血脂高的症状_备孕

“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。其中高血脂就是体内血脂高于正常值，一般来说血脂高的症状有头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。出了常出现这种症状的中老年人群外，怀孕当中的准妈妈，特别是较为肥胖的孕妈，也有可能出现血脂高。

血脂高有什么症状

血脂高是身体内部的表现，那么我们有什么方法可以判断自己的血脂是否升高呢？特别是怀孕当中的准妈妈，如果血脂高会特别危险。身体表面会有哪些变化来通知我们呢？以下几种就是身体表面对身体内部的情况的报告。

1、当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节，结节内聚集了吞噬脂质黄色瘤细胞，这是其中一种血脂高的表现。黄色瘤好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色，轻度凸起，圆形结节，边界清楚。

2、眼角膜周围有一个圆形白色或淡黄色环形斑，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。因角膜没有血管供给，全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积与脑动脉硬化有关，也是血脂高的症状表现。

3、正常眼底小动脉成橘黄色，但高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变。这是因为甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积，是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。

4、美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。即耳垂前面的皮肤不光滑，不平整，出现皱褶。这个症状反映耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。

5、如果怀孕当中的妈妈出现了尿多、口渴、消瘦、多食、疲乏等症状，就要到医院去查一查血脂水平了。

血脂高的早期症状

因为血脂水平升高是一个较为长的变化过程，而一般人们都不会察觉到身体上一些小的变化，所以常常不能及时的控制住血脂的水平。如果您的身体出现以下几早期种症状，那么您就要多注意自己的饮食了，因为这是身体在对你发出血脂水平升高的警告。特别要提醒的是怀孕当中的准妈妈，血脂高一定要及时治疗，否则会出现更多的并发症。

1、头晕。这是血脂高常见的早期症状之一。特别是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后又极易犯困，但夜晚很清醒。对于孕妇来说，怀孕时常常出现头晕、困乏或无力就要关注自身的血脂水平是否偏高了。

2、身体某些部位开始出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。

3、腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木。

4、看东西模糊，或出现视力下降。因为血液变的黏稠而流速减慢，后导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧。

5、反复发作的饱餐后短暂腹痛。这是血脂高导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。

6、经常耳鸣和重听。这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。

7、心绞痛。这是长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化的结果。

8、对于孕妇来说，血脂高的早期还会出现尿多且口渴的症状。

血脂高是怎么引起的

要想让血脂水平回到原来的正常水平，就要在源头找问题。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常，血脂高有两种原因。其一就是原发性，即由父母遗传的。其二是继发性，也就是后天饮食习惯不健康或其他疾病造成的的。

原发性：原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物），有显著的遗传倾向。又或者和通过未知的机制有关。

继发性：一种是由于日常饮食失衡。当在生活中的饮食不正常的时候，或者是过度的摄食的话，随着过多的膏脂进入身体，人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话，会停滞在血液中，这个时候血脂就会升高。而如今的年轻人群出现高血脂的原因常常是习惯于静坐或不喜欢运动。另一种就是代谢性紊乱疾病，比如：糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病等。又或者是由于饮酒、吸烟、精神紧张、情绪活动等导致的。

血脂高怎么治疗

当你发现你体内血脂水平偏高时，就要好好的进行治疗了，避免因为血脂高而引起的各种症状恶化从而危及到生命。另外，血脂高的孕妇也要及时的降低血脂水平。根据医生的建议，患者应该药物治疗同时配合健康少脂的饮食习惯和合理的作息习惯，最后要加上适当的运动。

首先是药物治疗。一般情况血脂高应该服用他汀类降脂药治疗。但是，血脂高的孕妇不可以吃药，否则会影响到肚子里的宝宝。所以血脂高的孕妇降低血脂水平的主要方法是控制日常的饮食。因为血浆脂质主要是来源于患者所吃的食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并且，健康的饮食可以使降脂药物发挥出最佳的效果。比如肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。且食用油应以植物油为主，多吃蔬菜瓜果、豆制品和鱼类等。

平时会吸烟喝酒的患者要注意，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，喝酒过量易引发脂肪肝。所以要想让血脂回到正常水平就一定要戒烟戒酒。最后，我建议患者每天都保持适当的运动量。因为经常锻炼的人不仅心肺功能强，保持合适的体重，同时能够改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平。

怎样有效预防血脂高

随着人民生活水平的普遍提高，我国“三高”人群也在增长，而且已经不仅仅只限于易发病的中老年人群，现在已经开始偏向低龄化。而且孕妇患有高血脂症的人数也非常多。因此，我们要在日常中的饮食习惯、生活习惯、运动习惯等多方面预防血脂高。

