吃什么促进卵泡排出

日常生活中，如果女生想要自然怀孕，是需要拥有排卵的功能的，如果卵泡没有办法排出体外，需要到医院进行检查，通常导致卵泡没有办法正常排出的原因。很可能是卵巢或者是卵泡的发育情况出现了问题而导致的，那么吃什么促进卵泡排出?

吃什么促进卵泡排出？

如果出现不排卵的现象，应该是跟体内的激素水平异常有一定的关系。建议可以吃一些黑豆，黄豆，葵花籽等，这些食物里面含有很多的异黄酮，只是一种植物类的雌性激素。 可以多吃成橙子补充维生素C，因为维生素C有利于女性身体的卵子发育。还可以吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质。对于备孕期间的女性可以多吃一些黑豆和新鲜的水果蔬菜有助于排卵。因为黑豆中含有雌激素可以促进卵泡发育以及排卵排卵可以提高卵子质量。另外，新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素C，而维生素C可以促进卵细胞的发育并且有助于卵子的排出。

卵泡的生长发育一方面跟女性的身体健康有关，另一方面跟雌激素的分泌有关，所以如果想要通过食补的方法促进卵泡生长，建议女性可以多吃一些富含植物性雌激素的食物，这一类的食物以豆制品为佳，比如可以每天吃一些豆腐，或者每天早晨喝一杯豆浆，长期吃豆制品的女性，对提高卵泡的质量以及促进卵泡生长都是有帮助的。

除了多吃一些植物性雌激素含量比较高的食物之外，也可以吃一些含锌比较高的食物，这一类的食物有鸡肝，牡蛎，花生，牛肉以及蛋类等等，多吃这一类的食物，也可以提高卵子的质量，同时也会使卵子的活力加强，能促进卵子排出。除此之外也可以多吃一些铁元素以及血红蛋白含量丰富的食物，这一类的食物有动物的肝脏或者是动物的血，女性吃这类食物能够调节气血，也可以促进卵泡生长。

卵巢早衰可以吃叶酸吗？

卵巢早衰是可以适当补充叶酸的，最好是能从食物中补充，很多柑橘类水果、绿色蔬菜、全谷类食物中是含有叶酸成分的，叶酸是水溶性维他命，常吃叶酸，可以减少患病的几率，对抗卵巢早衰有很好的效果。常见的含叶酸较高的食物有：芦笋：是绿色蔬菜中叶酸含量最高的一种，可以快炒或焯水白灼的方式烹饪，保有其营养价值。牛奶：不仅含有大量的钙质，还含有重要的营养素叶酸，每天一杯200ml的牛奶，可以补充一天身体所需要的叶酸量。

青椰菜花：是最有营养的蔬菜，可以抗癌，补充维生素及叶酸。常吃还可以美容养颜。是女性最佳的选择。胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化活性，其叶酸的含量相当丰富。大豆类食物：如豆腐、腐竹、豆浆等。豆类中含有大量植物蛋白及大豆异黄酮，不但可以补充叶酸，还可以补充人体所需要的雌激素，对保养子宫及卵巢有很好的效果。可以使用黄豆、黑豆、红豆、花生、核桃用豆浆机打磨成豆浆，每天坚持服用，对卵巢有延缓衰老的作用。

叶酸对卵巢确实是有好处的，可以放心的服用，它对女性的卵巢有很大的好处增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。叶酸是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类的生果以及全谷类的食物当中。通过以上的介绍，对于卵巢早衰能不能吃叶酸这个答案是肯定的，女性朋友应该多吃这类含有丰富叶酸的食物，在治疗卵巢早衰的同时，还应该加强身体锻炼，提高自身免疫系统，保持良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，适当旅行散心，舒缓心里压力，保持好心情，避免情绪大起大落。

卵泡发育的比较慢，一定要调节好自己的情绪，因为长时间情绪不好就有可能会导致内分泌紊乱，还要适当的运动，运动可以使人的身体更加健康，那么有什么办法可以促进卵泡发育？

有什么办法可以促进卵泡发育？

一、多吃谷类食物：平时多吃一些谷类食物可以促进卵泡发育，对女性的生殖健康也比较好，所以平时应该多喝一些豆浆，豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等视频都可以有效地促进了，暴蜂语是一种比较好的物理治疗方法之一。

