其次，我也希望您能够找到帮助。您提到控制不住自己，这可能意味着您可能需要寻求心理健康的帮助。建议您寻找专业的心理咨询师或者抑郁症治疗机构的帮助，您也可以和亲朋好友谈心，寻找支持和帮助。
终止生命是没有意义的，希望您能够找到更好的解决办法。
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