首先，对于肥胖者来说就要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。其次，对于正常体重的人来说，减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。并且饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。这样能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。另外，多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，以及含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。可防止动脉硬化的发生、发展。在饮食的量上来说，每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。最重要的是要忌烟，且禁止酗酒。当然，坚持每天都有适当的运动量，因为体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

如果是正在怀孕的准妈妈，预防血脂水平升高的最佳方法就是在日常饮食当中多多注意。比如多吃水果蔬菜，少吃胆固醇含量高的食物。特别要提醒的是，孕妇不能吃太多的补品要适量，所以补品也是孕妇血脂升高的“元凶”之一。

高血脂一般没有明显的症状表现。大都是在健康体检时被检出，很少是因为身体的不适而去测血脂，也没有明显的、固定的临床特征。

以下几种为典型的家族高胆固醇血症的症状，比如黄色瘤、角膜环以及严重的干高甘油三酯患者可出现眼底改变。但是眼脸周围黄色瘤也并非绝对，我有一亲戚就是眼脸周围有一个黄色瘤，就劝她去查血脂，但是结果显示并不高。

就因为一般的血脂患者，是不会有出现一些表现，所以很容易被忽视，除非是很严重的程度，引起其他疾病的发生，比如：

1、高血脂引起的动脉硬化

当血脂高到一定的程度，可引起动脉粥样硬化，这个时候就会出现胸闷、头晕、跛行等症状。

2、高血脂引起的血管栓塞

高血脂对血管的影响非常之大，当血脂很高时，就会容易使血管堵塞，并受到一定的刺激，导致心肌功能紊乱，严重时就会导致出血性卒中，发生脑血栓。

3、高甘油三酯引起的胰腺炎

由于过高的血脂，特别是甘油三酯会大量的集聚在我们的血管、肝脏内，出现肝脏、脾脏体积增大，使胰腺功能负荷加重，自身细胞出现炎症，引起胰腺炎。

4、高血脂引起的糖尿病、肾病

血脂很高时，会产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病，导致肾功能下降，出现多尿症状。

从以上可以看出，一般的血脂高没有特殊症状表现，只有到了血脂很高的情况下，是会引起相关疾病的爆发。所以，一旦查出高血脂，要积极给予治疗，可通过药物和生活方式的改变相结合来治疗，使血脂得以控制。

目前国内血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。

什么是血脂？

血脂，指的是血液中胆固醇以及脂类的总称。通常情况下，我们去医院化验血脂，主要是包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等这些成分。

我们判断血脂是否正常，一般情况下都是看有没有高脂血症。对于高脂血症主要是分为以下情况：

一是高甘油三酯血症，也就是甘油三酯的水平超过了1.7mmol/L。

二是高胆固醇血症，也就是说，总的胆固醇超过了5.98mmol/L。

当然，有一部分病人，可能是混合性的高脂血症，也就是说高甘油三酯血症合并高胆固醇血症。

血脂高有什么危害？

1、引起脑梗塞

当血液中胆固醇增高时，容易阻塞血管，当它发生在脑血管时，就会引起脑梗塞。

2、引起冠心病

冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多血管脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。

3、引起脂肪肝

当血脂过高，超出肝脏代偿能力时，就会使大量脂肪在肝脏内沉积，极易形成脂肪肝。进一步可能还会损害干细胞，造成肝硬化甚至是肝癌。

4、诱发胰腺炎

高血脂患者体内过高的甘油三酯如果堆积在胰腺中，激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，剩余未与白蛋白结合的游离脂肪酸呈很强的毒性，易损伤胰腺，引发急性胰腺炎症。

5、加重糖尿病

高血脂、高血压与高血糖三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂。

血脂高，脸部会有4个现象，出现一个，也要注意认真调节了

1、角膜老年环

老年环在临床上被称为“角膜弓”，是出现在黑眼球边缘的改变，在黑眼仁周围出现白色或淡黄色的圆环，宽度在1毫米左右。角膜老年环的形成就是角周边部基质内的类脂质沉着，这个不仅代表血脂增高，也代表全身动脉硬化。

2、眼睑黄色瘤

“黄色瘤””，其实是针头大或豆大丘疹，均在患者上眼睑部分，呈橘黄色。随着血脂不断堆积，小丘疹会逐渐变大，呈现出圆形、椭圆形状态。该症状多出现在中老年高血脂患者身上，特别是以中年女性患者多见。