二、调节好自己的情绪：长时间情绪不好会引起内分泌紊乱的症状，也会导致身体免疫力低下和引起了宝宝发育不良的症状，甚至会导致卵泡不能够正常生长，所以女性的背心应该为卵泡提供一个良好的生活环境。

三、适当运动：运动可以让人的身体更加健康，所以女性在生活中应该给她提供最好的生活环境，如果出现了卵泡发育不良，可以选择运动来促进卵泡正常发育，避免卵泡发育不良影响了女性的生育。

四、避免经期性生活：不良的性生活会引起细菌感染，导致患者出现了腹痛和腹胀的现象，甚至会引起经期卵泡发育不良的现象，所以应该等月经结束之后到医院进行身体检查、如果出现了排卵异常或者排卵疼痛感，可以选择月经干净之后3天到7天到医院进行检查和确诊，并且在医生的建议下合理使用药品。

女性如果想要有孕，需要做很多准备，观察排卵情况，就是其中之一。不过很多女性对于排卵期等常识，了解的不多，也不知道卵泡的作用，不知道排卵的过程是怎样的。那么，卵泡不破不管它可以吗?

首先，如果卵泡一直不破，放任不管的话，容易造成女性发生不孕的情况。因此如果想要准备怀孕，还是要针对卵泡不破的情况，进行治疗，以便于提升排卵情况，促进怀孕，最好是到医院进行专业的治疗，更有针对性，治疗效果也会更好。

其次，卵泡如果不破，可以通过吃药，也可以通过做穿刺，或者是打hcg针，帮助促排卵。如果这些都没有效果，也可以尝试吃中药进行调理。如果一直发生卵泡成熟，但是不破的情况，女性需要详细检查一下身体，看是不是有多囊卵巢的情况，或者是有激素异常分泌。

卵泡1.5却怀孕了正常吗？

一般正常卵泡大小是在18-22MM之间。卵泡只有1.5，这个不是成熟的卵泡，一般是不会排卵的，但也不排除偶然的现象发生。偶然作用下也是有怀孕的可能的。如果卵泡发育不良，即使排出来，由于这样排出的卵子发育不成熟，就不能正常的受孕。

如果确定是1.5排掉的话，一般情况下受孕概率不大。不过排卵之前几小时，卵泡可能阶段性会发育几毫米的，并不代表排卵的时候就一定是1.5.你这个可以观察看看，如果是受孕成功了的话，也没多大问题，只要产检胎儿发育是正常的话，就没问题的。

卵泡发育不良常见的是卵泡不发育，只在很小的水平卵泡发育，但还不成熟，直径一般不足18毫米卵泡发育不圆，一般会呈现椭圆形，甚至有些会出现枣核型，无受精的能力。这种表现，都是卵泡发育不良的症状。

如果卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。

优势的卵泡所排出的是正常卵子，优势成熟的卵泡才有可能正常受孕。如果卵泡发育不良，强行在短期内用促排卵药强制排卵，虽然卵子是可以排出的，但因为这样排出的卵子发育不是很成熟，因此无法正常的怀孕。就算是精卵相互结合，也很容易产生流产，死胎等情形。

大家都知道女性想要成功怀孕，是需要精子和卵子的相结合，而且在女性排卵期的时候同房更容易怀孕成功，而很多长时间不怀孕的女性，有可能就是卵泡出现异常而导致的，所以在备孕期间很多女性都会通过食疗的方法让卵泡的质量达标，那么吃什么让卵泡质量好呢?

吃什么让卵泡质量好？

卵泡质量越好，受孕的几率就越大，生出来的宝宝就越健康。因此，在备孕前女性就要多吃点对卵泡好的食物，这样能提高卵泡的质量。那么吃什么让卵泡质量好呢?马上就来解说这个问题。

富含钙和铁的食物：钙含量高的食物对卵泡好，比如牛奶、鱼虾等食物，这是因为大量钙会促进卵泡的发育，卵泡的质量也能提高。吃含铁高的食物，也能提高卵泡质量，比如菠菜、红枣、茄子、山药等含铁量较高。

维生素丰富的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的都含有很高的维生素，尤其是含有维生素C、维生素E的食物，经常吃含维生素C、E的食物，不仅能提高卵泡的质量，还能提高女性的生育能力。

富含锌的食物：如果女性缺锌，就会导致身体各个生殖器的功能下降，从而就会导致卵泡质量不好。因此，女性平常多吃点动物肝脏等含锌高的食物，这样就能避免身体缺锌，从而有利于卵泡的发育。

