宝宝通常在6到7个月的时候可以吃蛋清，但是要取决于宝宝体质是否对蛋清过敏，以少量多次原则解决问题。
宝宝在6~7个月的时候已经逐渐的添加辅食，而且添加辅食是存在顺序的，首先要从米粉、米糊逐量添加，其次在宝宝可以接受并且对蛋清不过敏的前提之下，可以少量多次的添加蛋清、蛋黄来补充营养，在宝宝一周岁的时候可以吃下一整个蛋清，但是每个宝宝体质不同，所以无法一概而论。
为宝宝添加辅食一定要少量多次，不可一次性摄入过多，以免造成消化不良反而危害健康。
宝宝添加辅食的方法
1、6~7个月：宝宝添加辅食一般在6个月之后，在6~7个月的时候添加辅食最好用婴儿米粉或者是小米汤为主，这个时候软硬度一定要适合，选择稀糊状的食物，最好每天喂食的时候，一次喂一勺就可以了，以清淡的食物为主。除了米粉之外，也可以添加一些水果泥、鱼泥、豆浆等等是可以的。
2、7~9个月：如果是7~9个月的宝宝相对来说比较大一些，这个时候添加的辅食也比较多，这个时候宝宝可以吃一些烂面条、肉末、豆腐、馒头片等，这些辅食吃一些软硬程度差不多的就行了，每天两次每次喂一到两勺即可。
3、9~11个月：如果是9~11个月的大宝宝，可以给宝宝增加一些蔬菜或者是小肉块等食物，当然也可以以清淡的食物为主，尽量无油、少盐最好。
以上内容参考：百度健康-宝宝多大可以吃蛋清
可以“十个月宝宝通常可以吃蛋清。在孩子超过6个月后，就能够循序渐进的来增加辅食，先给孩子吃些小米粥或者是鸡蛋黄之类的食物，等肠胃慢慢适应后，在增加食物的量，煮粥的时候可以加入蔬菜碎和碎肉，来增强营养，给身体补充维生素和蛋白质，但不可以让孩子吃过咸的食物，避免加重肾脏的负担，如果孩子有发烧的症状，不能够吃鸡蛋，不利于身体恢复。”
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