开空调睡鼻子干的难受

夏季开空调鼻子干燥怎么办呢？容易引发鼻炎吗？

关注

现在立夏时节已过，气温逐渐升高，大家为了消暑降温，几乎每个家庭都用上了空调，空调日以继夜的运作，甚至开到最大马力，虽然大家不用担心夏天的炎热了。但有时候空调开久了，也会出现一些空调病。鼻塞、鼻痒、嗜睡、打喷嚏...这些症状逐渐出现，可谓是防不胜防。那么，长时间开空调容易引发鼻炎吗？

鼻炎患者吹空调之所以会不舒服，可能是室温太低了。 因为鼻炎患者在天热、运动、劳动的时候通常不会觉得难受，但是在寒冷环境或者长时间静坐的时候，可能机会出现鼻塞、流鼻涕的不适情况，而长时间在室内吹空调正创造了这样的环境。

如果是长时间没有清洗过的过的空调，空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多，打开空调后，会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来，再加上吹空调时门窗都是紧闭的，空气也不流通，鼻炎患者在接触这些过敏原后就会鼻粘膜肿胀，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不舒服的症状。

还有很多人刚从炎热的室外进入空调房中，就容易会有打喷嚏、流鼻涕等症状，导致慢性鼻炎复发，其中一个主要原因是室内外的温差比较大，空调可剧烈改变环境中温度和湿度易诱发鼻炎症状，因此慢性鼻炎患者不要长时间呆在空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈。

开空调鼻子干燥怎么办呢？

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

重要的是注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以用加湿器来增加居室的空气湿度。使用加湿器不仅能缓解鼻子干燥问题，还能一定程度上减少室内的灰尘和细微毛屑，避免这些尘埃在空气中悬浮，引发过敏性鼻炎。在加湿产品的选择上，建议选择无雾加湿产品，最好是能够自动控制湿度的产品，以免室内湿度过大。

夏季用空调，出现鼻子不通气怎么办。往往人们夏天很喜欢待在空调房里，几乎不出门，但是常时间的在空调房里呆着，非常容易引起鼻子不通气。

鼻子不通气，简称鼻堵或鼻塞。它不是一种独立的疾病，只是一个症状。

很多人鼻子不通气时，就会买滴鼻药来滴。鼻子不通气，滴鼻药可以暂时缓解，但是如果是鼻炎引起的话，药物是不能治疗好的，还会引起反作用，长期的不恰当的使用药物还可引起药物性鼻炎，因此患者要谨慎使用，专家建议最好在医师的指导下使用，或者不用。

怎么样能在空调房里不感冒，从而防治鼻子不通气呢？

对于“空调病”的预防，可有如下措施：

一、剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

二、人在空调房间内呆一两个小时后，就应开窗换气。如在夏季，可在清晨4～5点钟，把门窗打开，增加新鲜空气的流通。

三、有条件时，最好使用开放系统机种的空调机，以保持室内外空气新鲜、流通。

四、空调居室与室外气温悬殊较大，因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会，多饮水、使毛孔通畅，以加速新陈代谢。

五、使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。

六、由于空调机的湿度调节器是助长细菌扩散的工具，因此，最需增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。

七、空调的温度与外界温度相差不能太大。

八、经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。

九、涂擦鼻露洁鼻腔护理液。鼻露洁鼻腔护理液采用尤加利、广藿香等纯天然植物提取液，安全无副作用。祛除鼻纤毛、鼻黏膜上的细菌及其它有害物质，对鼻炎的滋生有较好的预防作用。

空调房里鼻子痒打喷嚏

空调房里鼻子痒打喷嚏，哺乳期的女性是需要注意很多事情的，对于哺乳期的女性来讲，不能喝一些东西，否则只会让吃奶的孩子受到异常的痛苦，下面分享空调房里鼻子痒打喷嚏。

空调房里鼻子痒打喷嚏1

会出现这种症状主要的人群是鼻炎的患者。我们在进入空调房之后，鼻子首先接触到的就是空调房内的冷空气，这样就会马上刺激到我们的鼻腔，鼻腔粘膜里面是有非常丰富神经末梢的。

当遇到冷空气之后，就会出现快速的收缩和舒张，这样鼻子里面的腺体就会出现分泌增加，也就导致了打喷嚏和鼻塞的症状。对于鼻炎的患者来说，这种现象会更加的明显。

还有一些人出现鼻塞和打喷嚏的症状，不是对冷空气作出的反应，而是因为空调带来的灰尘和尘螨使得鼻子出现敏感的现象。很多的空调在使用之后，很久都不进行清理。

所以在空调的过滤网上面就会有大量的灰尘和尘螨，当空调启用的时候，灰尘和尘螨就会吹进屋子里，被人们所吸入，造成鼻子的敏感，引发鼻塞和打喷嚏的症状。

所以说不管是鼻子敏感还是鼻炎的患者，在进入空调房都要注意一下。进入之前可以先在门口的地方站一会儿，让鼻子先适应一下室内的冷空气，之后再进入房间，这样可以降低鼻子的敏感性。此外还要注意空调过滤网的清洁，在使用一定时间之后定期清理，这样也可以降低灰尘和尘螨带来的影响。