3、视物模糊

当出现视物模糊时，别以为只是视力下降或者老花眼症状，这完全可能是血脂的问题。这是因为血液中脂类增高后，会影响血氧的供应，而眼角膜是对氧气比较敏感的部位，一旦氧气不足就会出现视物模糊的发生。

4、耳垂皱纹

当血脂增高后，会降低血氧的供应，出现部分器官组织缺血缺氧的现象。耳垂因为肉比较多，不容易出现皱纹，同时也是对缺血现象最敏感的部位。

因此，如果耳垂部位出现明显的皱纹时，需要着重主要血脂的异常。

血脂高的人，调节血脂，认真做好以下三件事

一、多补水

水是最好的血液稀释剂，可加速身体代谢，促进血液循环，从而起到清血降脂的作用。

当然，如果血脂过高，仅仅是喝点水还是不够的，可以在喝水的时候加入一点可以降低血脂的小植物。

例如玉米须，玉米须含有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱等。黄酮的功效是多方面的，可以改善血液循环、降低胆固醇，大大降低了心脑血管疾病的发病率。日常喝点，不仅能起到不错的降脂作用，同时也能降压、降糖，起到综合调节的作用。

二、忌好口

很多高血脂都是吃出来的，如果你本身血脂已经很高了，就要知道忌口。

很多人在心情不好的时候都会选择吃一些甜品来缓解心情，但甜品含大量奶油，而奶油的反式脂肪酸含量特别高。吃太多，会造成血液粘稠度增加，从而加快动脉粥样硬化，就极容易患上心血管疾病。

动物内脏也不适合血脂高的人，因为大多数的动物内脏内，会有一种叫做胆固醇的物质，高血脂人群如果经常食用，会加剧血管内壁的厚度，直至失去弹性而导致血管破裂。

三、勤运动

运动可以促进身体的代谢，让蛋白酶的活性得到提高，改善了高血脂患者的脂质代谢，让脂质得到很好的运转，分解和排泄。

散步是老少皆宜的运动方式，不仅能降脂，还可以提高身体免疫力，但是散步要想达到降脂的目的，那就必须要达到一定的量，一般是半小时以上。

慢跑适合那些没有并发症的高血脂患者，以中距离的慢跑最佳，时间应该在20分钟为最佳，要匀速慢跑，每分钟150米最佳。

此外，经常游泳、爬山、爬楼梯等，也都是有利于降血脂的。

血脂高一般指高脂血症，是体内代谢紊乱，导致血脂水平增高，而由此引发的一系列病理病症。一般成人空腹血清总胆固醇 5.72mmol/L或甘油三脂 1.70mmol/L或高密度脂蛋白 0.91mmol/L，即可诊断为高脂血症。

人体一旦血脂过高，且不加以控制的话，就会导致很多心脑血管疾病的出现，常见的有动脉硬化、冠心病、脑梗死等，对人体健康危害是十分严重的。

有这3个特征，说明你的血脂已经高得可怕！

1、面部出现黄色的结节

高血脂患者的脸部一般会出现一些小的结节，而这种结节呈现出黄色。它不会给你带来骚痒或是疼痛的感觉，但却是触手可摸的。这些结节的出现就表示你的体内血脂正在升高，你很有可能患有高血脂。

2、凸起的肿疮

脚跟、大腿等等部位可能出现水肿的症状，而且颜色发黄，表面光滑。另外运动的时候，如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉，可能是高血脂的症状。

3、出现间接性腹痛

肚子痛，大家或多或少都有，这是因为我们的生活习惯所造成的，但是高血脂所出现的间歇性腹痛，其表现为在吃完饭后，肚子出现疼痛状态。

那么，我们应该如何预防血脂过高呢？

1、饮食方面

在平常的饮食中，一定要注意少吃糖，少吃盐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充身体所需要的钙和其他物质。保持身体的良好发展。对于烟酒，油炸性的食物，甜食都尽可能的少吃。

此外，日常坚持喝降脂的-乌麦/霜桑叶/液，血管也会透亮如初。

乌麦/霜桑叶/液。采用乌麦（荞麦）、霜桑叶、槐米、决明子、沙棘、枸杞子等多种珍稀成分配伍而成。

这些成分里面含有较高浓度的生物活性物质，分子量比较小而且容易被机体吸收利用，在改善高血脂方面的能力不错。而且食材经过工艺加工，相对于西、药来说，食用品对于人体的副作用会大大减少，也不会伤害到身体其它的器官组织。

