第一，清淡饮食，每天食盐的摄入量不能超过6克。
第二，低脂饮食，避免吃富含脂肪胆固醇的食物，以免加重血液粘稠度，从而诱发脑血栓。
第三，戒烟戒酒。有吸烟、酗酒习惯的患者，要及时戒烟戒酒。因为吸烟饮酒会直接对血管内皮细胞造成损伤，容易诱发血栓。
第四，按时服药，轻微脑血栓的患者需要服用抗凝或者调脂稳定斑块的药物，患者一定要按医嘱，按时按量服药，服药期间需要定期复查肝肾功能。
患者饮食方面清谈饮食，多喝水，以防止血栓再次形成。饮食宜清淡,忌食油腻、肥甘、辛辣等食物。应多食新鲜蔬菜和水果,要低脂，富含纤维，注意保持大便通畅,以利于下肢静脉血液回流。不可吃得太咸,或含钠过多的食物,也不宜吃太多甜食和淀粉。
平时不要剧烈运动，可以穿弹力袜或弹力绷带，改善下肢症状，弹力袜因为能够明显改善下肢静脉血流淤积状况，促进静脉血回流，因此，能够有效预防下肢静脉血栓，降低肺栓塞致死的可能性。更可缓解或减轻因长途旅行引起的下肢肿胀。分析措施如下：
一、饮食因素
高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施。如病情许可可进食低脂、高纤维易消化食物。造成血液淤滞；保持大便通畅，避免因腹压增高而影响下肢静脉回流。饮食调理措施如下：
1. 香菇、木耳自古以来就被我国人民视为素食中之佳品。现代医学发现，香菇和木耳中具有一些特殊的成分，对多种实验动物和人体均有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。木耳还具有抗凝血作用。因而多食香菇和木耳对防治动脉粥样硬化很有好处。
2. 洋葱、大蒜均可使实验家兔血胆固醇和血纤维蛋白原下降，凝血时间延长，主动脉脂类沉积减少。其作用是大蒜优于洋葱。最近已从这两种植物中提出一种含烷基的二硫化物，对人和动物均有降脂作用。
3. 海带、紫菜除含有丰富的碘、镁等有益元素外，还含有昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖等，已被证实有降血脂和抗凝血作用，其中有些成分还将在临床上用作降血脂和预防动脉粥样硬化的药物。
4.茶叶：除含有多种维生素和微量元素外，还含有茶多酚、生物碱等物质。流行病学及动物实验证明茶叶具有降低血胆固醇、降血压和预防动脉粥样硬化等作用。故冠心病患者适量饮茶确有好处，但有失眠及伴有心律失常的患者应避免喝浓茶。
二、环境
给患者安静、舒适、整洁的环境，保持适宜的湿温度，以利于静脉回流。注意保暖，室温应保持在25℃。
三、护理措施
下肢静脉血栓是临床常见病、多发病，发病率逐年增高。轻者可以致残，丧失劳动能力；重者可以发生肺栓塞，严重影响预后和生活质量，有效的护理对减轻患者的痛苦和促进康复非常重要。
1.术后预防
病情许可术后24小时应鼓励并督促病人在床上主动屈伸下肢做趾屈和背屈运动，内、外翻运动，足踝的环转运动。同时被动按摩下肢腿部比目鱼肌和腓肠肌，以促进血液循环。避免膝下垫枕和过度屈髋，以免影响小腿深静脉回流。
术后督促病人行深呼吸，每小时10--20次，增加膈肌运动，促进血液回流。
2.避免患肢穿刺
瘫痪下肢静脉回流缓慢，静脉应用的各种刺激性药物及高渗溶液长期滞留，特别是大隐静脉穿刺，容易损伤静脉内膜。护士应提高静脉穿刺技能，勿在一静脉反复穿刺，多采用上肢静脉留置针方式，并减少留置时间。
3.患肢体护理
密切观察肢体皮温、色泽、水肿及足背静脉波动情况。患肢供血障碍，局部压迫易引起缺血、缺氧，要注意保持床单的平整、清洁，及时更换已污染的床单、防止褥疮。
4.并发症护理
肺栓塞是下肢静脉血栓最严重的并发症。患者突然出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、恐惧感等症状时，需警惕肺栓塞的可能，应立即报告医生，并予支持性护理，如生命体征监护、高流量氧气吸入(5升/分)、建立静脉通路等，同时安慰患者，让患者绝对卧床休息，减少搬动和翻身，避免剧烈咳嗽。
5.溶栓治疗的护理：
① 配合好医生做好凝血时间、血小板计数、凝血酶原时间等检查。
② 观察术区刀口有无出血及渗血，引流液的色、质、量，如果短时间引流液为鲜红色，且速度快，则提示腹腔内有出血可能。
③ 观察有无黑便，咖啡样或血性呕吐物，注意消化道出血的发生，防止应激性溃疡。
④ 观察患者的意识、瞳孔反应、有无呕吐，防止颅内出血。
⑤ 观察呼吸情况，防止肺栓塞的发生。
⑥ 应用静脉留置针可减轻反复穿刺给患者带来的痛苦。
6.预防调摄
1.术后(特别是小腹、盆腔和下肢手术)或长期卧床的患者，应在床上抬高下肢，并在床上做下肢活动，争取早期下床活动，促进下肢血液循环。
2.在进行下腹、盆腔及下肢手术时，注意保护手术部位的血管，避免血管内膜的损伤。
3.下肢静脉插管不宜过久，且避免经周围静脉输入刺激性较强的液体。
4.患本病后，前半月应卧床休息，患肢屈曲抬高，发病1个月内不做剧烈运动，以防血栓脱落引起肺栓塞等并发症。
5.发病后可使用弹力袜，或弹力绷带，促进下肢静脉回流。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
术后原来形成下肢深静脉血栓以前的危险因素都应该引起注意如久坐、抽烟、酗酒等。如果由于某种原因需要久坐，应该注意多做一些腿部运动如类似踩缝纫机踏板的运动。治疗后的恢复期，要穿弹力袜，以外部压力来抵消因为深静脉堵塞所导致的静脉压力增高，促进静脉血回流，改善局部皮肤营养不良，减轻水肿，还可以使病人在急性期过后早期下床活动，活动本身又有预防下肢深静脉血栓再形成效果。
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