建议：先去骨科就诊，拍个腰椎的片子或者做一个磁共振看看是否为骨科问题，若已排除；建议前往肾内科或者消化内科或者泌尿外科就诊，看看是否为肾病、泌尿系统疾病或消化系统疾病引起腰痛。
温馨提示：若患者为女性患者，若已排除上述疾病，还应到妇科筛查妇科疾病，某些妇科疾病也能引起腰痛。
腰疼治疗咸阳杨仨疼痛医院腰疼治疗咸阳杨仨疼痛医院陕西颈腰病研究所、咸阳杨仨疼痛医院是集科研、医疗、药品、保健品、医疗器械研发为一体，具有中西医特色，在国内外享有较高声誉的专科医疗机构。主治颈、腰椎间盘突出症、颈椎病、坐骨神经痛、风湿、类风湿、骨质增生、肩周炎、关节炎、强直性脊柱炎、脊柱原因引起的疼痛、头疼、眩晕、恶心、呕吐、心慌、气短、颈肩腰腿疼痛麻木及瘫软等病症。现为陕西省科研攻关项目承担单位，中国知名专科医院文章目录一、半夜腰疼怎么办
二、下半夜腰疼怎么回事呢
三、女人腰痛要怎么保健
半夜腰疼怎么办
1、半夜腰疼怎么办
每天坚持用热水泡脚,最好买个泡脚桶,水温以四十五度左右为宜,要没过脚踝,浸泡十几分钟。等到双足发红发热了,就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩,能够更好地促进血液循环。
平时不干活时,就搓搓双手,十指握紧后再松开,如此反复运动,能够让指尖的末梢循环情况有所改善。
多抽出一点时间进行慢运动,像摆臂走、打太极等等,能够让身体的各个部位都得到运动,加强全身的血液循环。
如果是在冬季,可以多吃一些温补的食品,像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量,促进血液循环。
睡眠质量的好坏直接影响着人体的血液循环系统能否正常运作,因此要注意劳逸结合,养成良好的作息习惯,每天至少要保证8个小时的睡眠时间,有利于身体养精蓄锐。
平时多吃一些富含维生素E的食物,如坚果、紫甘蓝、红薯等,因为维E具有扩张血管、改善肢体末梢血管微循环的作用。
2、腰痛患者能穿高跟鞋吗
日常生活中,很多人喜欢穿高跟鞋,特别是年轻女性。高跟鞋的高度一般约4~6厘米,甚至更高。穿上高跟鞋后,鞋跟的高度使身体重心相应提高,为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡,身体的肌肉张力,特别是腰背肌肉张力会重新调整,创造新的平衡状态。 人穿上高跟鞋后,因骨盆的前倾增强,重力线通过骨盆后方,使腰部为支撑体重而增加负担,随之后伸增强,长期持续,会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,腰痛的机会就会越来越大。
3、妇女腰痛的程度因人而异
妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。
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