我搬重物的时候虽然很多,但开始的时候腿莫名的抖动,我有点怕,然后越搬越不对?

我搬重物的时候虽然很多,但开始的时候腿莫名的抖动,我有点怕,然后越搬越不对?,第1张

干体力活这件事情,不是一下子这个人就能很有力气很能搬。需要一点一点的锻炼,越锻炼越有劲儿。有的时候还有巧劲儿,你要学会用。上来就搬与你自己不相适应的重物,有可能会对你的身体造成伤害。比如说闪腰了,比如说拿不动了,半路扔下,砸到脚。而且还有可能损坏你所背的动物。偶尔一次就算了,如果你以后打算干搬重物的工作的话,一定要一点一点的锻炼。

打字不易,望采纳。

由于异常的劳累,导致的下肢血循环不良,供氧不足,最常见的原因肌肉痉挛的表现。跟缺钙或者是缺乏锻炼是有直接的关系。治疗的方法,生活上是需要注意适当的锻炼身体等。适当的补充钙剂等来进行辅助观察治疗。其他的是可以先进行观察。保持良好的生活习惯,饮食的情况尽量要注意休息,避免超负荷的劳累,注意休息。

形成腿抖有以下几种原因:一种原因是由于疲劳所形成的,当身体过度疲劳,肌肉就会改变正常的生理功能而形成肌肉痉挛,从而导致腿抖。其次由于电解质不平衡,在平时运动中出大量的汗会造成电解质流失,流失的盐分会造成肌肉兴奋,从而形成腿抖。还有一种原因是由于寒冷的本能反应,主要原因是由于肌肉因兴奋所导致的。在平时生活中要加强身体锻炼,在剧烈运动前要做好准备工作,平时要多补充水分。


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