一、维生素D和钙的缺乏，宝宝如果缺乏维生素D可以造成钙、磷的吸收减少，血钙降低，孩子会出现腿抽筋的情况，这个时候要及时补充钙剂以及维生素D。白天的时候多晒太阳，有助于维生素D的合成。
二、B族维生素缺乏，如维生素B6缺乏，可以造成蛋白质代谢异常，出现肌肉抽筋的情况。所以要给予宝宝补充维生素B族，可以吃复合维生素，缓解宝宝肌肉抽筋。
三、受凉，宝宝晚上睡觉腿抽筋，有可能是脚和腿受凉所造成的，要注意保暖。
宝宝腿抽筋的时候要及时的给予缓解治疗，如果右腿抽筋可以伸左上肢。同理，左腿抽筋可以伸右上肢，能够很快缓解宝宝腿抽筋的情况。如果宝宝经常腿抽筋，需要及时就诊。
睡觉时突然抽搐一下，相信每个人都有这样的状况发现。那睡觉时抽搐是什么原因引起的呢？如果是新生儿睡觉时抽搐又应该怎么办呢？今天我就来为大家一一介绍一下。如果还不知道的话，那就赶紧来看看吧。
睡觉时突然抽搐一下的原因
睡觉时突然抽搐一下是一种正常现象，然而在睡觉的时候不自觉抽搐的话，那你就要考虑一下是不是疾病所引起的。而一般情况下，以下这些情况都会导致睡觉时抽搐。
1、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。
2、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。
3、很有可能是因为不锻炼而从而体制下降所引起的。
4、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
5、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。
检查
睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身（腿）惊厥抽搐一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥抽搐。血清钙低于2mmol/L，血清镁低于0.75mmol/L。
入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。成年女性每5人中就有1人有过这种经历。多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。
鉴别诊断
睡梦中数次因下肢抽动而惊醒，难以安睡，为肌肉阵挛综合征，在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身（腿）惊厥抽搐一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥抽搐。
入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。成年女性每5人中就有1人有过这种经历。多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。
缓解方法
宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。
多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。有空也可以多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收。晚上如果又抽了，就起来脚踩地，很快就好了。
什么是新生儿睡觉时抽搐
新生儿睡觉时抽搐其实这是一种正常现象，是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
有时候新生儿受到外界的刺激，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动；由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
这个时候，家长无需过于紧张，只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在你的怀中，也可以使他安静下来。
不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的，家长需要引起注意，及时给宝宝补钙或去医院。
新生儿睡觉时抽搐的原因
新生儿在睡觉的时候是经常会发生抽搐情况的，所以家长们需要对抽搐的原因有所了解，这对于宝宝是非常有帮助的。那新生儿睡觉时抽搐是什么原因呢？
1、颅内疾病
（1）脑组织缺血缺氧
该原因造成的抽搐占所有病例的2/3，发病一般集中在新生儿出生24小时内。
（2）颅内出血
这类原因导致的惊厥和抽搐一般发生在出生后2-3天。
（3）脑梗阻
以动脉梗阻为常见，容易在新生儿降生后4天出现。
2、感染
病原微生物感染，如脑膜炎，脑脓肿，败血症，破伤风等，均可以造成宝宝抽搐。尤其需要注意的是，破伤风在发生抽搐的同时，一般会出现牙关紧咬的现象。如宝宝在妈妈的子宫内就已经安生了感染，一般会在出生3天后发生惊抽搐。如宝宝出生后发生了感染，往往在1周后才会出现类似现象。
3、代谢异常
比如，低血糖（出生3日内多见），低镁血症，低钙血症，低钾血症：维生素B6缺乏。胆红素代谢异常，氨基酸代谢异常，高酮酸血症等，可能导致新生儿持续地抽搐。
4、药物中毒或副作用
服用过量。服用过大剂量的抗哮喘药物（如茶碱类）。有机磷农药中毒等，都有发生抽搐的可能。另外，在孕期内使用药物或抗癫痫药物等，会透过胎盘屏障影响到胎儿。宝宝出生后，就不再得到药物，从而发生撤药反应：降生后的惊厥与抽搐，并大多在1-2天内恢复正常。
