手是人的第二张脸，拥有一双纤纤玉手可以更好的增加女性的魅力，灵巧的双手是人类进化的标志之，但是很多人都会觉得，自己手指肉肉的，粗粗的，伸到别人眼前真是是大煞风景。有许多MM被手指粗短问题所困扰，想尽办法瘦手指，只是往往不得其法总是失败。
有一个形容手的词语，叫作纤纤玉手，听起来就是一双让人很羡慕很想抚摸一下的手，细细的手指，白皙的皮肤，可能每个妹子都希望自己能够拥有一双这样的手吧，可是低头看看自己的肉，肉肉的，粗粗的，戴戒指时甚至能够挤出一圈肉，真是无比尴尬。
握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。
举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
另外，多用热水泡手，期间两只手相互之间轻轻揉搓，之后再涂上护手霜，给手背手指按摩，长期坚持，手指就会变得比较纤细，不会有看上去肉肉的、肿肿的感觉，而且手会变得比较白，似乎有玉手的感觉。
小编提醒：不是所有人的手都是又细又长又白又嫩，因此美甲的颜色很重要，手指粗的人尽量选择浅色系，款式也选择简单大方一点的更好哦！
手胖一般有两个原因，第一个原因就是天生手就比较胖，另一个原因就是后天形成的手胖，后天不注意饮食造成手部脂肪堆积就形成胖手了。手胖不要太过于担心啦，还是有办法可以来改善的。
1、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
2、或者就是按摩瘦手的办法。每天洗完手，汉阿 娜 。。给手指部位涂抹之后，用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。从而有效的达到瘦手指的效果。。。。
3、同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环，只要有时间就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
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