1、球类项目
如:足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用,通过这些“对抗类”项目,还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。
2、跳绳
跳绳运动不仅可以锻炼孩子们的身体协调性和灵活性(每个拳击运动员都是跳绳高手),还是一项可以促进孩子们“身高长高”的运动。现在的跳绳不再是单调的个人原地跳跃了,全国不少地方都兴起了“花样跳绳”。跳绳花样多式多样,有“单人跳”“双人跳”“花样跳绳”等。
3、舞蹈
如:民族舞、现代舞、街舞、健美操等。通过舞蹈动作的练习可以活跃孩子们的四肢,还可以塑造形体,使孩子们看上去更有气质。
4、游泳
孩子们在划水的过程中,全身的肌肉都会与水发生“对抗”从而达到锻炼的效果。游泳还可使孩子们的身形更加协调、匀称,同时水对皮肤外周血管还有推拿功效,可使呼吸系统和心脏都得到锻炼。有些高校已经把游泳列为是否能迈入校门的标准之一了。
5、障碍游戏
障碍游戏,或者是一些“探险”类游戏,是一类综合项目,包括在树林里奔跑,躲避树木(当然是比较稀疏的树林),还有比如走独木桥、翻滚、躲闪等等。
儿童趣味运动会的游戏
儿童趣味运动会的游戏,你知道可以有什么吗?在孩子的运动会中,可以有一些有趣的亲子游泳,可以让孩子和家长的感情变得更加的好,下面我为大家整理了儿童趣味运动会的游戏,一起去看看。
儿童趣味运动会的游戏1
1、羊角球比赛
玩法:家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后,由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。
2、我是小姚明
玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。
3、斗鸡乐
玩法:每个家庭由一名幼儿和一名家长组成,编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内,用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人,脚先着地即淘汰,余下的人继续,坚持到最后者获胜。
4、接力跑
玩法:亲子两人游戏。2听口令,幼儿手执接力棒起跑,到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长,家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。
5、夹球跑
玩法:幼儿抱球从起点跑至终点,将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜。如球掉需捡回球夹住,继续走。
6、齐心协力吃果果
目的:要求幼儿能用清楚的`语言指挥家长,正确判断出方向。
准备:圣女果若干,小碟子四只,遮眼布四条。
人数:共12个家庭,每个家庭由三人组成,四个家庭为一组,共分3组进行预赛,每组胜出者参加决赛。
玩法:妈妈手持圣女果,站在指定位置,爸爸蒙上眼睛,背着孩子,原地转三圈,在孩子的语言提醒下,去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃掉果实,最先吃完者为胜。
规则:爸爸妈妈不许发出任何声音,任何人不许用手碰果实,违者取消游戏资格。
7、托球跑
玩法:幼儿与家长面对面站立幼儿拿球送给对面的家长,家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。
儿童趣味运动会的游戏21、快乐一家人
玩法:爸爸妈妈双手交叉,孩子坐在上面,中转处放下孩子,孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球,投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒,孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜。
2、我喂妈妈(爸爸)吃豆豆
玩法:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里,时间5分钟,以数量多者为胜。
3、蒙眼摸亲人
玩法:家长坐在小凳子上围成一个大圆圈,老师用一条小红布条蒙上幼儿的眼睛并把小朋友牵到所有家长中间,接着家长就喊自己宝贝的名字,而其他家长也跟着叫“在这里”让孩子在众人的声音中辨别自己亲人的声音,再循着声音摸到自己的家长。很有意思的活动哦!
4、全家乐翻天
玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好,游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查,如果脚在报纸外的家庭则被出局。
规则:一次活动后如没有家庭出局的,则对折一次报纸,再继续游戏,直到有家庭出局为止。
5、可爱的袋鼠宝宝
玩法:让幼儿抱紧家长的脖子,双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前,家长双腿并拢向前跳,先到终点者获胜。
规则:家长必须双腿并拢向前跳跃,孩子不能落地。
6、小鸟回家
玩法:用8个呼啦圈拼成一个小圆圈,家长站在呼啦圈内当鸟妈妈,幼儿在大圆圈线上自由地学小鸟飞,当教师说出"老鹰来了,小鸟快回家!"时,幼儿赶紧跑回呼啦圈内,投入妈妈的怀抱,先回到家的小鸟获胜。
规则:小鸟须在固定的线上飞行,家长不能离开"家"。
幼儿户外活动有:捉迷藏、老鹰抓小鸡、跳绳等。捉迷藏。玩法是一位小朋友蒙眼数数,其他小朋友藏起来等着被找,要注意的是一定要划定界限。
投沙包。玩法是分组进行比赛,谁投的远谁的得分就高,分数最高者获胜。跳麻袋比赛跳麻袋比赛的场地和原料都比较简单,一只袋子放在外面的草坪上就可以玩一整天(草坪是为了避免小孩在跳跃的时候摔倒或者受伤)。
蹲蹲孵小鸡玩法:参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲蹲孵小鸡,捉不牢就要飞”。
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