每天早晚饭后和白开水喝一点，可有效促进胆固醇的排泄来降低密度脂蛋白，改善脂质代谢，降低高血脂，清理血管垃圾，从而能预防心脑血管疾病的发生。

2、运动方面

在运动当中要适度适量的进行，切忌过度的运动，每天可以采取晨跑锻炼等方式，也可以到健身房进行一些简单的运动来达到锻炼身体的效果。

3、情绪方面

心态是非常重要的，不管是在生活中，还是在工作上，都要减轻自己的压力，使自己身心愉快。

高血脂这种疾病不能够在早期就明显的被发现，但是我们可以通过以上3方法来进行预防，并且按时到医院进行体检。

以上就是关于：身体哪些“特征”，说明体内的“血脂”已经高得可怕？的解答，希望可以帮助到你！

高血脂在一般情况下是无症状的，但是一部人会出现眼睑周围的黄色瘤和早发性角膜环。

最靠谱的方法还是做个抽血检查（ 血脂四项检查 ），然后对照下面的标准看检查单就知道了：

TC 5.2mmol/L和LDL-C 3.4mmol/L 是边缘升高，提示要加强血脂监测了。

只要其中一项检查指标不合标准，就能判断出现血脂异常。

这些人容易得高血脂

超重、肥胖人群： 过多的摄入营养物质，会让脂肪在体内堆积，极易引起脂肪代谢功能的紊乱，从而导致血脂异常。

吸烟人群： 吸烟会损坏血管壁，使得脂肪更容易沉积在血管壁上。吸烟还会降低高密度脂蛋白含量。

高血压患病人群： 动脉血管壁上所受压力的增加会损害动脉血管，并能加速脂肪的沉积。

糖尿病患病人群： 高血糖可以使身体中低密度脂蛋白含量升高而高密度脂蛋白含量降低。高血糖也会损害动脉血管内层。

家族病史人群： 高血脂具有明显遗传倾向，具有家族聚集发病的特性。

高血脂的表现并不明显，很多人都是在体检的时候发现的，这部分患者身体没有任何不适，所以说轻微高血脂没有什么明显症状，身体也没有什么感到不适的地方；高血脂较重时可表现出一些症状来，具体为：头晕目眩、胸闷气短等，高血脂的危害在于长期性，长期的高血脂危害性是最大的，也是高血脂之所以困扰人类健康的主要原因。因为短期的高血脂可以通过饮食调整和运动干预而逆转，如果长期高血脂状态，对健康则是一个危险的信号。

高血脂的危害

高血脂最严重的危害就是导致动脉粥样硬化的发生，同时会引起脑中风，冠心病等严重的心脑血管疾病，所以说当我们发现自己血脂增高的时候，一定要注意调理，简单来说，只要做好这两点就好：饮食上清淡，运动上锻炼，这些都是调节高血脂的有效方法，此外，情绪的稳定，作息时间的调整也很重要。我们要做的就是消除高血脂的危害，避免高血脂带来的一些严重的并发症的出现。

哪些人群要定期测量血脂

对于40岁以上男性或者绝经后女性，饮食不当（高热量高胆固醇食物）、运动量少且长期久坐者，生活无规律者、长期吸烟饮酒者和高血压、糖尿病以及心脏病、肥胖者最好定期测量血脂。

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高血脂比较常见的症状有睑黄疣、脑鸣、手脚发冷，头晕，目眩，胸闷气短、心慌胸痛、乏力。特别是口角歪斜、不能说话等，说明血脂高的可怕。

意见建议：这种情况可以通过，控制饮食，采取低脂饮食，然后加强运动，多吃一些蔬菜和水果类的食物进行调理，及时治疗。

我个人觉得经常特别是在吃完饭后头晕，就是血脂高，另外就是高血压，一般也是和血脂高有关系。

根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，轻度的高血脂一般没有明显的症状，假如高血脂较严重，也有可能会出现头晕、头痛等不适症状。

1、轻度高血脂患者：通常患者不会出现明显的不适感，但没有症状并不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

2、一般高血脂患者：患者会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，患者常常还会伴有体重超重与肥胖的症状。有时还会与其他疾病的临床症状相混淆，不过也会有部分患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。

3、较严重的高血脂患者：患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终还可能会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。

4、长期血脂高患者：假如血脂高持续很长一段时间没有得到相应的治疗，脂质在血管内皮沉积会引起动脉粥样硬化，从而导致冠心病和周围动脉疾病等，表现出心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）等症状。

5、少数高血脂患者还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。