芝麻油适合做什么菜

芝麻油适合做什么菜,第1张

香油鸡翅

材料

鸡翅中,姜,鸡精,酱油,香油

做法1.鸡翅中洗净,双面各切两斜刀,方便入味

2.用鸡精、酱油、香油、姜腌制鸡翅中,10分钟

3.腌制好的鸡翅中装盘,微波高火叮8分钟即可(视材料多少和微波炉火力而定

香油黄瓜

口味咸鲜,色泽翠绿,口感脆嫩。

材料

主料:黄瓜400克,盐5克,味精2克,香油10克。

做法1、将黄瓜洗净,去掉头尾,顺黄瓜方向剖为四瓣或八辫,切成长约5~7厘米的段。

2、将黄瓜放入器皿中,加入盐2克,搅拌均匀,腌制约15~20分钟后挤去水分,滤干放入另一器皿中。

3、在黄瓜中加入盐、味精,拌匀后,再加入香油,拌匀即可。

烙香油饼

材料

普通面粉一小碗,清水适量,盐适量,香油适量

做法1.将面粉中加入适量清水揉成面团,饧至15分钟;

2.将揉好的面团分成4份;

3.取其中一分用擀面杖擀成薄饼,洒上少许盐,再用擀面杖擀平,抹上少许香油,并用刀划一个小口;

4.顺着划开的小口叠成记扇形;

5.将扇形的面饼收成圆形;

6.将面团擀成圆饼备用;

7.饼铛预热后刷上一层薄香油;

8.将面饼放入饼铛烙至两面金黄即可。

香油和麻油就是一种东西,都是芝麻油的别称。

香油是一种日常生活中的调味品,许多人都喜爱它,同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。

延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。

减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

保护嗓子:常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。 治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,一次见效,两次症状全除。

香油适合凉拌菜

如果做烙饼的话,那么香油是绝对的首选!因为,香油香味浓郁,很能刺激食欲的啦。

香油的主要原料是芝麻,那么在芝麻的加工过程中,芝麻中的特有成分经高温炒料处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的香味!!这一点,香油有别于其它各种食用油!!

用香油做的烙饼会很酥软,香气浓郁!

1、疙瘩汤

材料:

西红柿、鸡蛋、面粉、香油各适量

做法:

(1)把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用

(2)炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香

(3)把西红柿倒进去翻炒出汤汁,加入三碗水继续煮

(4)面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小絮状

(5)锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,加入少许的食盐、生抽以及鸡蛋

(6)稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去,淋入两滴香油即可。

2、西红柿鸡蛋汤

材料:

西红柿1个、鸡蛋1个

做法:

(1)将西红柿洗净,切成滚刀块,葱、姜、蒜切碎,鸡蛋磕到碗里,把鸡蛋搅拌均匀

(2)锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜翻炒

(3)放入西红柿翻炒,添加少许凉水和盐

(4)开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精和香油,即可出锅。

3、地三鲜

材料:

土豆2个、茄子1个、青椒2个

做法:

(1)不粘锅稍倒一点油倒入去皮切块的土豆煎至两面微黄已熟关火

(2)炒锅到油烧热倒入茄子翻炒至表皮起皱变软

(3)爆香葱姜蒜,倒入土豆翻炒均匀,加入酱油,糖,盐

(4)加少许水翻炒片刻,加入青椒块和少许鸡精翻炒

(5)加入适量的水淀粉翻炒均匀,淋入香油翻炒均匀关火。


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