首先应该辨别自己是否是真的近视，如果是假性近视，那就不着急去医院配眼镜，通过一些方法可以矫正，如果是真的近视，一定要及时去医院测量度数，配眼镜，如果没有及时佩戴眼镜，眼睛看起东西非常吃力，这样会导致眼镜度数的增加。孩子佩戴近视眼镜，度数的确会越来越深，因为处于小孩年龄段的孩子需要经常使用眼睛，眼睛的度数会随着用眼睛的程度而增加，只有到了二十五岁左右眼睛度数才会稳定。
假性近视与真近视非常的相似，主要是看远处都比较模糊，但实际上量化择还是有很大的区别的,想要知道自己是不是真的近视，需要去医院进行散光验瞳，如果验出来没有近视度数，那就是假性近视，与之相反的就是真近视。如果是真的近视，一定要及时佩戴眼镜，不然在度数不稳定的时候，孩子无法清楚看到远处事物，就会导致近视度数的加重。
如果是假性近视，则不需要佩戴眼镜，可以根据医生的建议进行视觉放松的眼部训练，帮助矫正假性近视，如果孩子有眯眼看东西的习惯，一定不能忽视，及时带孩子去医院检查，进行正规的眼部验光，以此来判断孩子是真近视还是假近视。
为了预防近视，大家应该少吃甜品，每天最少做两个小时的户外运动，缩短用眼时间，少玩手机和电脑。近视是不可逆的，只能保持视力稳定，但是不能恢复视力，空闲时间可以向远处眺望绿色植物，让疲劳的眼镜休息一会儿，可以缓解视觉的疲劳；将食指放在眼前，双眼可以盯住手指，手指在眼睛的中间由远到近的来回移动，如果有空闲时间，就去做一些眼保健操类的护眼运动。
度数越来越深是很正常的一、为什么学生的度数变化最大，加深的最快？
因为学生学习压力大，过度用眼，用眼疲劳等因素使度数上深。
二、用眼习惯不良，使度数上深。
长期不戴眼镜，“强迫”自己看得见，这对儿童青少年来说反而会影响眼球的发育。会导致很多不良后果，如看不清东西，甚至导致弱视、影响学习和正常生活。所以
“眼镜越戴度数越高”是个谣言!
一直以来许多人认为近视度数的加深是由于戴眼镜造成的，其实这种说法是不对的。虽说戴框架眼镜并不能控制近视度数的增长，但也不是致使近视的原因。
可让许多家长困惑的是
孩子戴了眼镜，度数为何依然在加深？
原因1
瞬息万变，发育快
戴眼镜度数还加深，是因为眼球本身还在发育。戴镜后近视度数还在继续加深，是因为——孩子眼睛本身的屈光状态也是在变化的。随着身体的发育、在长高的同时眼球长度（即眼轴）也会逐渐变长。而近视就是眼轴长得过快导致的，眼轴越长，近视度数越高。
现在的孩子眼轴长得过快，有几个原因：
❶ 长时间近距离用眼，沉迷于手机、游戏、电视等电子产品；
❷ 学习负担重，作业、兴趣班等过度用眼、出现眼疲劳；
❸ 户外活动缺乏。
原因2
矫正不当，配错镜
如果配戴不合适的眼镜，也会让度数加深。比如，初步验光显示度数是250度近视、100度散光。但经过全面检查后发现，真实度数其实是125度近视、100度散光。
如果按初步验光度数给孩子配镜会怎么样？眼镜验配不准确，当然会越戴越深了！实际生活中，很多家长就常常犯了这个错误：孩子第一次配镜都没有经过全面检查，而只是在街边随便配了副眼镜了事。
这种错误的配镜法让孩子从一开始就戴错了眼镜，从而导致人为原因的近视加深。
原因3
真假近视，难辨别
真假性近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意多放松眼睛休息、多户外活动锻炼、保持良好的用眼习惯，假性近视部分会慢慢抵消。假性近视如果佩戴了不合适的眼镜，反而会增加眼睛的疲劳，造成眼轴增长，从而形成真性近视。
应如何正确的保护视力呢？
妙招多多，看过来
● 每天户外活动2小时以上，每周14小时。
● 连续看书、做作业或看电视时，每30-40分钟要让眼睛休息10分钟。
● 少玩手机、电脑或游戏机，每30分钟注意休息。
● 保持正确读写姿势，牢记“一尺、一拳、一寸”。
● 注意在良好的视觉环境下用眼。
● 保持充足的睡眠，均衡饮食，小学生最好每天保持10小时睡眠。
● 定期检查眼睛，发现视力下降及时到医院。
● 不让眼镜超期服役，如果没有以前看得清楚，要立即到医院重新验光配镜。
大家是否已经清楚为何框架眼镜越戴度数越深的原因了呢？希望通过本期内容，帮助大家成功预防并控制近视度数的增长，拥有一双健康明亮的眼睛！
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