5、中枢神经系统发育不良或畸形
当宝宝有脑积水，或头颅发育畸形，脑功能不全时，有可能引发抽搐现象。
6、家族遗传
出生数天内发生，频率比较高但是一般状况不严重，大多数病例在未来数周至数月内不治自愈。
7、其他原因
另外，高血压，红细胞增多等，都可能导致宝宝抽搐。
新生儿睡觉时抽搐症状
在我们生活中，有许多新生儿在睡觉的时候会出现抽搐状况，而新生儿抽搐一般有以下症状。
1、全身强直性抽搐
全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张（头后仰，全身向后弯呈弓形），双眼上翻或凝视，神志不清。
2、局限性抽搐
仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
3、高热惊厥
主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽搐。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。
新生儿睡觉时抽搐怎么办
孩子在家中睡觉突然出现抽搐的现象，家长一定要保持冷静，如此才能帮助小孩。
1、应先将孩子侧躺，挪除周围尖锐危险物品，以免发作时撞到。
2、松开衣物，头抬高，使呼吸道畅通。
3、测量体温，若发烧，立即使用塞剂退烧。
4、若口腔中有异物容易取出者，可在侧躺后清出。
5、请仔细观察小孩抽搐时眼睛、脸、四肢的变化如双侧或仅是单侧抽搐，也需注意抽搐时间的长短。
6、在抽搐时或抽搐后不要马上给小孩喝东西以免呛到。
7、若是第一次抽搐、抽搐超过十分钟或连续抽搐、神智无法恢复时，应紧急送医。
新生儿睡觉时抽搐怎么办
1、针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天-2天，都会导致癫痫抽筋的发作。小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋。缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙（多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙，钙片等），同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。
2、一旦发生全身性突然抽搐，应镇静止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌，在医生到来前，应采取以下应急方法：
3、立即将小儿平放于床上，头偏向一侧并略向后仰，颈部稍抬高，将患者领口，皮带，腰带等松解，注意不要使患者跌落地上。
4、迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物，以保证呼吸道通畅，为防止牙齿咬伤舌，应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位，以上要求必须迅速完成。
5、防止患者在剧烈抽搐时与周围硬物碰撞致伤，但绝不可用强力把抽搐的肢体压住，以免引起骨折。
关键是要到医院进行相关检查，确定发病原因，确诊以后治疗才有针对性，才会有好的效果。
怎样预防新生儿睡觉时抽搐
凡事预则立，不预则废。爸爸妈妈懂得怎样预防新生儿抽搐，才可以最大程度地减少宝宝发病的机率，真正做到防患于未然。
该病预防的'一个重要原则是：寻找发病的原因，通过原发病的治疗来预防。列举几个例子。
1、对于癫痫病人来说，遵医嘱用药是非常重要的，控制了癫痫这一原发病，就可以有效控制它带来的继发性抽搐。如擅自停药只1-2日，癫痫就有可能再次发作，病人抽搐不止。
2、宝宝如发高烧持续不退，就一定要先对症治疗，以防止持久高热会诱发抽搐。
3、抽搐是破伤风发病症状之一，宝宝身体被割伤后及时注射破伤风疫苗，就在预防破伤风的同时，杜绝了抽搐的可能。同理，还有狂犬病，被狗咬伤后，应该及时清洗伤口并注射狂犬病疫苗和抗病毒血清。
4、一些微量元素的缺乏，比如，缺钙。给宝宝多吃含钙食物，必要时服用钙片，并多晒太阳。有充足的钙，让宝宝不再因为缺钙而抽搐了。
治疗方式
如欲妥善治疗就要先找出孩子抽搐的原因。对于第一次发烧合并抽搐的孩童，医师会详细询问家长孩子抽搐时间的长短、抽搐表现及家族史，需搭配详细看诊及血液检查，必要时会安排脑脊髓液检查或脑部断层扫瞄，以便排除脑膜炎、电解质不平衡、代谢性疾病。或其他原因的可能。第一次发烧合并抽搐的孩童，通常需打点滴留院观察6～8小时，因为有可能短时间再发作。若急性发作，会以静脉注射或直肠塞剂方式给予抗癫痫药物来停止抽搐，严重重复抽搐者需安排住院治疗。热性痉挛的病患会于第一次发作后了至10天安排脑波检查。
居家照顾
1、热性痉挛的小孩若生病，应尽早就医。
2、平常家中就应准备退烧塞剂，发烧时应采取正确积极的方法退烧，避免因体温持续上升再度引起抽搐。
3、热性痉挛的小孩应避免常发生全身性热性痉挛，以免增加日后变成癫痫的危险。
以上就是我为大家介绍的有关于睡觉时突然抽搐一下的原因以及新生儿睡觉时抽搐应该怎么办的方法，相信大家看完之后对此也是有所有了。所以，如果进睡觉再出现抽搐状况，而且比较严重的话，建议最好到医院进行检查，这样才能更准确的知道原因，不是吗？
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