毛发干枯、毛糙、易断、蓬松多源于干发方法的不当。
有毛发干枯、毛糙、易断等烦恼的人群大多没有在使用吹风机，或者没有使用吹风机直到头发完全干燥。
在以上人群中，66%虽然在使用吹风机但“为防止头发受损，会在完全干燥前停下来”或“吹到七分干时停下，然后让头发自然干燥”。而剩下的34%则是完全不使用吹风机，让头发自然干燥。实际上，洗发后及时干燥发根、蓬松头发，对改善头发干枯、毛糙、易断等问题是有很大帮助的。
扩展资料：
护发食物：
1、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
2、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。
3、核桃。核桃是维生素E的优质食物来源。维生素E缺乏会导致发质变脆。除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽
参考资料来源：
人民网-头发干枯怎么办？公布三大美发秘诀
人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康
一般来说，如果一个人的发质比较软，那么在洗过头之后就容易比较顺。相反，如果一个人的发质较硬，那么就容易在洗完头之后变得支起来，这样头发就蓬松这样不顺滑了。针对这种情况，可以在吹干头发之后在上面喷一些护发的精油，然后再用细齿梳慢慢的梳一下，这样一些头发就能粘在一起，从而起到压制这种蓬松的感觉的作用。还有一种原因就是发量，一般情况下，发量多的人会出现这种蓬松的恼人现象，有的时候洗完头你会感觉像锅盖一样扣在的头皮上，非常难看。尤其是短头发，这种现象就更明显了，而如果是长头发，又像金毛狮王或者丐帮帮主一样给人邋遢的感觉。
如果是因为这样，可以选择一些小工具，比如宽发卡、小夹子等等这些。如果想要梳丸子头，可以用专用的盘发器进行整理，这样通过整理可以减少这种蓬松感。
另外如果发量较多，在理发的时候就要跟理发师沟通，不要剪碎发这样的发型，不要以为打的越薄越好，否则很容易出现过于蓬松的感觉。
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