晚上睡觉，身体会出很多汗是怎么回事？_备孕

晚上睡觉的时候总是出汗，这是怎么回事呢？下面我就来回答这个问题。一般出现夜间出汗的现象，主要有两方面的原因。一个是环境影响，这是正常的现象，对身体健康没有影响。一个是身体出了问题了，会出现出汗的现象，这种情况下，要及时调整，只有治好病，出汗的现象才会改善。环境不好会夜间睡觉出汗，对身体健康没有影响。环境因素出现的出汗现象，对身体健康一般不会有影响，及时调整即可。卧室环境很闷不通风，就会导致出汗现象出现。或是外面的温度过高，也很容易出现出汗现象。或是穿的衣服太多，睡觉也会出现出汗现象等等，这些情况下出现的出汗现象，只要及时的进行调整，开窗，选择舒适的床上用品，就能很好的解决出汗的现象。

如果有一些身体问题，晚上也会有出汗。虚汗是中医的一个词，也叫盗汗。出汗现象主要是由气虚或阴虚引起的。在这些情况下，应该调整出汗现象，以帮助改善出汗现象。气虚引起的虚汗，一般是由于血管舒张功能减弱，心脏功能不全，血液不易得到滋养。晚上容易出汗，伴有心悸。调理气虚，要注意规律的日常生活，夏天适当午睡，保持充足的睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗、受风，不要过于劳累，以免损伤正气。阴虚的出汗现象主要是由于身体燥热的出汗现象，也会伴随着烦闷、燥热的现象。要注意滋阴降火。调理阴虚可以进行中等强度的体育锻炼。球类、跑步、游泳、爬山等常见运动都可以进行。游泳可以滋润皮肤，减少皮肤干燥的感觉。如果皮肤干燥，可以多游泳。内分泌失调也会导致盗汗。还有一些内分泌问题，也是对健康有害的。例如，糖尿病患者、甲状腺异常或情绪障碍可能会导致夜间出汗。在这种情况下，就会出汗。一般出汗比较多。

其次，还有一种情况，缺钙会出现严重出汗。如果是这样的话，每天晚上睡觉前吃一片钙片就可以了。有一个月，大学期间出汗严重。我吃了很多钙片，这需要吃一段时间。

判断是什么原因导致出汗，建议咨询医院或附近诊所的医生。毕竟医生是专业的。症状描述越清晰，越能对症下药。不要乱吃。

同时，易出汗是否一定与其他疾病有关，医学界似乎也没有定论。网上所谓的各种物理问题和前兆，大多是无稽之谈。不要轻信。

一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。

二、“盗汗”分为两种：

生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

三、“盗汗”又有三种程度：

轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。

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扩展资料：

盗汗恢复：

保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%97%E6%B1%97"target="_blank">百度百科——盗汗

晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因

晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因，有的人身体的素质比较差，非常的容易冒汗，尤其是在晚上睡觉的时候，这是身体健康出现问题的表现。当出现这种情况就要注意及时的调养身体。那么晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因呢？一起来看看吧。

晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因1

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。

生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。

以西医的观念来看，一般所见的盗汗，大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成。这也就是病态因素。如果你发现自己经常有夜间盗汗的'现象，又无法肯定是什么原因所造成的，可在早上起床后，测量一下体温，假如有持续些微发烧的迹象，那么就得尽早找医生诊治。中医辨证应该属于肾阴虚，盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，当然症状不一定同时出现的。

睡觉浑身大汗长期下去损心肾。可以用中药五倍子研成粉，敷在肚脐上。

晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因2

1、表虚邪侵

表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。

2、肺脾气虚

病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。

3、心脾血虚

思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗。

4、阴虚火旺

如果患者起居不慎或者是疲劳过度的话，则是会导致精血亏而引起虚弱，从而在体内形成虚火，并且无法排出体外而引起虚汗。

5、邪热郁蒸

情志不舒，肝气怫郁而化火，或嗜食辛辣厚味，胃肠积热，或脾失健运，湿浊中阻，日久化热。邪热郁蒸，津液外泄顽致自汗或盗汗。