以上就是关于为什么有些人一进空调房就会出现鼻塞和打喷嚏症状的介绍的，希望以上的知识可以帮助到大家。出现以上症状的一般都是鼻子敏感或者是鼻炎的患者，外界环境稍微改变的时候，就很容易引发这些症状，所以在日常生活中多加注意。

空调房里鼻子痒打喷嚏2

它与感冒是有区别的。普通感冒在一天的不同时段一般不会有明显的差别，如白天、夜晚的症状一样重，有的夜晚更加严重。但过敏性鼻炎的症状在白天要比晚上严重得多。另外，在通风良好、气候湿润的情况下，过敏性鼻炎的症状会明显减轻。但是在干燥或多风的条件下，过敏性鼻炎的症状就会比较严重。

空调之所以容易引发过敏性鼻炎，主要源于三个方面：

一是室内外温差大，进入空调房后突然吸入的冷空气，会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，进而出现打喷嚏、流鼻涕的症状；

二是空调房通常紧闭门窗，这样会造成空气流通不畅，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病原体，引发过敏性疾病；

三是空调吹出的风容易使空调过滤网上的灰尘和其它室内过敏原搅动起来，吸入这些过敏原后，也容易引起过敏性鼻炎的发作。

使用空调要得当

基于上述原因，建议市民定期彻底清洁空调，注意对过滤网以及散热片等处进行清洗消毒。另外，要保持居室环境卫生，定期清扫卫生死角的.灰尘，沙发套、枕头被褥等要经常清洗并在阳光下暴晒。使用空调时，温度尽量调到26℃以上，并且不要因为贪图凉爽而一直“宅”在屋里，每隔一个小时就出去走一走，呼吸一下新鲜空气，或是打开窗户通通风。

空调房里鼻子痒打喷嚏3

吹空调导致鼻子痒，可能是引发了过敏性鼻炎。若空调没有被及时清理干净，灰尘可能会对鼻腔产生刺激，此种情况需要及时清洁空调，将积攒的灰尘进行彻底清理，由此可有效减少对鼻腔的刺激，并且适当进行药物治疗改善症状。

过敏性鼻炎有四大典型症状，即打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒。吹空调出现鼻子痒，也可能是因为空调的冷风刺激，造成鼻腔过敏反应，应尽量避免空调直接吹向人体。

1、鼻腔粘膜反射性保护

鼻子一吹就打喷嚏，这种情况也是由于长期没有清洗空调的过滤网，空调中大量的灰尘被带到空气中，人体的鼻腔粘膜为为了不让灰尘入侵身体，就会出现反射性的保护动作——打喷嚏。这时候只要远离空调方，并且清洗鼻腔和面部，症状就会消退。

2、感冒

鼻子一吹空调后打喷嚏，还可能是长时间待在温度较低的空调房内，加上空气不流通，室内的致病菌较多，很容易导致上呼吸道感染，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。

3、过敏性鼻炎

一些有过敏性鼻炎史的患者在吹空调时，受到冷气刺激或者是碰到长时间没有清洗过滤网的空调，就很容易诱发过敏性鼻炎，出现不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒的症状，甚至眼睛、脸部都会发痒。

另外，如果许多人在同一个空间内吹空调，偏偏就只是自己出现了这些症状，则更有可能是过敏性鼻炎。

鼻子一吹空调就打喷嚏怎么办

第一步：远离空调房

如果鼻子一吹空调就打喷嚏，由于不清楚是什么原因引起的打喷嚏，建议先离开空调房，看打喷嚏的情况是否好转。

第二步：清洗鼻腔

考虑到可能是空调房中的灰尘等引起的打喷嚏，在离开空调房后，可以用清水洗脸，并清洗鼻腔。

第三步：就医治疗

如果上述两个步骤后没有好转、减轻，则考虑是感冒或者较为严重的过敏性鼻炎，建议到医院就诊治疗。

如何避免鼻子一吹空调就打喷嚏

1、定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

2、不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然很容易着凉，出现感冒打喷嚏、流鼻涕的症状。

3、温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4、避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。

5、夜间不宜吹空调

对于一些体质较差的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉感冒的情况。

空调吹多了的危害

1、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血淤滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。

2、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸疾病

房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。

4、小心患上面瘫

吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。

5、血压升高

突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。

---