运动护腰带和医用护腰带哪种好

现在在市面上有着各种各样的治疗食品用品，不同的物品有不同的疗效，对于治疗人的腰部位的用品也是如此，但是我们都知道即使在物品的包装上会有表明使用说明等等的，也会有很多人对于一些细致的问题表示疑惑，那么，运动护腰带和医用护腰带哪种好，运动护腰带怎么选择?

运动护腰带和医用护腰带哪种好

护腰带使用人群1. 久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员、销'售员等等。2. 体质虚寒，腰部需要保暖、矫形的人群。产后妇女、水下工作人员、冰冻环境从业人员等。3. 患有腰椎间盘突出、坐骨专神'经'痛、腰椎骨质增生等人群。4. 肥胖人群。肥胖者可利'用护属腰帮助腰部省力，同时也有利控'制食量。运动护腰带具有纾缓疲劳，保持脊椎良好姿势，减少疼痛与疲劳的作用。适合具有腰背肌肉拉伤扭伤、腰椎滑脱、下背痛、椎间盘突出等症状的人使用。运动护腰带使用轻便，使用和保管都是非常方便的，是很多想保健又有些少懒惰的爱好运动者的最好的选择。医用护腰带也有着自己的特色，适用于腰椎间盘突出、背痛及坐骨神经痛、稳定性或退化性脊椎骨折、脊椎移位、腰椎手术后的康复及腰椎劳损、脊椎退化性骨折之背痛、腹部手术及产后收腹作用。医用护腰带是骨科常用的一种有限保护腰椎稳定的简易支具，种类很多，有普通护腰带、药物护腰带、红外线护腰带、磁疗护腰带等，最常用的是背部含三块钢板的普通护腰带。

运动护腰带怎么选择

我们在选择腰带的时候都会选择比较宽的，所以总觉得腰带的宽度越宽越好，其实事实并非如此。腰带的宽度一般控制在15cm以内，不要超过，太宽的话容易影响我们身体躯干的正常活动和运动的维度。因此在佩戴的时候只要保证保护住重要的地方就足够了。很多人在佩戴腰带的时候喜欢把腰带勒的很紧，以为这样可以加速身体的锻炼效果，更加容易瘦身和锻炼肌肉的完美线形，殊不知这样做是有伤害的。在我们锻炼的时候，身体本身就处于加速燃烧的状态，呼吸的量也加重，如果此时腰带勒的很紧，很容易让我们呼吸不顺，很不利于锻炼的持久。根据保护部位来选择。是保护腰椎还是髋部?前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。

带钢板的护腰带好吗?由于市场上的后腰带多种多样，有一些护腰带中可能会带有钢板。但是我们不推荐使用带钢板的护腰带。因为带钢板的护腰带都是有专门的适用人群和适用病症的。带钢板的护腰带都是为了强制修复受损的腰部。因此带钢板的护腰带不是很好。

带钢板的护腰带好吗

带钢板的护腰带，两种，一种是硬性支撑，多用于硬拉，深蹲。软性支撑，不是很常用，多用于有损伤的人。钢板的护腰带主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类病人需要钢板提供强大的支撑。一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了。护腰带对于腰部的保健理疗效果非常的好，护腰带用的石墨烯这种材质，这种材质的护腰带有发热快、发热面均匀的特点，所以对于缓解腰疼问题确实是有着非常好的效果。

带钢板的护腰带都是带铁条的可以帮助腰椎用力这种腰围带药店、医院都有卖的可以自己去买，另外不要久坐坐着保持挺胸收腹的正确坐姿加强腰背肌功能锻炼，佩戴护腰带对患者腰椎前屈、后伸和侧曲的活动加以限制，尤其是对前屈活动会起到较大的限制作用，以缓解痉挛、受损的腰背部肌肉，促进局部血运循环，减轻腰椎间隙压力，减轻神经根周围及椎间关节的无菌性炎症反应，是缓解症状的基础。

腰椎间盘突出用护腰带好吗

腰椎间盘突出影响着我们的正常生活，就生活方面造成的危害就是巨大的，身体上也受到不小的伤害。要有患者会出现要腰椎间盘突出的症状，表现为双手麻木、脑胀、头昏、腰部疼痛严重、下肢疼痛等症状，病人的疼痛程度是不一样的，时轻时重，休息一段时间以后可能会消失，但是复发的可能性比较大，腰椎间盘突出同时还伴有功能障碍，导致患者协调性较差，因为腰部各方向活动均受限制，腰肌因保护性痉挛呈僵硬感，出现平腰现象，严重的患者腰椎侧弯。

腰部保护需要确保一定程度的舒适度。一个好的腰部保护一旦穿上就会有一种克制的感觉。腰部有一种“站起来”的感觉，这种克制的感觉很舒服。其功能是防止腰肌劳损、腰突和腰椎退变引起的腰疼。不需要太多的保护和治疗。可以选择一些有弹力、透气的护腰,这种护腰相对来说舒适性高而且贴身。椎间盘本身的退变，还有一个就是椎间盘的压力负荷增加，对于第一个原因是没有办法改变的，所以说当前的治疗，主要是通过缓解椎间盘的压力开达到治疗疾病或是缓解症状的目的。而护腰，可以给于腰部很好的支撑，让身体的压力通过护腰而不是腰间盘传递，这样就可以达到治疗的目的，所以说腰椎间盘的护腰，要用比较硬的材料才可以，不能应用软的，软的护腰起不到支撑作用。

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