一、脸红的原因症状的机体是：
1、角质层薄，肌肤表皮防御和屏障功能降低
2、毛细血管位置浅表
3、毛细血管壁弹性降低或破裂
出现红脸蛋的原因，面部肌肤的毛细血管壁受到损伤，位置表浅、弹性变弱、扩张时反弹能力差、肌肤毛细血管扩张所引起的皮肤疾病,面部肌肤就会处在一种长期的敏感状态，而毛细血管一直处在血淤和充血状态就是我们常说的红脸蛋。环境刺激引起的红血主要是日晒、风吹、寒冻、干燥等外界环境刺激引起的红血丝。平时脸部虽有防护，但在恶劣环境中久了，皮肤表皮层受损严重，角质层薄，毛细血管外露，形成红血丝。气候、天气、地理环境、美容、激素刺激以及个人不良行为都会产生红脸蛋的状况。
二、最有效的不脸红的方法之 面部肌肤日常防护
防晒：最佳防晒方法是防晒服、遮阳镜、防晒帽。物理防晒为主，谨慎使用化学防晒霜。
角质防护：避免使用强力去角质产品，如含皂基洁面产品、果酸类清洁保养产品。慎用美白祛斑产品，不要频繁做SPA。
彩妆、化妆品：敏感肌肤切忌彩妆、化妆品的使用。
冷热：避免肌肤出现冷热骤变以及极冷极热的环境中。
饮食：避免食用辛辣、海鲜等易致敏及高刺激食物。
心理：去除红血丝非朝夕之事，切不可过于急切而滥用护肤品及药物。
三、最有效的不脸红的方法之面部肌肤日常保养
通过修复皮肤机能修复红脸蛋的途径：
增加角质层的厚度，增强角质层的屏障作用
修复毛细血管的弹性和活力
促进肌肤血液的微循环
红脸蛋中各种类型的红血丝、面部潮红等问题虽然产生的原因大相径庭，但其在皮肤中产生症状的机理却相差无几.
1、冷水洁面：冷水洁面对毛孔收缩、增强皮肤的耐受力而达到肌肤的锻炼效果，炎热夏季应该注意避免冷水洗脸后立即进入到高温的环境中，冬日不要用太凉的水以免过于刺激。用冷水洁面还有增强毛细血管弹性的效果。
2、补水保湿：充分补水才能保证肌肤的正常新陈代谢，皮肤因缺水而干燥则会加重红血丝症状。
3、冷敷：面部肿胀、发热严重时可以冷敷减轻
4、按摩：促进血液微循环:每次洁面后对面部肌肤进行按摩，能够有效促进面部肌肤的血液循环，增加毛细血管的弹性。
5、维生素C：日常生活中多摄取富含维生素C的瓜果蔬菜，对于促进毛细血管的弹性有很大的帮助。
6、活血化瘀：注意日常中多食用活血化瘀的食品，有面部红血丝症状困扰想通过饮食进行调理的可以去注意下相关的食品食物。
四、脸红是什么原因造成的，不同类型的红脸蛋症状差异及防护
遗传性红血丝造成脸红的原因
症状表现：遗传性红血丝表皮通透，血丝呈血网状，血网脉络清晰，红血丝底层微红。出现的位置大多集中于脸颊两侧及脸颊外侧方向延伸。
脸红是怎么回事 症状原因：遗传性红血丝普通角质层薄弱敏感，因此遗传性红血丝机会会伴随人的一生，而且时间越长，红血丝的状况越来越严重，原因是遗传性红血丝目前还没有比较有效的治疗和护理能够根治，且遗传性红血丝在青少年时不注意保护和护理，肌肤的角质层越来越薄，毛细血管在长期的过敏中失去弹性或破裂。
护肤建议：遗传性红血丝随着时间的增长就难以护理，而家庭中很少会在儿童时期出现的红血丝症状引起太大的注意，而等到引起注意或者想要去修复或治疗的时候，已经错过了防护的最佳时期。
注意事项：目前还没有有效的根治遗传性红血丝的药品和治疗手段，但可以从小时候出现红血丝症状开始就应该做好日常的防护工作，尤其是切记不可太过急于求成而乱用化妆品，化妆品中致敏成分或激素成分很容易将红血丝的症状加重。
自然环境引起的红血丝造成脸红的原因
症状表现：面色潮红，像滴入皮肤中的色料在脸颊处均匀的渗透状，有时会出现干燥敏感的细微红血丝状况。
症状原因：自然环境引起的红血丝是薄弱的角质层不能起到有效的防御作用，在自然环境中的风吹日晒，冷暖变化、空气干燥引起肌肤内毛细血管微循环加速而产生的红血丝状况。自然环境引起的红血丝往往伴有毛细血管位置浅表情况。
护肤建议：
自然环境引起的面部潮红，就需要在日常生活中对自然环境中季节的变化和天气的变化做有效的防护，比如温差较大时，紫外线强烈时需要做好面部的保暖以及保湿霜和防晒霜的涂抹。
