脚崴了可以一瘸一拐多走路吗_备孕

脚崴了可以一瘸一拐多走路吗

脚崴了可以一瘸一拐多走路吗，运动过程中，难免发生脚崴的想象，扭伤以后关节会伴随着肿胀和阵阵的刺痛感，无论是爬山，跑步，还是跳绳都可能会脚崴到。以下分享脚崴了可以一瘸一拐多走路吗？

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脚扭伤以后，一般情况下，不能够脚崴了可以一瘸一拐多走路，具体原因如下：

1、脚扭伤，无论是较轻的扭伤，还是比较严重的扭伤，均会有局部的肿胀、疼痛症状。如果多走路，病人肿胀、疼痛症状会逐渐加重，软组织损伤也不容易恢复，因此对病人不利。

2、如果有韧带的损伤，病人多走路，会使韧带进一步拉长，从而使韧带张力下降，踝关节稳定性也会受到严重影响，容易出现创伤性关节炎以及慢性踝关节不稳，会导致脚踝关节之后持续肿胀、疼痛症状，还会加速关节软骨的退行性改变，最终影响关节功能。

脚崴了走路一瘸一拐多久能好

脚崴了走路一瘸一拐若只是单纯软组织损伤，经过休息、制动等治疗，通常在1周左右可以康复。如果存在韧带损伤，经过系统治疗后多需要4-6周时间康复。如果出现撕脱骨折，系统治疗后需要至少3个月才能康复。

1、单纯软组织损伤：脚崴了引起局部单纯软组织损伤，伤后组织轻度出血、水肿，导致局部疼痛、肿胀、活动受限，通常需要采取制动、抬高患肢，以及遵医嘱外用云南白药气雾剂等消肿止痛药物，配合口服活血化瘀、消肿的药物，如龙血竭胶囊、伤科跌打片等治疗，经过上述系统治疗通常1周左右可以恢复；

2、韧带损伤：脚崴了若合并此种情况，伤后可出现局部疼痛、肿胀、活动受限，可以采取局部石膏或支具外固定，并抬高患肢，固定期间进行适当的康复锻炼，同时配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊等，经过治疗后韧带损伤通常在4-6周可以愈合；

3、撕脱骨折：通常需要进行手术治疗，可选择切开骨折复位内固定手术，患者术后要抬高患肢，并且肢体适当进行康复锻炼，还要口服促进骨骼愈合的药物，如伤科接骨片、接骨七厘片等治疗，通常需要至少3个月才可以达到临床愈合。

如果出现脚崴了走路一瘸一拐的症状，需及时前往医院就诊，除了积极进行临床治疗以外，日常生活中脚部要避免劳累，以及着凉、外伤等情况，还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

脚崴了可以一瘸一拐多走路吗2

患者脚崴了之后不能够走路，不管是脚崴了当时，还是在整个治疗的过程中。因为脚崴了之后，周围的软组织、韧带甚至严重患者的骨头都会出现损伤。在没有完全恢复之前，只要下地走路，这个部位就会受到作用力的影响。此时不管是软组织、韧带还是骨头，在下地走路的时候，损伤就会进一步的加重，在临床症状方面，表现出来的就是疼痛明显加重，并且肿胀也会快速的出现。

刚开始出现崴脚的情况，没有发现是不是有骨折，要是此时下地走路，有可能会加重骨折的严重程度。因此在崴脚之后，应该立即休息，拄拐或者是坐轮椅，并且把腿抬高，立即去医院让骨科医生进行检查，排除是否有骨折，并且在这个过程中，遵医嘱进行积极的治疗，等恢复时间到了之后，才能够慢慢康复性的下地活动、走路。

治疗脚脖子崴了的方法

1、冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。

2、固定扭伤部位：如果伤势较为严重，建议固定扭伤部位，固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定的话，走路的时候会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。

3、避免下地：扭伤的初期，扭伤部位还处于愈合期，如果此时下地和行走，会妨碍愈合速度，一般需要在床上静养10天左右，待扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行，即便是此时走路的时候也需要注意慢行。

4、休息时抬高：扭伤初期我们基本上都是在床上度过的，此时，我们也需要注意扭伤部位，当你睡觉休息的时候，我们需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。

5、外敷膏药：同样我们可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

6、慢行慎行：当你崴脚以后的一段时间内走路需要注意，行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，防止发生扭伤。特别是上下楼梯时要特别小心和注意，角度不要过大，避免造成对崴伤部位的再次伤害。

崴脚后的误区

误区一：“因为我能够活动，所以不可能骨折”

这一观点是错误的。有的`人在发生踝关节扭伤后，往往立即站立起来，活动一下脚腕，如果没有剧烈疼痛，便继续行走。其实，以上的做法很不恰当。

当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的断裂。事实上，有时即使有骨折，你也可以行走。例如，较常见的内外踝的撕脱骨折，和一些当时没有移位的骨折，都容易被忽视。

由于上述这种想法的存在，使很多损伤得不到及时治疗，错过了最佳的治疗时机，有些病人还由于最初的治疗不恰当变成慢性，给后来的治疗增加了很大的困难，甚至留下部分残疾，影响关节功能。

区二：“脚踝扭伤，没必要到医院检查治疗”

一旦有脚踝扭伤发生，需要引起高度重视，不要认为没什么事，等到几周甚至一个月时肿胀疼痛症状没有好转才想起去看医生去检查拍摄X光片，而此时如发现骨折对位不好，关节不稳韧带损伤，已经很难再对骨折完全解剖复位。骨折韧带损伤失去最佳治疗时期。发生脚踝扭伤正确的做法是，要及时请专科医生检查诊治，并给予及时处理。

误区三：“脚踝部外伤，应立即热敷”

当有了脚踝扭伤，不要立即给予热敷，因为热敷会引起局部血流加快，导致局部软组织肿胀加重，使神经受压，产生更深的痛感，甚至会出现局部水泡。

正确的做法是：一旦有外伤，应立即给予冷敷(最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。

误区四：“用姜和酒推擦扭伤的脚踝”

扭伤脚踝、手腕等部位时，民间的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦，这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，血流加快和增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。

正确的做法是：一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛，同时，应该尽快找专业医师诊治，必要时应该拍摄X光片或(和)CT及MRI(核磁共振)，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。

误区五：“用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节”

一旦出现踝扭伤，应该及时就医，进行局部的保护制动，制动的方法包括弹力绷带、石膏、或支具固定，主要是对受伤的软组织韧带保护利于愈合修复，其道理如同我们的皮肤划破了需要去缝合让其愈合好一样，在伤口拆线前伤口不要过多的去刺激，这样伤口就愈合的很好。因此一旦发生脚踝扭伤，应该行脚踝部的可靠固定制动，行局部的固定能起到保护关节促进软组织修复的作用。

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脚扭伤处理办法

1、冷敷

我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。

而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。

2、热敷

使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。

但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。

从理论上来讲，我们的脚扭伤后，二十四小时才能停止肿胀出血，但是这也不是绝对的，也要按照情况而定，如果你的脚部停止肿大后，我们就可以进行热敷了。

3、对受伤部位进行按摩

受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。

揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。