哮喘吃什么食物好
梨：中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
橘子：中医认为其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
山药：山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。
花生：花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状。
胡萝卜：众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。
白萝卜：白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力。
丝瓜：丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。
冬瓜：冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。
菌类蔬菜：在日常饮食中应当多吃食用菌类，能调节免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。
枇杷：感冒咳嗽去医院，专家可能会给你拿枇杷止咳糖浆，枇杷使其重要成分。由此可见，吃点枇杷，对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选。
哮喘也可以说是支气管哮喘，更常见的慢性气道炎症，会给患者带来很多不舒服的症状，严重降低患者日常生活质量，除了积极治疗外，还可以在日常饮食中多吃这些食物，鱼肉、银耳、雪梨、蜂蜜、山药、百合。
一、治疗哮喘有效的食物鱼中含有丰富的镁，有补充肺润和肺、缓解哮喘症状的功效。雪梨含有大量水分和苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等微量元素。对肺有良好的滋补作用，可以润肺、润肺、止咳化痰等功效。银耳有“真菌中的皇冠”的美称，是一种具有性别评价、手感、淡味、无毒、非常有营养滋补作用的商品，可以成为益气清肠、润肺。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质、氨基酸等，容易被人体吸收，含有接近人体血清浓度的无机盐、微量元素等。每天泡在温水里喝，可以滋养、滋润和解毒。山药含有大量淀粉和蛋白质，含有维生素、脂肪、胆碱等成分以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有很好地补脾、补胃、补肺的功效。百合营养丰富。除了淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷等维生素外，还含有秋水仙素等多种生物碱，可以止吐，稳定心情。
二、哮喘怎么预防哮喘预防尽量避免与过敏原接触。要尽量避免感冒的发生，平时适当增加运动，外出时戴口罩，最大限度地减少抵抗力下降。哮喘症状出现时需要积极的症状治疗，症状严重时可以使用糖皮质激素。也可以加上中药进行调理，具体的用药要谨遵医嘱。
三、哮喘哮喘是以多种细胞(如嗜酸细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性细胞、气道上皮细胞等)和细胞组参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性有关，一般是广泛而多种可逆性呼吸气流。如果支气管哮喘诊疗不能及时进行，随着病情的延长，气道不可逆性狭窄，气道也会发生重塑。
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