晚上冥想和做瑜伽是一种将思想和情绪整齐排列，缓解紧张情绪，并在第二天以开放的新体验和知识满足的好方法。在睡觉前至少选择10分钟进行一些简单的练习。很多人不会去练习冥想，因为很难关掉我脑海中的思绪流动，也不会对外来的声音做出反应。
在这种情况下，将注意力转移到内心感受上非常重要。躺下，闭上眼睛，精神检查你身体的每一部分，集中注意力，然后放松一下。之后，你会更容易入睡。
1、散散步，聊聊天，原本今晚郁闷无比的心情好了很多。2、夜晚，在细密的雾中散步，假装自己正在魔法森林探险，山里空气真清新啊。
3、夜晚散步的感受约等于我对一座城市的感受。
4、安亭老街。那里像古镇一样，宁静而安逸。夜晚在那里散步，吹这有一丝凉意的秋风，无比惬意。
5、散步的夜晚，在星空下走，满天都是星星，好像一场冻结了的大雨。
6、相对于夜晚两个人散步时走的路，上午一个人走的时候突然觉得好漫长。
7、公园散步，微风拂面，风和日丽，心情舒爽！
8、我太喜欢下雨天了，这个天气一个人出来散步简直太美妙了。
9、饭后散步在空荡荡的广场，阵阵清凉的微风，吹散了地面上的一片落叶，我仿佛看到了秋天。
10、和喜欢的人在秋天有微风的夜晚散步真的狠美好。
11、喜欢散步，可以吹吹风呀！想些开心的事情呀！
12、一个人散步，慢慢的，静静的，夜很黑，风很轻，好想就这样慢慢走到点。
13、晚上的时候，叫上家人，约上朋友一起去散步，心里一定很舒心，心情一定特别的美好。
14、晚饭后，一个人散步在路灯下的广场上，灯光照在脸上，心里暖暖的，心情特别的舒畅。
15、如果遇不到喜欢的贝壳，在沙滩散散步也不错。
就拿我自己来说吧，也是一名早八晚六的工作人员，也是一名因为网络“杀 猪盘”而负债累累的人。更是一名因“杀 猪盘”而信用卡、网贷逾期的人，所以为了尽快偿还债务，尽快上岸。除上班时间，下班做兼职和副业的意愿比一般人都强，我现在在做的兼职和副业有下面这几块：1、做任务卖货
因为工作的性质，我所在的行业很有可能时而忙时而闲。例如，在年终的时候我就每天加班到晚上十点，因为靠近年关需要做好公路的保通、保运、保平安。所以工作量非常的大，但是到了年初，除了正常的日常工作外，工作量就会相对较少。这时我就会用空闲的时间做些简单的任务。
任务就是一些网络活动，比如那个平台需要人气举办了奖励活动，按照活动流程每天去签到看视频完成进而变现，这些任务也是我在一个软件里做的，不过软件里有很多类型，任务也只是其中一种，还有其它项目教程虚拟资源，反正都是网上赚钱相关的，我提到的卖货就是卖这里的虚拟产品（各种教程素材软件工具等等）每月1000多，加上做任务一月还有几百。虽然不多，但是能用来缓解我财务的压力，争取早日摆脱“杀 猪盘”的阴影，早日上岸。
2、跑滴滴顺风车。
为了有更多的收入，解决我吃饭的难题，或者尽快让我的想法付诸行动。我每天快下班的时候就马不停蹄地到客运市场或者微信群寻找乘客，做好拉顺风车的客户资源。记得有一次在微信群中找到一个客户住在农村，我连续跑了40公里来接她，加上把她送到目的地加起来总共160公里，也只收了她60块钱。就因为她只是一个学生，第二天需要到学校上课。中间在接她的过程中还要到她家楼上帮忙搬超大型行李箱，主要是她也无力搬动，还带了一个吉他回家练习。因为晚上的缘故，还被她家的狗吓得摔了一个踉跄。就因为跑这么远接她还被车上的另外两名乘客嫌弃耽误时间。而我能做的只有连连道歉。我记得那一次回到家里已经夜里三点了。第二天还需要正常的上班。
3、做好市场调研，创业开小吃摊。
虽然我现在的信用卡和网贷已经逾期，我也尽力的在协商之中。但是我依然有创业开小吃摊的想法和行动。跑顺风车一是能够稍微解决我吃饭问题，二是能够尽快攒够我创业所需要的的启动资金。到目前为止为了尽力的减少成本。我所有的做法和食材都通过自己晚上下班研究，怎么样做更好吃？怎么样能让卖相更好。甚至为了不去加盟或者学习手艺，我都在家里自个研究怎么泡腌菜？总之，这个过程是非常煎熬和痛苦的，但是为了自己能尽快偿还债务，所有的辛劳和失败自己都默默地吞下肚子里。
我想创业小吃摊还有一种重要的原因是因为我跑顺风车的车也是租借的。跑顺风车和仅仅上班不知道猴年马月才能把我被诈骗的25万元还上，所以加上客户也不稳定。这都不是一个长久的办法。
总之，做一个副业提高自己的收入或者抗风险能力无可厚非，但是各位需要结合自身的优势和兴趣领域量力而行。做到不影响自己本职工作的同时，增加收入，我是被逼无奈。
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