现在知道改了模式，搜索起来好复杂，很难找到向我提的问题，所以，今天才看到您的帖子，刚看了一下上面两位的回答，虽然他们粘贴过来很多文字，我相信您基本上一个字都不会看，为什么呢？
第一、答非所问；
第二、文字太多，看得人烦躁，我不支持回答者采取这个模式；
第三、您是个很喜欢思考的人，您上面的分析，完全正确，只是您很多时候不知道自己应该怎么做；
您的问题不是强迫症，退一万步来讲，就是强迫，也是轻得不能再轻的强迫症，而这样的强迫症，基本上每个人都有，所以，您不要外自己身上套那些标签，没意义。
您的第二自然段，是因为您的不自信，您害怕自己做错了事情、做错了决定而虚度了年华，那么您的人生就有了瑕疵，是您的这种完美情结导致的一种事后评价、后悔乃至自责的行为。
您的第三自然段，说的还是这个东西，因为您过分的胡思乱想导致您内心的纠结导致的一系列矛盾心理。
后面的几个自然段，还是您的纠结，因为您过分的完美，您想找到一个最好、最完美的解决问题的方法，但是，您发现任何事情乃至人都不能完美，而您还想有一个独立的自己，这样就更麻烦了，您就发现您现在不知道该怎么办了，如果这样长时间的纠结下去，您会发现，最后，您连自己想要什么都要怀疑了。
在这里，我给您几个建议：
第一、您必须要明白，您的所有问题都出在太要强、太完美、太喜欢思考上面，下面要做的是：多做少想，把想的时间都用在行为上面，因为只有做才有结果，只有做才知道对错，只有做才能得到人生的经历和阅历。
第二、换位思考：您假设这个问题是您的朋友的，然后，您来帮这个朋友解决这问题，凭您的聪明才智，我相信，您会找到一条非常适合您的方法来解决这个问题。
第三、接纳自己的不足，允许自己做错事情和说错话，允许自己存在不完美和瑕疵，用欣赏的眼光来看待自己的点点滴滴进步。
祝好~！
上海神光心理咨询中心彭瑞林大年初四晚22点零3分
心内科医护人员具有丰富临床经验，师资力量较强，拥有高级职称医师2名，10名高年资主治医师以及多名主管护士。
硬件设施：科内有床位57张，其中设有ICU监护病床6张；有呼吸机二台、起搏除颤仪一台、心电图机二台、心脑超声治疗仪一台、低强度激光导入治疗仪二台。
特色：擅长诊疗心脑血管系统疾病。冠心病、急性冠脉综合症、心律失常（房扑、房颤、房室传导阻滞、窦性心动过速）、高血压病、高脂血症、心力衰竭，扩张性心肌病、心肌炎、心肌梗死等疾病。心内科ICU监护病房
星期二上午：心脑血管主任门诊
星期一、二、四下午：心脑血管专科门诊 设有病床37张，现有副主任医师2名，主治医师4名，住院医师2名。科内医师均经过严格专业培训，积累丰富临床经验，有良好专业知识，在国家专业期刊发表论文40余篇。对脑血管疾病，如脑出血、脑梗塞、短暂脑缺血发作、帕金森氏病、癫痫等神经科的常见病、多发病的治疗有丰富经验。科内开展的缺血性脑血管病的综合治疗（抗凝、抗血小板积聚、活血化瘀、消除自由基、脑保护）取得很好疗效，同时对脑血管合并有心血管病、糖尿病也有独特治疗方法。
星期四上午：神经内科主任门诊
星期一下午、星期二上午：神经专科门诊 有床位26张，拥有1名高级职称医师，多名高年资主治医师，对慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支扩感染咯血、胸腔积液、气胸及呼衰等疾病的诊治具有丰富临床经验。
消化科：有床位26张，，拥有1名高级职称医师，多名高年资主治医师，擅长治疗消化性溃疡（或合并上消化道出血、幽门梗阻）、肝硬化（或合并门脉高压性出血、肝性脑病、顽固性腹水、肝肾综合症、自发性腹膜炎）、急性胰腺炎、胃食管反流病、慢性胃炎、老年性功能性消化不良及幽门螺杆菌感染等疾病。科内有内窥镜室和14C--呼气试验实验室， 开展上消化道如食管、胃、十二脂肠部位的检查和治疗，开展胃镜下的止血和息肉摘除术，并开展床边胃镜的检查治疗。
