有几个原因,可使手脚发黄,一,是吃多了胡萝卜,南瓜之类含有很大胡萝卜素的食物,得了胡萝卜素血症,眼睛的巩膜不黄,身上的皮肤也不黄,问题不大的.二,是贫血,引起贫血的原因有很多,最常见是的营养不良,缺铁,贫血表现为颜面,手掌,脚底蒌黄,口唇苍白,也可以心悸,气短,易疲劳的表现,三,是黄疸,原因也有几个,胆囊结石阻塞了胆管,引起胆汁瘀积,如果是这样,还可有右上腹痛等表现,各种肝病也可引起黄疸,表现厌油,腹胀,或者腹痛,除了手脚黄,还有巩膜黄,皮肤黄,胰腺疾病也可引起黄疸,你应该是年轻人,所以估计不是这个原因.
手心黄是缺维生素,大便干燥,建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错。双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”.
在你逗弄孩子，亲亲宝贝的小手小脚丫的时候，有时会发现宝宝手心、脚掌的皮肤好像有些发黄。说不上健康还是不健康，但那种蔫黄蔫黄的颜色，让人感觉初生时的黄疸好像又来了。网上有传言说这是肝脏出了问题，是真的吗？
在宝宝的成长过程中，脚底黄其实是一个比较常见的现象，也容易被家长们忽略。但是网络信息不一定都准确，有时容易自己吓自己。肝脏病变确实会导致宝宝脚底黄，但属于极少数情况，还会伴随有其它并发症，家长很容易辨别。那常见的宝宝手心、脚底黄，是什么原因呢？我们来捋一捋。
皮肤发黄1号“元凶”：
可能胡萝卜、南瓜吃多了
西方有句谚语：人如其食（You are what you eat）。用在宝宝脚底黄的情况，也有几分道理。
其实，家长大可不必紧张，最常见引起宝宝脚底黄，甚至皮肤黄的原因，是摄入了过量富含胡萝卜素或黄色色素的蔬菜瓜果。比如胡萝卜、橘子、南瓜、红薯等。这些食物的色素对宝宝身体本是无害的，但因为宝宝的消化能力还不成熟，如果长时间摄入过多富含色素的食物，宝宝的肝脏无法转化完全，多余的色素就会沉积。
由于宝宝平时的活动大多是爬行或行走，色素就会更多地沉积在手掌或脚掌上，就会出现这些部位皮肤发黄的现象。
解决方法：家长回忆一下近期宝宝的饮食，如果确实有高频率地吃胡萝卜、南瓜等食物，减少或避免给宝宝喂食含有胡萝卜素或黄色色素的食物，过一段时间宝宝的肤色便会恢复正常。
皮肤发黄2号“元凶”：
缺铁性贫血，头发也会发黄,宝宝如果患有缺铁性贫血，一般会出现以下几种表现：面色苍白，头发枯黄；记忆力减退；精神不好；常哭闹，脾气大，容易被激怒。
有些宝宝脸色红润、精神旺盛，正是气血充足的表现。而缺铁性贫血的宝宝，身体里的血红细胞不足，反映到外观上便是皮肤发黄，脸色苍白。这种黄，在手心、脚掌这些血管密集的地方会更加明显。
解决方法：从饮食方面，可以给宝宝食用补血、补铁的食物。富含铁的食物包括猪肝、蛋黄、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、紫菜、菠菜、芝麻、豆类等。此外，还可以给宝宝对症服用补铁补血的食疗方。
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