夜尿频多怎么办，这个方法让你不再起夜

前段时间收到一位患者的私信，说现在自己才50岁，每天晚上小便5、6次，刚躺下没一会就憋不住要小便，一个多小时就得上次厕所，有一年多了，刚开始以为自己平常喝啤酒太多导致的，最近不怎么喝酒了，还是依旧跑厕所，现在非常的苦恼。

正常情况下，我们晚上小便的次数是0-2次。若一晚上小便5、6次，而且长期如此，肯定是夜尿太频繁了。中医的范畴里，夜尿频多主要病因在肾与膀胱，因为肾司二便，主水液的代谢，并且肾与膀胱相表里。

1、肾阳虚： 以夜尿频尿急，小便清长为主要表现，常伴有腰膝酸软、记忆力减退、耳鸣等症状，舌质淡，苔薄白，脉沉无力。

治法：治宜补肾助阳，固精缩尿，方用五子衍宗丸合缩泉丸加减。

2、肾阴虚： 小便频数，色黄，单次小便量少，常伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、口干多饮等症，舌红少苔，脉沉细数。

治法：治宜滋补肾阴，清降虚火，方用六味地黄丸加减。

3、肺气不足： 夜尿频数，小便清长，常伴有气短乏力、少气懒言、头眩晕多痰涎等症，舌质淡白苔薄白，脉细无力。

治法：治宜培土生金，方用甘草干姜汤合补中益气汤加减。

4、中气虚陷： 面色淡白，眩晕易汗，短气倦怠，食少便溏，腹部重坠，便意频数，小便淋沥等。或伴有胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性 肠炎、慢性痢疾等。

治法：治宜补中益气，方用补中益气汤加减。

5、膀胱湿热： 夜间小便次数多，单次小便量少，伴有尿频尿急、小便灼热疼痛，舌红苔黄，脉弦数。

治法：治宜利湿通淋，方用八正散加减。

夜尿频多，日常可如何调养？

夜尿增多的中医辩证可分为心脾两虚证，症见夜尿频多，精神倦懒，多梦易醒，面色无华等，治宜补益心脾，养血安神，缩尿固肾；肾阳不足证，症见腰膝酸软，肢冷畏寒，夜尿频多，精神不振等，治宜补肾助阳，缩尿固肾；肾气亏虚证，症见夜尿频多，全身乏力，腰腿困痛，四肢不温，口渴不饮，五更腹泻等，治宜温肾益气，涩尿止遗。

哪些中成药可用于调理夜尿增多？

羊藿巴戟口服液，可温阳，益肾；适用于症见精神不振，失眠健忘，畏寒肢冷，腰膝酸痛，夜尿频多等属于肾阳不足证。本方由淫羊藿、巴戟天、山茱萸、狗鞭、蛤蚧、蛇床子、熟地黄、大海米、砂仁、锁阳、石燕（火煅）、海马、九香虫、雄蚕蛾组成。

补肾益气胶囊，可益气养血，滋补肝肾；适用于头昏耳鸣，神疲乏力，腰膝酸软，夜尿频多的肝肾不足证。本方由淫羊藿、五味子、原蚕蛾、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、蛇床子、麦冬、熟地黄、制何首乌、黄芪组成。

清宫寿桃丸，可补肾生精，益元强壮；适用于肾虚衰老所致的记忆力衰退，腰膝酸软，头晕疲倦，眼花流泪，耳鸣耳聋，夜尿多，尿有余沥。本方由鹿肾、驴肾、狗肾、天冬、枸杞子、人参、麦冬等组成。

经常起夜，夜尿增多，日常要注意哪些细节？

我们知道夜尿增多会严重影响睡眠，因此要注意以下几点：及时去医院检查，及时治疗原发性疾病；改善睡眠，睡眠质量好，刺激尿意的阈值升高，可减少夜间排尿频率；限制睡前饮水量，睡前2小时最好不饮水或吃利尿的食物或药物；注意防跌，睡意朦胧中夜起容易发生摔倒，老年人摔倒可轻易导致骨折，所以最好床边放一个便壶。

想要摆脱夜尿多的情况，大家可以试试以上这几种方式。如果经过一段时间的调理没有改善，可以向我私信或评论，我将为你排忧解难。

国药准字B20020759，名称羊藿巴戟口服液，由位于中国广州高新技术产业开发区广州科学城的广州万正药业有限公司生产，批准于2011-10-10。为口服液中药,规格为每支装10ml。

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