反复发作主要是因为复发性口腔溃疡发病的原因本身具有遗传因素和体质因素在内，就是病人会有遗传家族史的情况下，得口腔溃疡的几率增大；病人本身的身体状态、作息、饮食习惯以及精神因素，全身系统性疾病，都影响了口腔溃疡的发生。所以我们口腔溃疡发生以后，就表现为经常发作、反复发作，并且时间长以后发作期延长，间歇期会缩短。
所以发生口腔溃疡以后，我们最好从自身来找一些体质上的原因，比如要避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充一些维生素B2，含量高的食物；另外多进行体育锻炼，自己调节自己的情绪，避免紧张和疲劳，减少复发性口腔溃疡的发作。
专家提示：口腔溃疡反复发作的原因主要有遗传因素和个体体质因素。一般情况下具有家族遗传史时，口腔溃疡的发生几率很大；在自身存在作息不规律、营养不均衡、精神长期处于紧张状态等情形时容易导致口腔溃疡反复发作。
总是口腔溃疡的原因有免疫功能低下、睡眠环境差、缺乏维生素、与平时的饮食生活习惯有关系。
1、免疫功能低下
可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，由于某些细菌，病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。
2、睡眠环境差
经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
3、缺乏维生素
维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。
4、与平时的饮食生活习惯有关系
平时过多的吃辛辣的麻辣的油炸的烧烤，过多的喝酒，这个都容易导致出现口腔溃疡复发。
扩展资料：
口腔溃疡总是反反复复，4招来搞定它不再发作。
1、饮食口味必须保持清淡
通常在空气干燥或者是人体大量缺水的情况之下，身体就会因为上火而导致大量溃疡的出现，因此这些人就必须要从饮食上面进行调整。
首先必须要保持每天充足水分的摄入，可以选择喝纯净水的方式，也可以选择多吃橘子、雪梨等一些含水量较为丰富的水果；第二点就是在饮食上面需要保持清淡，避免吃一些过于油腻、辛辣的食物。
2、进行维生素的补充
对于很多人来说，因为口腔溃疡的出现上火问题就会变得更加严重，所以在这时候就必须要采用特殊手段进行维生素的补充，才能在降火的同时治好口腔溃疡。
在进行维生素补充的时候有两种方式可以使用，一种是直接将维生素碾成粉末洒在溃疡上，能够快速为身体补充维生素，帮助溃疡进行愈合；还有一种就是采用口服方式进行补充，和前一种方式相比较起来所需要的时间就稍微要长一点。
3、使用西瓜霜
西瓜霜在治疗口腔溃疡方面的效果是非常理想的。本身西瓜霜就具有清热、下火的效果，直接喷洒在溃疡面上在带来清凉感的同时，还能够起到消肿止痛的效果，从而帮助口腔溃疡愈合。一些情况稍微比较严重一点人，在使用西瓜霜的同时可以适当加入一些维生素，这样治疗效果也会变得更加快速。
4、多喝蜂蜜水
蜂蜜水从中医角度来说具有滋阴、润燥的作用，同时还能帮助人体细胞再生，因此当出现口腔溃疡问题的时候，就可以每天喝点蜂蜜水进行调整，几天之后溃疡问题就能够明显好转。另外直接将蜂蜜涂抹在溃疡上也是可以的，不过在涂抹15分钟之后就需要用清水涑口，避免对牙齿造成腐蚀。
参考资料来源：人民网-为什么反复发生口腔溃疡？具体什么原因呢？
人民网-口腔溃疡总是反反复复？教你4招来搞定它不再发作
口腔溃疡反反复复的原因
遗传因素
部分口腔溃疡反反复复发作的患者与遗传因素有关，这部分患者通常可以从家族史中追问到父母也有该病史
全身性疾病
有些疾病也是引起口腔溃疡反反复复发作的原因之一，例如：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎、贫血、消化不良、腹泻、便秘、月经不调、发热等。
睡眠不足
口腔溃疡如果患者长期处于睡眠不足、疲劳、情志不畅、偏食、月经期等情况，也会导致身体机能出现紊乱，内分泌失调而引起口腔溃疡反反复复发作。
感染因素
口腔溃疡口腔溃疡的反反复复发作还依赖于病毒和真菌的感染，这类口腔溃疡的发作主要是因为感染引起，如果没有有效的控制感染源，则会导致口腔溃疡反复发作。
口腔溃疡总是反反复复怎么办
1、多食含锌食物。
2、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
4、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
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