一、患者进行剧烈的运动，或者由于夜晚睡眠的质量不好而引发出现症状的发生。
二、可能是由于低钾血症以及高血压的患者而诱发出现的这种症状。
三、也可能是由于感冒然后引发出现的。
四、多可能是由于血液循环回流障碍而导致出现的，引起手脚血液循环障碍的疾病是有很多的，比如风湿，类风湿性关节炎等情况导致出现的。出现手脚肌肉酸痛的这种情况以后，建议患者进行体育锻炼，不要长时间的保持一个姿势。手脚肌肉酸痛原因有很多，例如劳累、流行性感冒、低血钾、类风湿性关节炎等。
1.劳累：身体剧烈运动过度劳累，长期一个姿势等原因，有可能会造成肌肉韧带或者软组织挫裂伤，肌肉拉伤等，引起手脚肌肉酸痛。
2.流行性感冒：流感或者副流感病毒感染，会因为病毒侵袭身体，造成全身肌肉中毒症状，也有可能会引起手脚肌肉酸痛。
3.低血钾：血清钾浓度低于正常，也有可能会导致手脚肌肉酸痛，身体乏力等症状。
4.类风湿性关节炎：风湿或者类风湿性关节炎，有可能会影响四肢肢体局部的血液循环，影响静脉回流也会导致手脚肌肉酸痛。
手脚肌肉酸痛有可能还有其他原因，需要及时去医院检查，明确病因。皮肌炎”是一种主要累及横纹肌的非化脓性炎症病变，可伴有多种皮肤损害，如眶周紫红色斑丘疹、关节处红色皮疹。临床上以对称性肢带肌、颈肌及咽肌无力为特征，常造成肺脏、心脏、肾脏等重要器官损害，甚至因饮水呛咳、吞咽困难危及生命。如果出现面部、手背皮疹，多处肌肉酸痛无力、气短、心慌、上楼或下蹲困难，可能患上了“皮肌炎”，请及时就诊风湿免疫科行专科治疗，切莫以为是简单“感冒”或“湿疹”自行治疗，错失最佳治疗时机。手脚出现经常性的疼痛，一般以四肢的关节、筋骨、肌肉发生酸痛、麻木、屈伸困难，甚至关节红肿为主要临床表现。
大家第一个想到的就是以类风性关节炎为主的关节炎疾病，但事实上，临床统计，其实还有其他几种疾病，也会让患者的四肢出现疼痛酸麻的症状。以下5种疾病会让手脚疼痛关节炎的发生是因为各种原因使软骨过度磨损，或是滑液分泌发生异常，就会产生疼痛、肿胀、发热、僵硬等关节炎症状，使得四肢出现红肿疼痛的现象。而医界主要将关节炎区分为“类风湿性关节炎”、“退化性关节炎”、“痛风性关节炎”与“僵直性脊椎炎”等4种。
其中类风湿性关节炎好发于四肢小关节（如手指、手腕、脚趾等）等部位，且发病部位往往是对称的，也就是说如果右手手指有症状，左手手指也会发病.
而退化性关节炎好发于膝盖、髋关节、腰部、颈部、手指等处。肿胀、疼痛或行动不便都是退化性关节炎的徵兆，患者的关节甚至可能会变形，65岁以上的老人有5成的罹患率。至于痛风性关节炎最常发作的位置是脚掌大拇指第一个指节，会出现剧烈疼痛、红肿发热等症状。坐骨神经痛的病因可能是神经根病变或肌膜疼痛，患者的下背部会出现剧痛，并沿着臀部、大腿、小腿一路痛到脚底，都会出现明显的疼痛感，就如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感会加剧，用力排便或者打喷嚏咳嗽的时候也会有剧烈的疼痛感。骨质疏松症最早期出现的症状是腰酸背痛，往往局限于特定部位，后来则可能散布全身。当骨骼密度下降到每立方公分 0.6 公克以下时，骨折的机会将会明显提高，骨折部位好发于腕部桡骨，髋部股骨颈，肩部及脊椎骨。骨质疏松症会造成驼背，脊椎或四肢关节变形疼痛，使行动能力受限甚至长期卧床无法行动。手脚的肌肉发生酸痛的情况，在临床上可以比较常见，引发出现的原因可以说是比较多的。
一、患者进行剧烈的运动，或者由于夜晚睡眠的质量不好而引发出现症状的发生。
二、可能是由于低钾血症以及高血压的患者而诱发出现的这种症状。
三、也可能是由于感冒然后引发出现的。
四、多可能是由于血液循环回流障碍而导致出现的，引起手脚血液循环障碍的疾病是有很多的，比如风湿，类风湿性关节炎等情况导致出现的。出现手脚肌肉酸痛的这种情况以后，建议患者进行体育锻炼，不要长时间的保持一个姿势。
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