脚受伤了，局部发生了肿胀，临床上可以采用以下的方法来进行消肿，
第一，冷敷，常常用冰袋用毛巾包裹着，然后放在肿胀的部位，能够消肿。
第二，可以外用一些具有消肿化瘀的药膏或者气雾剂，注意，在皮肤有破损的地方，尽量不要用药膏和汽雾剂。
第三，可采用口服药物的方法，主要口服一些具有消肿止疼，活血化瘀的中成药。最后，患者也可以采用理疗的方法，能够消肿。
当人摔跤之后骨头被撞会出现肿胀的情况，这时候的肿胀并不是骨头会肿，而是骨头上面的软组织出现了肿胀，从而引起的不舒适。在平常的生活中要注意安全，一举一动都要细心一些，避免摔跤。
当人摔跤之后一定要及时检查，否则会出现不舒适的状况，而且会加重病情，当骨头被撞伤之后，可能会有突起的症状，要考虑一些原因，最常见的原因就是骨头上面的软组织出现肿胀从而引起的不舒适。因为摔跤完之后出现一个撞伤肌肉，韧带肌腱都会出现损伤，损伤之后也会导致局部出现肿胀渗出等状况。当时间变长之后，这种肿胀的情况就会变，硬局部也会形成疤痕，导致被撞的地方出现红肿的状况，而且也会突起。
除了这种原因之外，也可能是因为摔完跤之后特别的严重，局部因为骨折导致畸形突起，这个时候就是骨头出现了损伤，而且肢体活动也受到了限制，人们处于不能够活动的一个症状是及时要到医院进行治疗，通过专业的以及系统的治疗方法来进行治疗是比较好的。当局部撞伤之后也可能会出现骨质增生，因为骨膜被撞伤之后，会刺激人们的骨细胞生成最后导致撞伤的地方，有骨质增生的情况出现，局部的地方也会变得凸起。
这些都是可能会发生的情况，所以要及时到医院进行检查，可以拍X光片，确定受伤位置的情况，从而预防其他的并发症出现。当人们撞伤之后，一定要用冰块结石冷敷，避免出现一些更加严重的情况，在庇护的同时要及时赶往医院进行检查。如果是轻微的创伤问题，抹一些膏药就可以了，如果比较严重，还需要进行其他方面的治疗。
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