男性如果在房事中坚持一分钟的时间就快速射精，那么人们需要看看是否为某些心理因素引起的。因为部分男性缺乏性经验，在前几次的性生活过程中都会有不安的心理，甚至会经常焦虑紧张。
这些不良的情绪会支配人的大脑神经，导致人体大脑控制射精的神经受到了刺激。此时人们就会出现快速射精的表现，在房事中坚持不到两分钟就快速射精。因此人们需要学会转移注意力，及时调节个人情绪来缓解。
2、改善过度手淫行为
男性如果在性生活过程中经常快速就射精，可能坚持一分钟左右就出现射精的情况，那么很有可能和人们过度手淫有关。
部分男性过度手淫，频繁射精的情况下，人的性功能也会受到影响，而且阴茎的敏感度增高，此时人们就容易在房事中快速射精。针对这种情况，人们需要及时改正过度手淫的不良行为，然后通过药物调理的方式来改善，一般服用补肾的中成药，可以缓解人们出现的早泄。
3、健康饮食调理
当男性出现明显的早泄症状后，可能在房事中坚持不到一分钟的时间就射精。如果有这种情况出现，人们需要结合健康的饮食来调理。
一般情况下，人们只要多吃壮阳补肾的食物。此时肾脏功能提高，人们出现的早泄症状就会得到改善。因此，人们在出现早泄之后，可以通过饮食调理的方式来控制病情的发展，建议人们多吃对健康有益的食物。
根据你说的症状是属于早泄的表现，考虑和你肾精亏虚导致有关系，建议去中医科就诊，可以补肾益精固肾，可以服用金锁固精丸，男宝胶囊等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，平时应该多运动锻炼看看，配合针灸治疗。正常的性交一般持续时间为5~15分钟，各个国家和地区因为饮食习惯和地域差别而有所不同，但是差别也不会太大。中国的平均水平一般在7~16分钟，也就是说，一般从性交开始到结束的时间来算，正常的射精时间就是上面说的。希望我的回答可以帮到你。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