选用护肤品和清洁用品时，格外注意要选择敏感肌肤专用的产品，如果对清洁及护肤产品有比较广泛的了解，可适当的筛选天然植物萃取的产品，产品一定要注意质量。而且敏感肌肤一定要注意保湿，肌肤喝饱水才不至于出现皮肤干燥脱皮对外界的环境更加敏感。
所有的红脸蛋都有一个共同的特征就是角质薄弱，而自然环境引起的面部潮红具有一定的偶然性，因此做好防护工作能很好缓解面部潮红的状况，护肤是一个长期的过程，即使面部潮红问题得到了解决也要做好基本的护理工作。
注意事项：虽然面色潮红在所有的红脸蛋的肌肤问题中属于最好去除的症状之一，但是不注意日常的防护和保养工作，出现红血丝症状的风险大大增加。因此自然环境型面部潮红需要避免极冷、极热、冷热骤变、风沙以及紫外线。
激素依赖性红血丝造成脸红的原因
症状表现：激素依赖性红血丝往往是片体的点性散状分布，点状的红血丝颜色在点外的肌肤衬托下似乎要渗出来一样的感觉。
症状原因：使用含有激素的护肤品而产生依赖性
护肤建议：出现此类状况的大部分原因是正常皮肤乱用护肤品或化妆品时，使用的产品质量不合格或者产品含有激素而产生了依赖性。因此，激素型红血丝应该注意品质保养品的选择和使用。调整面部肌肤红血丝的方法途径有很多，比如经常用冷水敷脸能够增加肌肤角质的耐受性，多吃维c增强毛细血管的弹性，以及保持日常补水保湿能够大大降低红血丝出现的几率。
注意事项:去除红血丝是一个漫长的过程，最根本的的是从日常的防护和护理工作为主，如果选用护肤品，一定不要贪图便宜而购买三无产品，或者相信贩卖什么神仙水、祖传药膏幌子的骗子。
去角质过度引起的红血丝也是造成脸红的原因
症状表现：肌肤敏感易过敏，面部潮红，皮肤薄而通透，血丝清晰可见。
症状原因：清洁过度或清洁产品中去角质能力过强、大量敷清理功效面膜导致角质层变薄，但整体是由于美白过度或换肤引起，去角质过度引起的红血丝往往是去角质过度产生角质薄弱，皮肤变得敏感而脆弱，极易产生过敏反应。
护肤建议：对红血丝敏感有正确认识：红血丝不好改善，需要耐心的调理红血丝又可以改善，但一定要科学最好选用温和类的护肤品，修复受损的皮肤面膜可以每周一到两次，不管什么类型的面膜都不建议每天使用美白祛斑类型产品选择要慎重，多度剥脱角质，会引皮肤敏感红血丝。
注意事项：选择护肤品时要根据自己的肤质合理选择，缺水导致的外油内干很可能被当做油性皮肤对待，美白要有一个限度不能盲目使用去角质产品，避免刷酸换肤等方式达到快速美白的效果。
脸红是什么原因造成的,高原红
症状表现：区域性表现，片状团状的红色斑块，多发于产期生活与高原地带人群。
症状原因：
皮肤在强烈的风沙的侵袭下，沙子颗粒直接对面部肌肤形成刮擦，起保护作用的角质层在强烈的摩擦中变薄，从而降低了面部肌肤的防御能力。
寒冷天气如果冻伤皮肤，面部肌肤的血液循环就会受阻，形成血淤，而且冻伤会极大的降低毛细血管壁的弹性。在寒冷天气中转变到温暖的环境中，毛细血管血液流通加快，但毛细血管壁的弹性减弱，就会出现顽固的红血丝的状况了。
紫外线是造成长期红脸蛋的最主要的原因，原因在于UVA能够通过表皮，对真皮层内肌肤的胶原蛋白和透明质酸，导致毛细血管壁弹性和保水能力变弱。
护肤建议：从小时候就应该注意肌肤的防护和保养工作，高原红最应该注意的三点就是：强烈紫外线、风沙、极冷天气。
注意事项：紫外线是造成高原红的最主要的原因，原因在于UVA能够通过表皮，对真皮层内肌肤的胶原蛋白和透明质酸，导致毛细血管壁弹性和保水能力变弱，是一种对外界敏感刺激环境较为敏感，在特定条件下出现的发痒、肿痛以及脱皮等症状。而高原地区出现的高原红区别于普通红脸蛋的地方在于，高原红肌肤中毛细血管弹性很弱，角质层受损以及毛细血管位置比较浅，所以持续的时间更长，但不会有痛痒的症状
这种情况就是因为你平时接触人少造成的。建议，平时多与人交流，打开社交面就好了。
内向的人多交几个外向的朋友，受他们的影响，也就会慢慢改变的，相信这些脸红的现象就会改变。
个人觉得还是自信心不够才导致的，多给自己打气，对自己说，你很棒，没什么的，不就是多见几个人，多说几句话吗？
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