因为诱发青春痘的的原因有很多，最重要的就是患者体质和饮食习惯这两点原因。每个人的体质和饮食习惯都是不同的。有些人的皮肤属于干性皮肤，这种皮肤不会分泌出大量的油脂，从而也就不会给螨虫和青春痘提供生存环境，也就很少出现青春痘的症状。而混合性皮肤和油性皮肤的人群，在青春期经常会出现青春痘的烦恼。主要是由于他们的油性体质所导致的，他们皮肤中还有大量的油脂。皮肤中的细菌和螨虫就是通过吃这些油脂从而快速繁殖，所以这些人群患有青春痘的几率是非常大的。
除了患者体质之外，不同的饮食习惯也是导致青春痘群体不同的原因。我们都知道清淡饮食和荤素搭配才是最健康的饮食习惯，但在现实生活中却很少有人做到。很多年轻人的口味都非常重，特别喜欢吃一些辛辣刺激性的食物。例如烧烤、火锅、油炸之类的食品，这些食品的诱惑力的确非常大，但是想要脸上不长青春痘的话，就一定要远离这些垃圾食品。
另外，不管是男性还是女性，他们到了青春期之后，体内的性激素和雌性激素都会大量的分泌，如果不加以控制的话就会出现内分泌紊乱的现象。人体内的内分泌一旦失调，就会直接体现在皮肤上面，特别是脸部的T字区域会出现大量的暗疮和痤疮，直接影响患者的面部美观。所以有些人的青春期会一直伴随着青春痘的烦恼，而有些人脸上一直不长青春痘。
青春痘其实是一种非常正常的生理现象，大部分青春期的人群都会出现青春痘的烦恼。只要我们正确处理青春痘，就不会在我们脸上留下痘印的痕迹。脸上一旦长出青春痘，就一定要调整我们的饮食习惯。多吃一些瓜果蔬菜，少吃油炸辛辣这类的刺激食物；其次要养成早睡早起的作息习惯；最后千万不可以擅自挤压痘痘，不正确的挤痘方式不仅会留下痘印，而且会造成一定的生命威胁。
这是一个人的体质、饮食习惯、情绪表现等因素不关的。有青春痘的人一般是喜欢吃辛辣煎炸肥腻刺激性食物，且容易情绪郁闷。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了则就不容易生青春痘的了。
首先，我们要知道长痘痘的原因
1、皮肤太脏：并不是你没有好好洗脸，而是一些老化的角质层堵塞了毛孔，排不出油来，毛孔堵塞，导致毛孔里面的垃圾堆积在里面，自己也不知道。
2、饮食不当：吃了过多的刺激性食物，打破了你本来的皮肤分泌的规律，分泌过于旺盛，在皮肤里面堆积。
3、生理问题：内分泌失调是会导致痘痘的形成的。
你不长痘痘是很正常的事，是幸运啊
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