赤足教育现在可是很流行的呢！很多国家都有专门针对宝宝的赤脚练习场所。现在，大部分宝宝难得有机会在粗糙的地面上活动，脚掌、脚趾缺少应有的锻炼，足弓形成延迟。而赤足教育可以弥补这些不足，为宝宝生理和智力的发育带来莫大的好处。在干净、舒适、安全的环境里，就让宝宝光脚着吧！炎炎夏日很多孩子喜欢光着脚丫走路，其实适当的光脚能促进生长发育，还有助于提高免疫力，但光脚要掌握一定的场合，同时也有很多注意事项。
宝宝光脚有什么好处？1、增强抵抗力
孩子光着脚丫走路，能让脚底穴位得到刺激，加快新陈代谢速度，增强抵抗力。平时多光脚走路能提高耐寒能力，减少感冒腹泻发生次数。
2、利于孩子掌握平衡
孩子光脚时脚掌完全接触地面，增加其摩擦力，让孩子脚掌牢固地抓住地面，避免摔跤，同时也能提高孩子的平衡能力，增加身体协调性。
3、让孩子更加聪明健康
脚部有很多穴位和神经，有五脏六腑的反射区。光脚走路能让以上部位得到刺激，促进大脑和各项感官健康发育，让孩子更加聪明。还有脚上有很多末梢神经和毛细血管，通过光脚走路能加快血液循环，让孩子更加健康强壮。
4、促进孩子足部发育
孩子光脚走路时脚能得到一定锻炼，不仅仅能促进足弓形成，而且能充分调动脚部肌肉和筋骨，韧带能得到一定拉伸，增进孩子脚部灵活性，从而提高四肢协调能力的发展。
温馨提示
虽然夏季光脚对孩子有一定好处，但家长也不能太盲目。科学分辨孩子什么时候适合光脚，什么时候该穿上袜子，这样才能保证孩子健康成长。另外，孩子外出玩耍时需穿上鞋子和袜子，避免脚受到灰尘、细菌和石子侵袭。还有不能光着脚穿凉鞋，脚直接接触鞋子，失去一层有效的保护，特别是露趾凉鞋，不穿袜子可能会造成脚伤，尽量给孩子穿上薄棉袜，然后再穿凉鞋。
宝宝光脚玩耍健身又益智
宝宝光脚玩耍健身又益智，宝宝的健康是最重要的，牵动着每个家长的心，因此我们要想办法给宝宝创造良好的生活环境，帮助宝宝聪明健康的成长，下面一起了解一下宝宝光脚玩耍健身又益智相关内容。
宝宝光脚玩耍健身又益智1孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。
日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢？因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。
一、益智
赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。
脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。
二、健身
孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。
同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
由此看来，经常让孩子赤脚玩耍，确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。
赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练；
1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步；
2-3岁后，可带孩子在室内地板上行走；
4-5岁时，可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。
融于游戏的赤脚训练
1、捡圆环法
将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。
2、捡花片法
将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数遍。
3、踢球法
选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。
4、捡豆法
用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。
5、滚罐法
在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。
