，不通则痛痛则不通
淤血肿胀
失眠多梦易醒难入睡；
心烦健忘胸翳闷口干；
神经衰弱。
三焦经常见症状：
偏头痛头晕耳鸣上热下寒；
手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏；
肌肉关节酸痛无力食欲不振。
肺经不通的常见症状：
怕风易汗咽干咳嗽；
过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；
动则气短胸翳面色皮肤无华。
大肠经常见症状：
牙痛头痛口干皮肤过敏；
青筋斑点多肠胃功能减弱；
肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通的常见症状：
咽喉痛胃痛怕热消化不良；
倦怠膝关节酸痛便秘；
唇干舌燥身体消瘦。
脾经常见症状：
脘腹胀气吸收不良口淡；
容易呕吐作闷容易倦怠虚肥；
头胀头脑不清湿重脚肿便溏；
关节酸胀糖尿病。
心经不通的常见症状：
心烦心惊心悸心闷心痛；
短气上气有压力感忧郁易怒；
口腔溃疡口干口臭。
小肠经常见症状：
小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；
容易腹泻手脚寒凉；
吸收不良虚肥；
肩周炎。
督脉不通的常见症状：
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；
颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；
阴阳失调。
任脉常见症状：
怕热汗多阴阳失调月经不调；
阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
膀胱经不通的常见症状：
恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛；
腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；
尿黄前列腺肥大。
肾经常见症状：
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；
前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
胆经不通的常见症状：
口干口苦偏头痛容易惊悸；
善叹息便溏便秘皮肤萎黄；
消化不良关节痛脂肪瘤；
痰湿结节积聚。
肝经不通的常见症状：
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；
眩晕血压不稳易怒冲动；
皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；
月经不调乳房疾病小便黄。
“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题,，中气不足究竟该怎么办呢?中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。
身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、 耳鸣 、怕冷等症状，经络不通淤堵是怎么一回事?导致经络淤堵的原因其实有很多种。下面就让我告诉你经络不通淤堵的症状，欢迎参阅
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经络不通淤堵的症状
一、胃经堵塞
常见症状：?咽喉痛 胃痛 怕热 消化 不良倦怠膝关节酸痛 便秘 唇干舌燥身体消瘦。
易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。
丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重
二、脾经堵塞
常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡容易呕吐作闷容易倦怠虚肥头胀头脑不清湿重脚肿便溏关节酸胀 糖尿病 。
易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”，
三、肝经堵塞
常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛眩晕 血压 不稳易怒冲动皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大 月经不调 乳房 疾病 小便黄。
易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。
四、胆经堵塞
常见症状：口干口苦 偏头痛 容易惊悸善叹息便溏便秘皮肤萎黄 消化不良 关节痛脂肪瘤痰湿结节积聚。
原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道 排毒 释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。
易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。
疏通经络的方法1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用 按摩 和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时 针灸 、 推拿 、按摩等 治疗方法 对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道 自然 畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。 中医 认为全身精气有各脏器 收集 后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身 穴位 ，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代 养生 学家认为，疏通经络可作为摄生的重要 措施 ，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节 呼吸 来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
导致经络不通淤堵的原因1，外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。
2，情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成 神经 系统失常， 内分泌 紊乱)。千万不要生气，气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包，千万注意。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。
3，气血不足(气血不足，营卫不固)，外邪趁虚而入。
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