呼气实验室：幽门螺杆菌（HP）是消化性溃疡、肿瘤的重要病因之一，实验室通过14C--呼气试验检查HP感染，开展抗HP治疗，达到治疗和预防目的。 擅长治疗胆囊结石、胆囊息肉、胆管结石的手术治疗；消化道（贲门、胃、十二指肠、胰腺、结肠、直肠）良、恶性肿瘤手术及化疗；肝硬化食道、胃底静脉曲张的治疗；甲状腺良、恶性肿瘤手术治疗；腹股沟疝、腹壁疝、切口疝的手术治疗；痔疮的手术及射频治疗。
特色医疗：（1）小切口胆囊摘除术。适应症：单纯胆囊、胆囊息肉。优点：手术创伤小、恢复快，术后伤口对外观影响小，无切口疝，住院时间短，节约住院费用。（2）内痔射频治疗。适应症：内痔出血。优点：时间短、痛苦小、不需住院及麻醉。（3）痔疮PPH术。适应症：内痔、混合痔。优点：操作方便，术后无明显疼痛，住院时间短。（4）腋臭注射治疗。优点：门诊治疗，操作简便，效果可靠，痛苦小，不影响外观。
【治疗痔疮特色】
1、射频治疗：内痔出血。止血作用好，无创伤，无痛苦。
2、RPH痔核套扎治疗：内痔脱出。疗效好，创伤小，无疼痛，恢复快。
3、特效药物：治疗肛裂。
【防痔三5要诀】
1、每天吃蔬菜500克
2、大便时间不超过5分钟
3、每天有意识提肛30—50次
【胆囊结石手术特色】
小切口胆囊切除术：手术切口比阑尾切口还小，创伤小，疤痕小，恢复快，时间短，费用低，并发症少，效果良好。
泌尿外科：擅长治疗泌尿系结石（肾结石、输尿管结石、膀胱结石）：保守及手术治疗。泌尿系肿瘤(肾脏肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱。
肿瘤)：保守及手术治疗。前列腺良、恶性病变（前列腺增生、前列腺癌）：保守及手术治疗。包皮过长、包茎的手术治疗。 擅长治疗四肢骨折的保守（闭合手法复位+外固定）及手术治疗（手术切开复位+内固定）；颈椎病的保守治疗；腰椎间盘突出症保守及微创手术；膝关节病变的关节镜微创手术；骨质疏松症的治疗。
特色医疗：（1）膝关节关节镜微创治疗。适应症：膝关节骨关节炎、半月板损伤、慢性滑膜炎关节清理、关节疾患诊断。优点：诊断准确率高，创伤小、恢复快、术后不影响外观。（2）腰椎间盘突出症微创手术。适应症：腰椎间盘突出神经根压迫。优点：手术创伤小、手术时间短、恢复快、费用低，对腰椎稳定性影响小。（3）腰椎间盘突出症骶管注射治疗（液体刀疗法）。适应症：腰椎间盘突出症引起坐骨神经痛。优点：操作简单、效果迅速、痛苦小、恢复快。 拥有1名高级职称医师、1名高年资主治医师。擅长妇科常见病、多发病的诊断和治疗。对各种外阴炎症、外阴囊肿、脓肿、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、老年性阴道炎、急性、慢性宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈赘生物、急性、慢性盆腔炎、早孕并发症，妇科盆腔炎、子宫内膜异位症、宫外孕、卵巢囊肿、内分泌疾病、子宫肌瘤等疾病的诊断和治疗。
特色：门诊开展的外阴赘生物摘除、大腺囊肿、脓肿切开引流、造口、宫颈赘生物切除、宫颈息肉摘除、宫颈激光治疗、子宫输卵管通液术、子宫输卵管造阴术、诊断性刮宫术等。
计划生育手术：人工流产（早孕）、宫内节育器放置术、宫内节育器取环术等。 科内整体力量较强，有三名高级职称医师，能灵活运用辩证治疗，擅长对失眠症、脂肪肝、肿瘤术后、慢性胃炎、冠心病、老慢支、哮喘、更年期综合症等疾病的治疗。
特色：擅长用中西医结合的方法治疗颈、腰椎间盘突出症、骨质增生症、骨质疏松症，擅长用中药对体质虚弱的病人进行调理，对肿瘤术后患者的治疗也有一定的经验。