可见宝宝光脚玩耍好处多，当然，与其他锻炼方式一样，安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为适宜，以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。
宝宝光脚玩耍健身又益智2宝宝光脚会着凉吗？
老人们判断宝宝冷不冷都是通过手脚，一摸小手小脚冰凉，就赶紧一层又一层的包裹上了。
我们的心脏，像一个泵，它的工作使血液在血管里流通，血液的流通带给我们能量（和热量）。而手和脚部是距离心脏最远的地方，相对血液循环较缓慢，所以当环境温度较低的时候，手脚会是凉凉的。
判断宝宝是否着凉了，最佳的位置应该是摸宝宝的后颈处。后颈处温热，但不出汗或者细微出汗，对于宝宝来说，是最舒适的温度状态。
环境温度在19-24℃时，是人感觉到最舒服的气温，此时外露的皮肤不会感到冷，所以宝宝光着脚并不会感到冷或者不适。
光脚有好处吗？
宝宝只要在干净、舒适、安全的环境下光脚，还会有意想不到的.好处！
宝宝最初是通过触觉、视觉、听觉，是用自身的感官去了解这个世界，这个过程也是一种本体感觉的培养。
光脚有利于宝宝学走路。光脚能让脚底的触觉通路感觉不同地形的地面后，形成本体感觉，从而在学走过程中，能下意识准确地找到并调整重心，让宝宝走得更稳妥。这同时也促进触觉感官能力的发育。
光脚有利于脚部发育。宝宝的小脚丫直接和地面接触，不仅有利于脚底皮肤和肌肉的发育、和韧带的增强，还有助于足弓的形成，预防内八、和平足，从而形成良好的走路姿势。
光脚让宝宝更聪明、更健康。脚底有器官的各个反射区，有着丰富的神经末梢感受器，通过中枢神经传递到包括大脑在内的器官，光脚可以对各种反射区起到充分的刺激作用，锻炼了大脑，提高人体的部分器官的能力，从而也强健了身体，体质得以加强。
光脚可增食欲、促生长。我们都知道，脚底有很多穴位，光着脚走路，就等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。
多米一岁之前基本是我自己带，家里是木地板，整个冬天都没有给他穿过袜子，就是光脚在地上爬，所以他爬的特别好，也不容易摔跤，比同龄的小朋友都快。朋友圈的宝妈们都说，这直接就是二档起步啊。
宝宝光脚要注意什么？
1、注意室内地面的干净；
2、确保地面没有尖锐物体，避免宝宝脚部受外伤；
3、在开空调（冷风）的情况下，不要将风口对着宝宝脚底吹；
4、如果在宝宝正处生病，适当对脚部保暖。
穿不穿袜子，主要看宝宝习惯
每个宝宝都有自己适应的穿衣习惯。所以，对于宝宝来说，重要的不是要不要穿袜子，而是一直以来有没有穿袜子的习惯。
如果宝宝一直以来睡觉也穿袜子，空调房里也穿袜子，那么建议你还是先保留这个习惯，或者慢慢过渡（比如把厚袜子换成薄袜子）。不要突然做很大的改变，或者一会儿穿一会儿脱，反而容易生病。
夏天孩子可以光着脚吗?赤脚对孩子学走路很有帮助我们的祖先主要通过狩猎来做到这一点。他们没有鞋子，但他们可以在山上跑得很快。事实上，我们学会不穿鞋走路更容易。有时候我们穿鞋并不是为了走路方便，而是为了看起来好看，因为女人穿高跟鞋并不比光脚走得快。所以让你的孩子在夏天光脚在房子里走可以帮助他们学会走路。当孩子还小的时候，他们可能穿袜子或鞋子走路，这对孩子来说不是一种帮助，甚至不是一种阻力。
夏天的孩子能“光着脚”吗?父母不知道医生怎赤脚可以锻炼孩子的身体素质光着脚不会影响孩子感冒,相反还可以锻炼孩子的自身素质,因为它实际上是夏天地板也不是那么冷,孩子们赤脚在地上不会轻易受到影响,经常光着脚,还可以让孩子们习惯的温度环境,唯一的,有提升身体素质的效果。
赤脚可以促进孩子的发育赤脚走路对于孩子的生长发育来说，总的来说是非常有益的，不仅可以让孩子更早的学会走路，而且对身体的其余部分也有促进作用。
在家里照顾好这些东西，让宝宝保持健康室内注意防滑赤脚当孩子们在家不穿袜子,我们必须注意室内是防滑,不要让孩子走在地上是湿的,不是会下降到头部,更危险,家里很多家具是有尖锐的地方,可能会伤害到孩子,地上没有水的破坏,如果有的话,必须是干燥的,以防孩子滑倒。保持清洁有一点,保持室内地板的清洁卫生,因为这一个孩子,当他不穿袜子,如果他的光脚走路时地板和一些不干净的,如婴儿的脚在自然也会变得非常脏,,因为他总是喜欢碰触到宝宝,等如果不洁净的东西的嘴,这也不好。
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