而 肝脏郁结往往是我们中医学上常见的名词，那么，这种中医学中常说的“肝气郁结”，一般都有哪些表现呢？ 中医表示：这些最为常见的症状，或都是肝气郁结的症状表现，最好提高警惕。
1.烦躁易怒
在中医看来，烦躁易怒是最为典型的肝气郁结的症状表现，肝脏郁结的人一般都很难控制好自己的情绪。
这主要是因为， 若是人体出现肝脏郁结、肝气不顺，就会导致人体的内分泌失调，而内分泌失调则容易导致人体情绪受到影响，因此人体就极容易出现神经中枢神经系统过于兴奋或是过于低迷的状态，从而使人体的情绪难以受自身控制，出现低落抑郁或是烦躁易怒等情绪状态 。
2.失眠多梦
很多人经常会出现失眠多梦的症状，但大多数人都不会将这种症状表现与我们的肝脏联系起来，但据中医介绍，人体若是患有肝气郁结的症状，极容易导致人体出现失眠多梦的症状。
通常来说，肝气郁结的患者都会出现不同程度的失眠，导致其睡眠质量变差或是入睡困难，这主要也是 由于肝气郁结导致内分泌失调所引发的结果。因此，若是你常有失眠多梦的症状，那多半也是肝气郁结的表现。
3.颈部疼痛或病变
颈部疼痛和病变也是由于长期受到肝气郁结所导致的结果。
在中医看来，若是人体长期患有肝气郁结，从而影响到人体整体的气血运行，就会导致部分痰邪滞留于颈部，从而引发颈部疼痛或是出现肿块等病变的症状，这时患者的咽喉部还将会有明显的异物感。
所以当你的颈部出现明显的疼痛，或是有强烈的异物感时，那多半也是肝气郁结的症状表现。
4.女性月经失调
在中医看来，大多数女性出现月经不调或是月经失调的问题，多半也是由于肝气郁结所引发的症状表现。
长期患有肝气郁结的人会导致人体的血液循环和气血运行受到一定的影响，甚至是阻碍，从而导致人体出现内分泌功能紊乱，或是内分泌失调的现象。对女性而言，其最为主要的症状表现便是月经失调。
所以，若是你也有以上四大症状表现时，最好提高警惕，这多半都是由于肝气郁结所引发的症状表现。 它虽然属于一种情志病，但若是不加以控制，也容易导致肝脏严重 受损，从而引发一系列肝脏的并发症，威胁我们的 健康 。
肝脏对于人体的健康具有十分关键的作用，不但可以帮助人体排出来过多的毒素，并且还可以生成各种人体所需要的物质。肝脏的健康和很多要素有关，在其中较为突出的就是本人情绪。如果人们长期处在负面情绪的情绪中，那么肝脏部位就会遭受较大的损害，进而造成肝气郁结的问题。
一旦人们出现肝气郁结的现象了，那么就表明肝脏作用早已遭受破坏了，此刻身体内就会不断沉积毒素，进而对其它人体器官造成伤害。对于此事，大伙儿要特别注意。一般来说，如果病人突然冒出下边这几种情况，那么就表明极有可能发生肝气郁结问题了。
一、失眠多梦
当人体内部出现肝气郁结的情况时，肝脏部位的作用就会遭受影响，造成身体内部结构沉积很多毒素，进而引起失眠多梦的问题；很多人在晚上的时候会很难入睡，即使睡过去了也常常会在深夜的时候忽然醒来时，而且还会继续随着口干舌燥等问题，进而造成睡眠下降。
时间一长，病人的精神状态就会遭受较大程度上的影响，面色也会显得较为暗沉。对于此事，大伙儿在日常的时候要立即调节睡觉习惯性，维持乐观的心态，不必给自己很大的压力，而且在入睡以前适度泡沫脚，促进身体的血液循环，进而改进失眠症的问题。
二、腹痛腹胀
肝脏淤积的问题会在一定程度上对人体的消化道造成伤害，造成消化系统发生变病，要了解肝脏和肠胃的联系十分密切；当身体内部结构的肝脏出现肝气郁结的现象，而且一直没有获得有效的减轻的时候，就会直接影响到肠胃的健康，对人体的吸收作用造成破坏，进而引起消化不好的问题，主要表现为腹部胀痛、拉肚子、恶心等。
三、头痛烦躁
当身体出现肝脏淤积的现象时，肝脏部位就没法一切正常地进行新陈代谢，没法按时排出来身体内部结构的毒素，进而促使内部结构的循环系统遭受破坏，这样一来身体内的神经系统就会遭受抑止，从而引起各种问题；在其中较为突出的就是头痛、烦躁、爱生气等，病人的情绪会显得特别不稳定，常常总是闹脾气，可是过一段时间就自行恢复了。
四、月经失调
一般来说，相比于男士，女性更易于出现肝气郁结的情况，这根本原因是女性每一个月会出现生理期。在此期间，女性身体内的激素分泌量会产生变化，进而对本身情绪造成影响，促使女性好朋友常常没有原因地生气。而经常生气，会造成女性出现肝火充沛的情况，促使肝脏的排泄能力下降。时间一长，就会出现月经失调、乳房疼痛及其经痛等一系列欠佳症状，比较严重的时候还会继续造成闭经。