周二上午：祝永锋主任门诊。 主要治疗病种有中风后遗症（脑梗、面瘫）、失眠、遗尿、头痛、痹证（包括风湿性关节炎、类风关、强直性脊柱炎），落枕、漏肩风、颈腰椎退行性改变，腰突症、坐骨神经痛、胃病、便泌、脱肛、泄泻、冠心病、郁证、淋证（尿感、尿路结石、痛风），阳痿遗精、前列腺肥大增生。
特色：麦粒肿、迎风治疗，耳鸣、耳聋、牙痛、三叉神经痛、针灸特色治疗包括针刺、艾灸，传统一套拔罐，还运用红外线照射，多功能电脑中频、穴位注射，刺络拔罐，还应用推拿舒通经络，耳穴贴仔等综合治疗，具有满意的疗效。 采用传统特有的整骨手法结合日本先进电脑颈椎平躺牵引，经数十年临床经验，颈椎病病人效疗满意。
口腔科：拥有3台综合治疗椅，开展口腔常见病、多发病的诊治。包括补牙、拔牙和镶牙，拥有两台超声波洁牙器，进行牙周炎的基础治疗——洗牙。
特色：擅长牙髓炎、根管治疗以及各类口腔常见疾病。
周二下午：九院口腔科李国梁主任专家门诊 科内现有医务人员6名，其中副主任医师1名，主治医、技师4名，住院医师1名，现任科主任端云虎副主任医师从事B超诊断工作已20余年，是我国开展B型超声诊断工作较早的医师之一。擅长于腹部超声，心动超声和彩色多普勒超声诊断工作，曾在国内发表学术论文5篇，并主持一项局级科研项目，通过市科鉴定获三等奖。
科室开展腹部超声、阴道超声、小器官超声、心动超声、血管超声、经直肠内超声；24小时动态心电图、24小时动态血压监测、心电图、运动平板试验；脑电图、近红外乳腺检查、头颅多普勒。 赵宗慕——上海交通大学附属第九人民医院外科副主任医师，公惠医院院长，擅长于乳腺病的诊断与治疗，对乳腺病疑难杂症有独特的治疗方法。（周五上午专家门诊）
黄定九——上海交通大学附属仁济医院教授，博士生导师，仁济医院心内科主任，享受国务院特殊津贴，对心血管疾病具有丰富的临床经验。（专家门诊服务台预约）
陆广华——上海交通大学附属仁济医院教授。主治内分泌代谢性疾病，主要对糖尿病及其并发症，以及甲状腺疾病的诊断与治疗，具有丰富的临床经验。（周四上午专家门诊）
张效禹——上海中医药大学教授。擅治肿瘤，肝病及其他免疫性疾病，对肿瘤晚期，广泛转移，术后复发者，均可达到减轻痛苦之目的。（周五下午专家门诊）
李国梁——上海交通大学附属第九人民医院口腔科副主任，擅长牙体，牙髓，根尖等疾病和牙外科的诊断与治疗。（周二下午专家门诊）
华佩炎——上海交通大学附属新华医院眼科主任医师，对各类白内障的处理有一定特色，擅长超声乳化白内障等显微手术及YAG激光治疗。（专家门诊服务台预约） 韩淑珍——内三科主任，内科主任医师。现任公惠医院ICU，心血管科主任，从事老年病科心血管疾病的诊断和治疗，擅长老年病及心血管疾病的诊断和治疗。（周二上午专家门诊）
顾琴财——内科主任医师。对糖尿病，心血管系统疾病具有丰富的临床经验，擅长糖尿病，高血压，心脑血管疾病的诊断和治疗。（周五上午专家门诊）
祝永峰——中医科主任，中医内科副主任医师。现任公惠医院中医科主任，对颈椎病，颈突症，腰突症等用中医综合治疗颇有心得，用中医药为主治疗骨质疏松症，中风后遗症，慢性泄泻，脂肪肝，肿瘤手术后康复，并取得了一定的疗效。（周三上午专家门诊）
沈祖佑——内四科主任，副主任医师。现任神经内科病房主任，擅长脑血管疾病，心血管疾病的诊断和治疗。（周四上午专家门诊）
赵辉——公惠医院副院长，外科副主任医师。擅长各科普外手术，腹壁疝，胆道疾病，肛痔疾病的诊断和治疗。（周二下午专家门诊）
王云芳——骨科副主任医师。擅长对腰腿疼的诊断，治疗及特殊类型的腰椎间盘突出症的手术治疗。（周一上午专家门诊）
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