对腹部进行保暖
当出现肚脐眼疼痛的情况，需要对腹部进行保暖，并且需要控制好情绪。由于腹部是很容易着凉的，因此要保持腹部的温度，否则会让疼痛加剧。
肚脐眼疼痛是什么原因
肠道疾病
由于肠道疾病的出现，容易让肠道当中的肠胃蠕动出现问题，会导致阵痛的感觉，并且也容易出现恶心和呕吐等情况，另外也会容易出现反酸的情况。妇科疾病
女性经常出现这样的情况时，很有可能是是因为出现了妇科疾病而导致的。有可能是因为身体当中，出现了附件炎症而导致的，或者是宫颈炎症等疾病，因此需要及时进行治疗。
肚脐周围疼是腹腔空腔器官的平滑肌过度紧张收缩或因腔内压力增高而被伸展、扩张所引起。痛觉自内脏感觉神经末梢有关脊神经传入中枢，引起肚脐眼疼痛。腹腔脏器病变时在相应神经节段的体表或深部感到的疼痛，也会引起肚脐眼疼痛。具体原因还要探讨是否有特殊的病因，消化不良，进食冰冷食物刺激性食物，原发病导致的肠道不通畅等，需要到医院就诊进一步检查。大家有试过肚脐周围痛的情况发生吗，当自己感到不舒服时又是怎样做的呢，接下来就让我带大家看看肚脐眼周围痛的原因。
1、饮食习惯
如今，“无辣不欢”已成为众多人习以为常的饮食习惯。但其实，饮食上偏好辛辣、寒凉生冷的人，出现肚脐眼周围疼痛的概率相对较高些。另外，除了饮食上不注意外，日常不注重肚脐以及周围部位的保暖，也会引起肚脐周围部位的疼痛。
2、胃肠道病变
肚脐眼周围疼痛还有可能是胃肠道疾病引起的，除了期间的疼痛症状外，还有可能会伴随有恶心呕吐、食欲不振、反酸等症状。
肠胃炎
肚脐左边以上的腹痛，肠胃炎引起的腹痛：吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，接下来出现恶心、呕吐的症状称为「胃肠炎」也有人是肚子痛后腹泻，下痢不止，称为「小肠大肠炎」。
前者以胃、后者以大肠的发炎为主，主要因腐败的食物或细菌所产生的毒素，刺激肠胃道的发炎。
解决方法：
除少数需到医院打点滴，通常在几天之内会好。
胆结石
胆结石掉出来卡在胆囊管出不来，引起胆囊收缩，产生剧烈腹痛，痛点通常在上腹部，常令人以为是胃痛，痛的时间通常是在饭后半小时至一小时。
解决方法：
如果出现这种情况建议及时就医。
盲肠炎
盲肠炎在初期可能会感觉上腹或胃痛，后来转到右下腹，即盲肠所在的位置。此外，会轻微发烧，白血球也会升高，通常诊断不难，但老人家常常不容易诊断。
子宫外孕破裂出血
女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥过去。严重的子宫外孕破裂出血症状常发生於输卵管粘黏的病人。
膀胱或结石发炎
结石卡在尿道口，会引起膀胱处剧烈疼痛，小便时会有尿道疼痛感，甚至血尿的现象，而如果是膀胱遭到细菌感染，也会有同样部位的疼痛，但疼痛感较轻微，通常伴有小便灼热感，做尿液检查可见白血球升高。
肚脐的护理方法
1、要注意防“风”
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
2、注意脐部卫生
身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
3、防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、按摩肚脐
全身放松地躺在床上，双腿蜷起，双手合并，掌心对准肚脐，但不要用力向下压。以肚脐为圆心，轻揉腹部，手不要离开皮肤，也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。
偶尔肚脐眼疼、腹痛可能是晚上睡觉时腹部受凉，可以选择吃一些性热食物来温补肠胃。如果长期肚脐眼以及周围疼痛，要考虑是否是得了其他较严重的病症，最好及时去医院诊治，及早查明病因，避免错过相关病症的最佳治疗时期。
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