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您好,一般人正常的尿量一次大概300~500毫升左右,超过了500毫升,所以需要考虑憋尿了。有尿意的时候要尽早的排出,憋尿对人体的伤害是很大的。建议平时注意多喝水增加尿量,勤排尿,不要憋尿,否则容易诱发尿路感染,从而导致其他的疾病。正常成人的膀胱容积约为400毫升,通常储存200毫升尿液就会有轻微尿意,但人们常会轻易忽略或忘记这种感觉,直到膀胱接近撑满时,尿意才会逐渐强烈。也就是说,正常成人每次的排尿量至少应有200毫升,而小便解300毫升算是很正常的情况。如果所处环境不允许如厕,即使是撑到400毫升以上也是可能的,此时才算是真正的“憋尿”。
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