走路腿不直是什么原因？

1、从调整走路的姿势开始

O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。

良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。

2、有空就记得做夹紧动作

无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。

3、缠绷带矫正腿不直方法

如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正。

准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。

3.1、先坐在椅子上,将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。

3.2、如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。第一次捆绑时,不要过紧。

3.3、捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。

3.4、也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作,每次约15分钟。

双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去即可。20次一组,每天做2～4组。坚持一个月,会看到效果的。

这个是要看个人基因的，如果你父亲和你母亲都是这样的话那你的肯定就不直。当然也有一些意外，但是我感觉还是基因的原因。

有些腿型是天生的，并且带有一定的遗传性，可能有些女孩子她爸妈的腿型本身很直，后天的习惯又好，因此自然也就能够拥有又细又直的腿型啦，还有一点就是在小时候如果我们缺钙的话，也会引起腿部发育不是很好，导致腿型弯曲不好看，所以孩子出身之后要及时给孩子补钙哦！

这种情况首先是与人们平时的姿势习惯有关，现如今久坐不动成为了很多人的通病，这种情况下往往会导致骨骼错位从而发生变形。而有些人在走路的时候也没有注意自己的走路姿势，有的双脚不自主的向内弯曲，久而久之便会产生X型腿，而有的人双脚不自主的向外弯曲而产生O型腿。因此，平时保持一个正确的走路姿势以及久坐之后多运动，都是很重要的。

有些人的腿型是由于小时候的睡姿不正确而导致的。婴儿从出生到3岁这三年之间，其骨骼比较柔软，可塑性很强。有些婴儿平时在睡觉时，腿容易不自主的内敛或者是成O型弯曲，如果家长没有及时纠正的话，久而久之便会形成X型腿或O型腿。因此，家长们在平时一定要多观察下自己孩子的睡姿，如果出现上述的情况，要及时的进行纠正。可以选择在平时给婴儿裹一层布，以调整他们的腿型，同时还可以给孩子吃一些补钙的食品，促进其骨骼的发育和定型。视频：为什么有些人的腿很直，有些人的腿却很弯？