感冒了吃什么好的快
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
5、赤豆
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
6、黄豆芽
黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。
7、豇豆
豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。
8、大米
大米虽所含营养不高，但其有很高的营养功效，是补充营养素的基础食物，用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。
常见感冒药有哪些
目前，治疗感冒的药物种类繁多，大体可分四类。
（1）抗过敏类：这类药物均含有马来酸氯苯那敏（扑尔敏）或苯海拉明成分，如氨咖黄敏胶囊、感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、泰诺儿童感冒液、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、新康泰克胶囊。
（2）解热镇痛药类：如复方阿斯匹林（APC），对乙酰氨基酚（扑热息痛）、泰诺林（对乙酰氨基酚缓释片）、复方苯巴比妥注射液（安痛定）、柴胡注射液。
（3）抗病毒类：利巴韦林、阿昔洛韦、金刚烷胺。
（4）中成药：银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、抗感颗粒、清热解毒口服液（或胶囊）、正柴胡饮颗粒、银黄颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液（或胶囊、片）、清开灵颗粒（或胶囊）、抗病毒口服液、莲花清瘟胶囊、藿香正气水（或胶囊）。
感冒时要忌口7种食物
1.感冒的时候千万别吃鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
2.瘦肉与鱼要少吃
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
3.忌喝茶
对于感冒不能吃的东西，浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下就会导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。不仅仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。
4.忌冷饮
感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，这个时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命。
5.忌吃蜂蜜
感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。
6.忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
7.忌吃香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
感冒药，顾名思义就是用来治疗感冒的药物，一般感冒药分为小儿感冒药和大人感冒药，小儿感冒药味道比较甜，不含有或者是带有少量的药味，因为小孩子一般都很讨厌喝药，闻到药物会很抗拒，然后就不喝了，有人说，小孩子不喝药可以强行给他灌药，这样是不行的，小孩子和大人是不一样的，强行给他灌药可能会伤害到小孩子的身体，所以在不损害药性的情况下，人们发明了小儿感冒药，让孩子不再抗拒吃药。那么，常见的小儿感冒药有哪些，还有儿童感冒多发季节妈妈要注意什么？
常见小儿感冒药有哪些炎热的夏天，宝宝在空调环境下很容易发生感冒，那么宝宝感冒药有哪些呢?不同症状的感冒有不同种类的感冒药。 1、轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹2、感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹3、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露4、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液5、严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)。
下面是一些感冒食疗法：1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。
儿童感冒多发季节妈妈要注意什么儿童感冒多发季节妈妈需要注意什么?感冒是儿童常见的病症，春秋季节尤为严重。春秋两季是由凉转热或由热转凉的交替季节，早晚温差大，外加儿童抵抗力不足，稍不注意就会引起儿童感冒。在这种情况下，妈妈应该注意些什么?儿童感冒选择什么样的感冒药?又可采取何措施来增强儿童的抵抗力呢?
1：环境因素：春秋季节，天气忽冷忽热，儿童又正是爱玩爱闹的时期，常常汗流浃背，一旦未及时给儿童添减衣物，就会出现感冒症状。妈妈注意，此季节昼夜温差大，要及时留意天气预报，适时观察儿童的行动及体温，及时给儿童添减衣物。很多妈妈在夜里怕儿童着凉，把房间的门窗都关上，以为这样就可避免感冒病毒的侵扰，其实结果却刚好相反。妈妈正确的做法应该是保持室内空气流通，但避免让对流风直吹儿童。此外，春秋季节给儿童洗澡水温不可过热，否则容易造成儿童毛孔放大排汗，洗完澡出来就算裹好也难避免着凉的可能。
2：饮食因素：春秋季节儿童频繁感冒，妈妈在饮食上必须下工夫，健康的饮食与均衡的营养，可增强儿童的抵抗力。首先，不可让儿童饮食过饱，多吃青菜、蛋类和豆制品食品，不宜吃过冷、油腻、过甜的食物其次，一定要让儿童吃早餐，许多妈妈认为早餐尽可能的简单，不必搞的像午饭或者晚饭那样隆重，其实这样的观点是不对的。一日之计在于晨，儿童早上起来正是空腹，肚子饿，对营养的摄入需求量也大，营养丰盛的早餐，可让儿童在吸收营养的同时产生足够的热量增强自我御寒能力。
3：正确用药：儿童感冒时用药的选择是非常关键的。很多儿童对药品的剂型、口味非常挑剔，过大、过苦、过涩都不入喉。在此建议，妈妈要根据儿童的生理情况选择“颗粒冲剂”类的儿童感冒药，这一类药物更容易让儿童接受，也更容易下咽。同时儿童用药要更加谨慎，要尽量选择大品牌的药品。如华润三九的999小儿感冒药，包括“999小儿感冒颗粒”和 “999小儿氨酚黄那敏颗粒”两种产品，两种产品都是冲剂的类型，给家长不同的选择。其中“999小儿感冒颗粒”，对流浓涕、吐浓痰的儿童风热感冒有非常好的效果，纯中药更安全而 “999小儿氨酚黄那敏颗粒”为甜橙味的中西合剂，可快速消除儿童感冒的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，疗效确切迅速。
4：增强抵抗力，给儿童一个健康的身体：儿童自身的抵抗力比成年人要弱很多，很容易被传染而发病。所以在春秋感冒多发季节，尽可能不要让感冒的成年人与儿童一起玩耍。另外，养成良好的生活习惯，早睡早起，保持10小时充足睡眠给儿童加强室外活动和锻炼，多见太阳睡前泡脚，用盐水刷牙，都可以增强儿童的抵抗力。俗话说，最好的感冒药就是预防感冒的发生，给儿童一个健康的身体，妈妈也会多一份安心。
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