癫痫患者的饮食注意？

癫痫作为一种常见的精神类疾病，最为显著的特点是病因多样、病情复发，且易反复发作，癫痫患者要想有效的控制病情，除了要谨遵医嘱按时服药之外，在饮食上也要高度注意，那么癫痫患者不能吃什么？在饮食上需要注意什么？

癫痫患者在饮食上需要注意的事情很多，一起来了解一下吧。

一、不能吃刺激性食物

癫痫患者一定不要吃刺激性食物，如羊肉、狗肉、浓茶、酒类以及辣椒、芥末等辛辣食物也不能吃，刺激性食物会刺激患者的神经，导致癫痫复发，给患者带来巨大的痛苦。

二、含钾过多的食物也不能吃

癫痫患者需要长期服用药物来控制病情，抗癫痫药物主要以精神镇定类药物为主，长期服用容易导致营养不良、贫血等问题，因此癫痫患者不能吃含钾元素过多的食物，会加重病人的血钾含量，不利于病情的控制。

三、含锌过高的食物也不能吃

据临床研究表明，大部分癫痫患者体内的血锌含量都比较高，有研究分析，癫痫发作很可能和脑内含锌量多少有关系，所以要想有效的控制病情，患者不能吃含锌过高的食物。

四、不能吃激素食物

激素食物不仅影响身体健康，还会使人体神经亢奋，从而导致癫痫的复发几率升高，因此患者朋友们在日常饮食上一定要不吃这些食物。

五、要控制淡水化合物的摄入

癫痫患者要想有效的控制病情，防止癫痫复发，就一定要控制淡水化合物的摄入量，以每天不超过300克为宜，除此之外还应该控制食盐和水的摄入量。

六、日常饮食应该以清淡为主

癫痫患者多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这样有利于控制病情，防止癫痫复发，绿色蔬菜富含维生素以及钙、铁、硒等微量元素，很适合癫痫患者食用，有利于控制病情。

正所谓“民以食为天”，饮食对于癫痫患者来说是非常重要的，只有控制好日常饮食才能有效的防止病情复发，除此之外，患者还应该谨遵医嘱按时服药，千万不要擅自停药或者换药，以免影响治疗效果，导致治疗失败。

痫病临床上又称癫痫，可以引起脑神经元异常兴奋的食物能够诱发癫痫的发作，因此癫痫患者都是不能吃的，例如：

1、一些刺激性较强的食物，如酒类、葱、蒜等辛辣刺激性食物。

2、含某些激素或神经兴奋因子，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱而诱发癫痫发作，比如动物肾上腺、甲状腺组织、咖啡、可乐等。

3、异性蛋白容易成为过敏源，引起变态反应性疾病，诱发癫痫发作，如海鱼、虾、蟹。

4、另外，一些食物可以吃，但是要注意避免食用过量，过量后引起神经元代谢异常，也容易诱发癫痫发作，比如过量饮水及食盐过量易诱发癫痫发作，进食大量富含锌、钾的食物亦容易诱发癫痫病人的癫痫发作。

癫痫病人的饮食需要食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

癫痫患者在日常饮食中应该少食或不食用以下种类的食物：

1．避免辛辣刺激的食物及甜食

辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。

2．癫痫患者少吃盐少喝水

患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

3．少吃含锌高的食物

经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状，这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

4．限制碳水化合物的摄入量：

癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量；限制水分每天不超过1000毫升。

5．限制钾的摄入量

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱（高钾血症），易引起癫痫发作。

当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

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