促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵的作用，而能提高卵泡质量。

卵巢巧克力囊肿破裂怎么办？

当出现卵巢巧克力囊肿破裂的症状以后，应该及时就医。确诊后医生会根据囊肿大小、痛经症状严重程度、是否要求生育等，选择药物治疗或者手术治疗的方法。那么卵巢巧克力囊肿破裂怎么办呢？

1、卵巢巧克力囊肿药物治疗

(1)高效孕激素 单纯高效孕激素治疗可抑制子宫内膜增生，使异位的宫内膜萎缩，患者出现停经。一般采用甲羟孕酮、炔诺孕酮(18-甲基炔诺酮)等。治疗期间如出现突破性阴道出血，可加少量雌激素，如炔雌醇。

(2)达那唑(Danazol) 是一种人工合成的17α-乙炔睾酮衍生物，具有轻度雄激素活性。它通过抑制垂体促性腺激素的合成与分泌，抑制卵泡的发育，使血浆雌激素水平降低。同时，它还可能与雌激素受体结合，导致子宫内膜和异位的子宫内膜萎缩，患者出现闭经，因而又称此种治疗为假绝经疗法。推测达那唑还可能通过净化盆腔内环境，减少自身抗体的产生，从而提高受孕能力。治疗后的妊娠率为30%～50%。若1年内未妊娠，其复发率为23%～30%。治疗期间需定期检查肝功能，如发现异常，应及时停药。一般在停药2～3周后肝功能可恢复正常。

(3)孕三烯酮(18-甲基三烯炔诺酮) 为19-去甲睾酮的衍生物，作用机制与达那唑相似，但雄激素作用较弱。由于它在体内的半衰期较长，故不必每天服药。治疗后的妊娠率与达那唑相近，但不良反应较轻，较少出现肝脏损害，停药后的复发率亦较高，有报道停药1年的复发率为25%。

(4)促性腺激素释放激素动剂(GnRH-a) 是人工合成的10肽类化合物，其作用与垂体促性腺激素释放激素(GnRH)相同，但其活性比GnRH强50～100倍。持续给予GnRH-a后，垂体的GnRH受体将被耗尽而呈现降调节作用，使促性腺激素分泌减少、卵巢功能明显受抑制而闭经，体内雌激素水平极低，故一般称之为“药物性卵巢切除”。GnRH-a有皮下注射、肌注和鼻腔喷雾多种剂型。大多数患者于开始治疗的8周内停经，末次注射后的2～3个月内月经恢复。为预防低雌激素血症和骨质疏松，可采用反加疗法，即在GnRH-a治疗期间，加小量雌激素。有报道血浆E2水平控制在110.1pmol/L～165.2pmol/L，既可防止骨质疏松，又不致影响GnRH-a的疗效。

2、卵巢巧克力囊肿手术治疗

(1)对卵巢巧克力囊肿破裂诊断明确，囊肿不是很大，一般情况比较好，或不愿意手术者，可以急诊留观，输液，预防感染治疗，根据病情是否可缓解，决定是否需要进一步手术治疗。对症状重、生命体征不稳定者，则应确诊后立即手术，因流出的囊液可引起盆腔粘连、不孕或异位内膜的再次播散和种植。

(2)年轻未生育者在彻底冲洗溢入盆腔内的囊液后，做囊肿剥除术，尽量保存正常卵巢组织，对维持卵巢功能和内分泌功能有帮助，对日后增加受孕机会也有帮助。

(3)双侧卵巢受累，原则上也尽量做囊肿剥除术，若囊肿与周围组织粘连紧密，强行剥出易损伤脏器时，则可用无水酒精涂在囊腔内，使囊腔内上皮层坏死，以免日后复发。术后仍宜用药物治疗。

(4)对年龄较大且已有子女、对侧卵巢正常、子宫无受累者，为避免日后复发，也可考虑作患侧附件切除。

(5)卵巢巧克力囊肿破裂者手术时宜彻底清洗腹腔，尽量切除病灶，松解粘连，术后关腹前，腹腔内放入庆大霉素、地塞米松、玻璃酸酶(透明质酸酶)、生理盐水，以防术后粘连。

(6)术后一般仍宜服用治疗子宫内膜异位症的药物，以防止肉眼未能检出的病灶或囊液污染腹腔引起新的播散和种植病灶的产生。

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