牙龈发炎肿痛怎么办？_备孕

牙龈变红变肿，甚至有时有疼痛的感觉，可以先观察牙龈的状况，健康的牙龈包绕在牙齿周围，非常紧密的贴在牙齿周围，颜色为淡粉或偏粉的颜色，质地看起来比较韧、比较结实，所以才能保护牙齿和牙齿下面的牙槽骨。如果观察到牙龈颜色改变，变成深红色或暗红色，质地松软，与牙齿之间也没有紧密贴合。即牙龈红肿或水肿，此时牙龈有炎症表现，通常诊断为牙龈炎症或牙龈炎，严重称为牙周炎。要学会把牙刷干净，把牙清洁的很干净，每次吃完饭后要漱口，刷牙同时要用牙线，把牙齿两个牙缝之间也清洁干净。把牙齿清洁干净之后，如果牙龈还肿、发红，需要寻求口腔医生的帮助。口腔医生可以帮助患者做检查以及诊断，如果依然是牙龈炎或牙周炎，医生会帮助患者把肿、红牙龈下面的牙石，即患者自己刷不干净，沉积了很久在牙齿表面变硬的残留物清洁干净即洗牙。医生彻底洗牙之后，患者每天能刷的比较干净，一周之内牙龈红、肿就会消退，红肿发炎的牙龈可以转化成健康正常的牙龈组织。

当牙龈发炎,出现肿痛的时候,往往会影响人们日常生活中的进食,那么,一旦饮食不好,营养就不能够得到及时补充,就可能会出现其他疾病。那么牙龈发炎肿痛怎么办呢?

1、温盐水刷牙

早晚刷牙用温水或盐水,避免冷水的刺激。保持口腔的清洁很重要,避免食物残渣引起更多的感染发炎,由于秋冬季节里,水温也是比较低的,冷水的刺激会对肿痛的牙龈有一定伤害,因此,我一般都会采用温水来刷牙漱口,也可以适当的放点点盐,用盐水刷牙也不错的选择。

2、注意饮食

我们牙齿肿痛或是出血,很多都是饮食上火所导致的,那么这个时候,就要好好注意你的饮食了,尽量多吃一些清淡、降火的食物,多吃蔬菜水果,一定要避免火锅等辛辣的刺激性的食物,要吃也吃清淡火锅,对于烟酒朋友就也在这个时间段尽量减少。

3、冷敷

5、尝试轻轻按摩牙龈

温和的牙龈按摩可通过增加牙龈的血液循环,帮助减少疼痛及发炎。以温和的划圈动作按摩肿胀的牙龈约一分钟。记住在按摩前需先洗手,并确保指甲干净及被剪短,以预防细菌扩散。

6、积极就医

牙龈肿痛的病患者,如果是较为严重的,已经严重影响正常的日常生活,那么久一定要积极就医了,在医生的指导下,用消炎药等帮助缓解牙龈肿痛。

牙龈炎是指一种牙齿组织的急性和慢性炎症。在医学上，围绕并覆盖牙齿和凹槽表面的粘膜称为牙龈。牙龈炎是由细菌入侵引起的。它的特征是牙龈出血、发红、肿胀和疼痛。它继续侵入硬组织并产生牙周炎。日常生活中注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，少吃上火，辛辣刺激的食物。

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