可以多吃豆制品调理。
如果女性是在卵泡期的时候检查激素6项发现FSH高，需要根据FSH的具体值判断原因，如果只是轻微偏高，代表卵巢功能下降，可以多吃豆制品调理，以促使卵巢功能恢复正常。但如果FSH已经超过20U/L以上，多考虑卵巢早衰，这时通过吃食物没办法降低FSH，只能够考虑服用药物调节卵巢内分泌功能。
扩展资料：
fsh饮食注意事项：
在女性的正常生育年限中，FSH在1.7-8.5mu/mI之间，当FSH浓度超过10，这说明卵巢功能有衰退的迹象，如果超过15则意味着卵巢失去排卵功能，建议用户要尽快针对性治疗并通过美国试管婴儿方式诊治。
用户如果不确定FSH水平或注意到在不同周期之间波动，还可以测试抗苗勒管激素（AMH）。AMH被认为是卵巢储备的更准确预测因子，因为不像FSH那样急剧波动。
参考资料来源：百度百科-FSH
参考资料来源：人民网-女人的年轻、漂亮、健康都与性激素有关
女性朋友们的卵泡是不是健康是会影响到受孕的几率，特别是现在的食物越来越复杂了，很多东西都会对卵泡的形成造成影响，对于那些想要宝宝的年轻女性，他们都想要了解怎样才能帮助卵泡成长，那么吃什么促卵泡发育的食物?
吃什么促卵泡发育的食物1、吃谷类食物能促进卵泡发育
谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物，比如，大麦和燕麦可以供给你可溶性纤维，而小麦和玉米则可以提供你不溶性纤维，同时你也可以试着吃些小米、奎藜籽等其他谷类。一般每份(1两)提供5～6克纤维的食物品种是最好的，比如可选择燕麦片、燕麦麸皮、葡萄干等全麸质食物。如果这些富含纤维的食物再配些水果和脱脂牛奶，将会是理想的早餐和夜宵。
2、吃豆类食物能促进卵泡发育
同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。
其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
3、吃富含维生素C食物能促进卵泡发育
想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
4、吃野生甲鱼汤能促进卵泡发育
甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。 建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。
水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法， 一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。
5、吃生姜红糖茶能促进卵泡发育
卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。
专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。
6、吃先天归一汤能促进卵泡发育
先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效。
孕激素低吃什么食物孕激素在生活中也被我们称为孕酮，在怀孕的过程中充当着很一个很重要的角色。孕激素低是黄体功能不全引起的，黄体功能不全是指黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良。如果孕妇的孕激素较低，可能会出现阴道不规则出血，最后导致流产的情况。
所以当出现孕激素低时，一定不能掉以轻心，我们可以选择药物治疗法和食物调节法。但在条件允许的情况下，我们尽量不选择吃药来解决。
1、芝麻
芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵胞增加，从而刺激雌激素的分泌。芝麻B族维生素含量十分丰富，对雌性激素和孕激素的合成十分有帮助。
2、木瓜
木瓜含有非常丰富的维生素A，女人缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，故多食用木瓜是很好的，木瓜不但丰胸而且还有美白的神奇效果。
3、可以提供造血原料的食物
如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
4、含果胶、膳食纤维丰富的水果
如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
5、低脂高纤的食物
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
对于一些备孕不断失败的人来说，排卵期对于他们是非常重要的，在排卵期的时候，女性会选择一些有助于卵泡发育的食物，以备卵泡能够正常的发育来达到怀孕的目的，那么吃什么可以促进卵泡生长的食物都有哪些呢?
吃什么可以促进卵泡生长的食物?对于备孕女性来说，卵泡发育的情况如何是非常关键的，许多备孕不顺利的女性朋友就是受卵泡发育不好的影响，那么吃什么可以促进卵泡生长的食物都有哪些呢?
1、吃谷类食物能促进卵泡发育
谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物，比如，大麦和燕麦可以供给你可溶性纤维，而小麦和玉米则可以提供你不溶性纤维，同时你也可以试着吃些小米、奎藜籽等其他谷类。一般每份(1两)提供5～6克纤维的食物品种是最好的，比如可选择燕麦片、燕麦麸皮、葡萄干等全麸质食物。如果这些富含纤维的食物再配些水果和脱脂牛奶，将会是理想的早餐和夜宵。
2、吃豆类食物能促进卵泡发育
同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。
其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
3、吃富含维生素C食物能促进卵泡发育
想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
4、吃野生甲鱼汤能促进卵泡发育
甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。
水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。
5、吃生姜红糖茶能促进卵泡发育
卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。
专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。
6、吃先天归一汤能促进卵泡发育
先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效。
空卵泡和正常卵泡区别?有些难以受孕的女性准备去医院做试管婴儿，但在取卵子的时候，却发现卵泡是空的，无法取到卵子，所以也无法成功做试管婴儿手术。那么，空卵泡和正常卵泡有什么区别呢?
空卵泡是指没有卵子的卵泡，外形无正常卵泡无差别，呈圆形或者椭圆形，直径可达15-30mm左右，但是这种类型的卵泡根本无法受精。
而正常也卵泡呈现圆形或椭圆形，直径也可达15-30mm左右，卵泡内没有回声区，清亮纯净，边界清晰，壁非常薄。20%的成熟卵泡在排卵的前一天，可出现卵丘图像，而且在卵泡内、近壁处呈现短强回声。
其实空卵泡，特别是对于年轻女性来说，并不是难以治愈的疾病，只要保持积极乐观的心态，去正规医院检查，积极配合医生治疗。有很多几率是可以治愈空卵泡，成功实现怀孕愿望的，所以一次两次检查出有空卵泡也不需要太过担心。而且现在的医疗技术如此发达，很多疾病是完全有希望治好的。
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