儿童晚上睡觉出汗的原因
儿童晚上睡觉出汗的原因？基本上小孩晚上睡觉都要出汗，很多家长非常不解，这究竟是什么原因呢，其实不要紧张，下面注意一下几个方面找出原因就会改善很多，儿童晚上睡觉出汗的原因？
儿童晚上睡觉出汗的原因1
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38摄氏度左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的'家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
本来说着以前想表明的是孩子，在晚上睡觉出汗是否是因为缺钙而造成的，那么家长要及时地给孩子检查身体的各方面问题，在长的时候对孩子注重好饮食的健康，以及荤素搭配。
儿童晚上睡觉出汗的原因2晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
如何缓解七岁儿童晚上睡觉出汗
1、保持干燥。有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
2、降低温度。如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
3、注意饮食。在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4、睡前平静。生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
了解了上述所说的关于孩子睡觉出汗的原因以及一些缓解方法，对于孩子晚上睡觉出汗这一问题，家长们还是要带孩子去一趟医院为好，找到了问题的原因，才好对症下药。因为从孩子流汗这一现象中，是很难发现孩子流汗问题的病因的。
最近有一位妈妈私信问我，这几天天气变化大，晚上还是很冷的。可是她半夜起来发现宝宝脑袋都是汗，头发都湿透了，问我孩子是不是生病了。
自己的儿子现在1岁3个月，自己已经感觉很冷了，可是小儿子睡觉的时候，脑袋和后背出汗很多，时不时的踢被子。孩子出了这问题，她也问了还几个朋友和家人，结果答案都不一样。有人告诉她是孩子热，要少穿衣，被子要盖薄被子。有人说，盗汗是因为孩子虚弱或者缺钙。
宝宝睡觉出汗多，就一定是病吗？
1、独特的生理特征
其实孩子容易出现睡眠的时候，头部和后背出汗很多的问题。你摸摸孩子手和脚可是并不热，而是凉的，主要是因为宝宝新陈代谢比成人旺盛，自主神经发育不成熟，随着汗腺的发育，活动量的增加，出汗自然要比我们成人多很多。
2、体虚
体虚也会引起孩子睡眠时盗汗，但是如果孩子体质一向很好，就不需要担心这个问题了。
3、缺钙
这个也是很多父母一看到孩子睡觉时盗汗，第一个想到的可能。宝宝长期缺钙，会引起佝偻病，佝偻病的一个明显特征就是盗汗。但是，我们不能通过孩子盗汗就判定是缺钙引起的。
4、奶奶冷
很多家长尤其是老人，很担心孩子会冻到，无论白天还是晚上，给孩子裹得是里三层外三层，不出汗才怪。其实孩子新陈代谢旺盛，活动量大，天生怕热不怕冷的。
宝宝睡眠盗汗，我们应该注意什么呢？
1、首先排除是否由于疾病引起的。
2、白天应该适当添加衣物，晚上被褥要合适。
3、注意补水，出汗多，就医及时补充水分，防止上火。
4、选择吸汗的衣物，及时更换，预防着凉感冒。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
