维生素对人体来说是一种非常重要的物质，大部分维生素不能自行合成，只能通过食物来获得，蜂蜜是生活中常见的食物，蜂蜜能补充什么维生素？
事实上，蜂蜜中含有多种维生素。据野外动物蜜蜂介绍，蜂蜜主要由B族维生素组成，包括维生素B1、B2和B6，还有维生素A、维生素C、维生素D、维生素K和维生素E，但由于维生素不是蜂蜜的主要成分，蜂蜜中的维生素含量并不高。每100克蜂蜜含有5000-9000毫克维生素A、2-9毫克维生素B1、500-6500毫克维生素C和5000毫克维生素E。
然而，各种维生素有不同的好处。维生素C对防止眼睛疲劳和色素沉着，能很有助于防止眼睛疲劳和色素沉着。维生素E具有很强的抗氧化作用，能帮助人体清除体内多余的自由基。因此，蜂蜜中多种维生素的综合作用对健康也有一定的益处。经常吃蜂蜜可以促进身体新陈代谢率，改善血液循环，使身体处于更好的状态。
此外，市面上蜂蜜种类繁多，每种蜂蜜中的维生素含量也不尽相同。蜂蜜中维生素的含量与蜜源植物密切相关。
参考资料：滋补品蜂蜜中含有什么维生素？ https://www.beeecshop.cn/article/10573.html
蜂蜜由180多种不同的物质组成，其主要成分是果糖和葡萄糖（约70%），其次是水分（约20%）和蔗糖（小于5%），还含有少量的其他糖类、粗蛋白、维生素矿物质、酸类、酶类、氨基酸、糊精、胶体物质、花粉色素和芳香物质，以及微量的乙酰胆碱、胆碱和H2O2（抑菌素）等（图1）。
小资料：白糖的主要成分由甘蔗或甜菜压榨所得，蔗糖含量99.8%，固体。
高果糖浆的成分以淀粉为原料，先转化为葡萄糖，再经葡萄糖反复异构化，形成果糖含量70%～90%的糖浆。
果葡糖浆的成分由淀粉（玉米、土豆、大米）与白糖经酸转化所得，成分为果糖和葡萄糖，少量低聚糖。
不同来源不同品种的蜂蜜，所含成分不尽相同。即使同一来源或同一品种的蜂蜜，因受植物种类、气候条件和产地土壤等各种内外因素的影响，其成分也存在某些差异。一般而言，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，占蜂蜜总量的65%～80%；其次是水分，占16%～25%；蔗糖含量占第三位，不超过5%；高糖类（麦芽糖与二糖、多糖）、粗蛋白质、矿物质、有机酸等四项总计在5%以下；此外，还含有多种氨基酸、维生素、酶类、有机酸及少量的色素、芳香物质等有效成分。现已从蜂蜜中检测出180余种不同的物质。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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