1、坚持治疗:患有风湿病,患者应根据医嘱进行积极治疗,以防症状加重;
2、注意保暖:很多风湿病都有关节症状,在受到寒冷、潮湿刺激时,关节局部的肿胀、疼痛可以加重,所以要注意避寒和保暖,如多穿衣服,避免吹空调等,以免关节受凉;
3、注意休息:风湿病患者应注意休息,避免过度的劳累,尤其是在病情急性发作期时最好是卧床休息,以免过度活动导致症状加重;
4、适量运动:在病情缓解期的时候,患者可以根据自身身体状况,适当进行运动,如散步、瑜伽等,以改善关节功能,增强体质,促进恢复;
5、预防感染:有一些风湿病和感染密切相关,例如风湿热是由于链球菌感染所引起的免疫性疾病,而其他的一些免疫性疾病,例如系统性红斑狼疮、类风湿、反应性关节炎,在感染情况存在的时候,会引起关节症状以及全身症状的加重,或者病情的复发。因此日常要预防感染;
6、心理护理:同时也要注意加强患者的心理护理,使患者保持比较好的心态,对疾病有明确的认识,有战胜疾病的信心;
7、饮食注意:还有部分的风湿病是和饮食有密切关系的,如痛风,此病和饮食当中的嘌呤含量过高有关,因而患者需要清淡饮食,少吃嘌呤含量高的食物,如海鲜、动物肝脏。风湿病患者在日常生活中要注意以下事项:
第一,在精神方面,要建立起战胜疾病的信心,风湿病大部分都是不能彻底治愈的疾病,是慢性疾病。病程长久,疾病容易反复,很多患者容易丧失治疗的信心,从而自暴自弃,放弃治疗,所以患者一定要树立起战胜疾病的信心,保持良好的心态。
第二,避免精神紧张和过度劳累,在平时要注意休息,可以适当的进行运动锻炼。
第三,避免居住环境潮湿,寒冷阴暗,潮湿的环境可以使患者的病情加重。患者要居住在干燥温暖的环境中,天气晴朗的季节可以多到户外进行运动。风湿病患者的注意事项包括:首先要注意保暖,因为很多具有关节症状的患者,在受到寒冷潮湿的刺激时,关节局部的肿胀和疼痛可以加重,所以要注意避寒、保暖。也要注意休息,要避免过度劳累,生活要有规律,注意劳逸结合,在病情急性期的时候要卧床休息,病情缓解期的时候,就要适当的进行锻炼和户外活动,但是一定要量力而行,选择适合自己的运动和锻炼方法,千万不要过于疲劳。另外,也要加强心理护理,使患者保持良好的心理状态,也要保持精神愉快,避免精神紧张,过度焦虑等。此外,最主要的还是坚持合理有效的治疗,并且定期随诊,密切监测药物的疗效以及不良反应。
风湿的注意事项有以下几点:一、保证风湿患者的房间朝阳、空气流通好,患者平时休息时不能在水泥地板面上休息;
二、患者淋浴时不能用冷水,热水或者是温水都行。平时可以多泡脚,可以用生姜泡脚,可以达到消肿除风湿的疗效;
三、风湿病患者发作后,需要卧床休息2~3周的时间,禁止下床走动;
四、天热患者出汗后必须马上擦干,被汗打湿的衣服要及时换下来,避免受到风寒的侵袭;
五、患者平时建议不要吃冷饮,尽量不碰冷水,避免因为受寒而导致病情发作;
六、风湿病患者需要跟医生沟通是否有需要忌口的食物,并且谨遵医嘱。
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