,泡大的需挑破,放出水来再用烫伤药.意见建议：你可以用京万红烫伤膏涂抹，可以吃点阿莫西林以防感染，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的，祝早日康复。
烫伤的治疗一：\x0d\x0a先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）,效果越好.但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗二：\x0d\x0a用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗三：\x0d\x0a在受伤处,擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁,均能收效\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗四：\x0d\x0a用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用.\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗五：\x0d\x0a切几片生梨,贴于烫伤处,有收敛止痛作用.\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗六：\x0d\x0a小儿烫伤后,用黑豆25克加水煮浓汁,涂搽伤处,有疗效.\x0d\x0a\x0d\x0a烫伤的治疗七：\x0d\x0a轻度烫伤,可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细,与菜油混合调成糊状,涂搽伤处,能消肿止痛。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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