以上就是四种具体的肝气郁结症状，病人可以按照自己情况来对它进行判断。如果明确存在肝气郁结的问题，那么最先要做的就是调整本身情绪，维持开朗豁达的心态，长期以往，肝气郁结的症状就会随着减轻。此外，大伙儿在日常的时候如果当地加强健身运动，促进身体的基础代谢。而且多吃一些整理肝火的食材，例如萝卜、山楂果、冬瓜等，进而合理地促进肝脏的健康。
肝气郁结都有哪些表现？肝脏养护的几个常用方法别忽略
文/爱问360
生活中不如意十之八九，但是，很多情况却又无可奈何，因此，大多数人也只能独自生闷气，也出现了很多肝气郁结的症状，只是大多数人并不明白：身体为什么会极度不适。虽然古语有云：气大伤身，但是，真正能控制住自己情绪的人却是少之又少的。
如果你也经常生气，想要判断自己是否成为了肝气郁结的人，不妨来看看身体是否有这些常见的表现，如果有，说明你的肝脏正在承受着强大的压力。
【肝气郁结的人，大多有这些表现】
1、内分泌紊乱
生活中喜欢生闷气的，大多都是女性，尤其是恰逢更年期，他们的情绪波动一定是非常大的，而对更年期的女性来说，如果经常生气，一定会出现月经不调的情况，月经量也会直接下降，这是内分泌紊乱的最常见的表现。
这不单单是更年期的症状，更是肝气郁结的一种外在表现，而且在内分泌紊乱的情况下，两边的乳房也会出现不同程度的酸胀感，如果将舌头伸出来，也会发现舌苔呈现出来了暗红色的状态，这正是肝脏郁结造成的内分泌紊乱，也是经常生气的人身体的常见症状。
2、经常会胃痛
要想判断自己是否成为了肝气郁结的人，不妨观察一下身体是否经常出现胃痛的情况。
如果在胃痛之余，还伴随着胃胀和反酸的症状，大部分都是因为肝气郁结、胃火旺盛导致的，所以，舌苔也会给人一种滑腻并且泛黄，而且嘴巴苦的症状和表现也是非常明显的。
3、容易头痛
身体一旦出现肝气郁结的症状时，头痛的症状也是会经常出现的，而且经过按摩之后，会有一定的缓解作用，身体中此种症状的出现，说明也是肝气郁结的一种外在表现。
4、经常会胸闷
肝气郁结的人在生活中经常会出现胸闷的情况，这并不是心脏病的一种呈现，更多的是因为肝脏循环出现问题，所以，使身体中的气循环出现了紊乱的情况，因此，才造成了肝气郁结。
长久以往下去，还会伴随着耳鸣、头晕等症状的出现，胸闷的症状也是非常明显的。
5、甲状腺容易出问题
肝脏的循环，是会经过咽喉部位的，因此，一旦肝脏出现郁结的情况，大部分都会在喉咙上有所表现，尤其是对甲状腺的伤害是巨大的。
不仅在吞咽时会有异物感，甚至还会在颈部出现明显的肿块，这是因为肝经循环不通畅导致的，也是造成肝气郁结的重要原因。
【生活中应如何养护肝脏】
1、少生气，控制情绪
每个想要减少肝气郁结的人，在日常生活中控制好自己的脾气，也是非常关键的。
尤其是负面情绪，对身体的反噬和伤害是巨大的，只有少生气，才能减少肝脏部位的负担，才能使肝脏和肝经运行得更通畅，从而能减少身体中各种不适的症状。
2、多喝水
为了能摆脱肝气郁结，在日常生活中多喝一些水，也是非常正确的选择和行为，可以使身体保持更充盈的状态，可以促进各个器官的蠕动和代谢，当胆经运行得足够顺畅时，身体中的垃圾和毒素也能很好地被代谢出去，从而能抵御肝气郁结的症状的出现，也能使身体保持更平静的状态。
3、经常做手部运动
对想要摆脱肝气郁结的人来说，在日常生活中多做一些手部运动，是缓解肝气郁结最好的方法。
经常性地搓手，使手部处于温热的状态下，并且可以按压手部的穴位，促进身体各个器官的蠕动和代谢，不仅能改善四肢发凉的症状，同时也能使肝经在运转的过程中减少各种障碍，从根本上改善肝气郁结的症状和表现。
4、早睡早起
对想要摆脱肝气郁结的人来说，在生活中一定要养成早睡早起的习惯，肝脏作为身体的代谢器官，是在夜晚工作的，任何熬夜的行为都会使肝脏的压力巨大，所以，在循环的过程中无法正常运转，身体中的毒素也会越来越多，如果再加上生活饮食上的不注意，也可能会使肝气郁结的症状变得愈加明显，对身体的坏处是极大的。
参考资料：
1、《肝气郁结，人体会有6种表现，若一个没占，恭喜你的肝还算 健康 》
2、《肝气郁结五种表现 》
3、《肝气郁结的人，或会表现出来4个“样子”，仔细看一下》
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