添加辅食时，你觉得该注意哪些事情？为什么呢？

最近有很多新手妈妈问我，关于宝宝开始添加辅食的一些问题，开始添加的量呀，要注意哪些事情一类的。今天知心妈咪就和大家分享一下，关于给宝宝添加辅食时要注意到的事项。首先为宝宝添加辅食时要注意卫生，宝宝的辅食最好要现吃现做，如果有不能一些情况不允许，也要把之前做好的食物重新加工一下。给宝宝做辅食的工具，还有餐具要经常消毒，避免因为卫生问题引起宝宝生病。

添加辅食的量要根据宝宝的年龄，和宝宝的实际饭量添加。不能看宝宝爱吃就喂很多，这样会造成宝宝吃太多不好消化，出现闹肚子和呕吐等问题。宝宝在生病时不要按照平时的饮食继续喂，很有可能造成宝宝身体不舒服的问题发生。宝宝的消化系统还很脆弱，添加的量要从少到多，给宝宝尝试新的食物时，一天一个种类并且只喂一次，一定要控制好量。

就拿蛋黄来说吧，刚开始添加时豌豆大小就可以，食用几天后，宝宝身体没有出现什么不舒服的情况，各方面都好的时候，可以慢慢加大量，之后慢慢添加到半个，一个的。不过妈妈们要注意的是，不要太早的为宝宝吃蛋黄，量也不要多，我们都知道鸡蛋营养价值高，其中蛋黄更高。不过蛋黄中的胆固醇同样高，宝宝太小吃多了，会影响肠胃的运作，喂宝宝吃蛋黄的时候，也要注意观察宝宝有没有过敏反应。

宝宝要在什么时候开始添加辅食呢，我们都知道宝宝要在4-6个月开始添加辅食，因为这个时候宝宝体内所需的营养物质，母乳提供不到。具体的时候要根据宝宝的情况来，不能太早的添加，太早添加，宝宝还没有很会消化，容易闹肚子。这个时间段的宝宝还是要以母乳和奶粉为主的，辅食为辅。

这个时期的宝宝，吃的辅食主要是很细致的糊状还有液体，开始添加时要1-2勺汤匙，慢慢增加。我们可以喂宝宝一些米粉，米汤，苹果汁这一类的。宝宝到7-9个月的时候，身体发育更加成熟了一些，肠胃也更强壮了。这个时候的宝宝可以消化一些肉类的食物了，这个时候宝妈也不能大意，还是要慢慢的为宝宝添加辅食。这个时候大部分食物都可以尝试一些了，蛋类，鱼类，肝呀谷物类等等。也可以从蛋黄泥慢慢变成鸡蛋羹了。8个多月的时候，还可以吃煮鸡蛋，炒鸡蛋了，不过不要放盐，这些食物都可以从碎末慢慢变小小块。

10-12个月时期的宝宝已经开始长牙了，这个时期的宝宝就很需要充分的咀嚼，虽然牙还很少，但是会用牙床咀嚼食物了。这个时候的宝宝就是多吃辅食了，母乳也继续喂养，辅食的量可以达到一天3次主食，加一次小点心。宝宝的辅食也可以从粥到软米的一些变化了。

家长们你们知道了么？一定要记牢这些注意事项。

由于婴儿的生长发育和对食物的适应性，存在一定的个体差异。添加辅食的时间、数量和速度应根据婴幼儿的实际情况灵活控制，遵循循序渐进的原则。宝妈必须是从一种到多种：辅食要一种一种添加，每添加一种食物都要观察婴儿的消化情况，孩子适应了再开始添加新食物。

给婴儿添加辅食的顺序应该是:6个月以上，强化米粉、菜泥、果泥，8个月，粥、烂面、蛋黄末、鱼泥、豆腐、动物血，9个月，肉末、动物内脏、烤馒头、碎牙、饼干、鸡蛋，10-12个月，浓粥、软饭、肉末、菜末馄饨。随着年龄的增长，宝宝的饮食不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干，颗粒变大。在添加辅食的过程中，家长要有耐心，保证宝宝正常生长发育的延续。

孩子吃辅食时，要注意什么？

1、未满一岁的宝宝，第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐 。

2、6个月的宝宝，第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。 在添加米粉时，要给添加一些奶粉或是母乳过渡一下，这样孩子更容易接受。在调制米粉的时候，一定要注意用温水，而且不要太稠，那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素，对宝宝的健康成长很有帮助。

3、9个月的宝宝，添加肉类辅食时，必须用辅食机嚼烂，这样宝宝更好咽，也更好吸收。请注意一定要把肉搅成肉末。

除了控制食量，宝宝还需要遵守三个原则:

1.从少到多:给宝宝添加辅食时，一定不能吃太多，容易容易引起消化不良

2.从稀到稠，从稀到稠:添加辅食时，一定要慢慢吃，锻炼宝宝的咀嚼能力。

3.从一种到多种:不要一开始就给宝宝添加各种辅食，先添加单一的一种，然后逐渐增加辅食的种类。

序言：一般宝宝在4~6个月的时候就可以添加辅食了，但是家长也要注意结合宝宝自身的身体状况来调整辅食的时间，对于肠胃比较脆弱的宝宝来说，可以选择在6个月的时候添加辅食，如果宝宝的身体比较强壮，在4个月的时候就可以适当的喂一些辅食了，在给宝宝喂辅食的时候，家长也要注意宝宝的身体变化。

一、辅食的添加

因为有一些宝宝在成长发育的过程中身体也会比较的虚弱，所以在给宝宝添加辅食的时候，也可以选择在6个月的时候进行，如果宝宝的身体非常强壮的话，也可以选择在4个月的时候适当的添加一些辅食，在刚开始给宝宝添加辅食的时候，最好是由少到多，由稀到稠由细到粗，这样宝宝也能够有一个很好的适应过程，因为宝宝的肠胃系统发育不完善，这个时候如果一次给宝宝食用过量的话，就很容易造成宝宝出现不良的症状。

二、适应的过程

刚开始的时候可以适当的给宝宝喝一些米糊，新鲜的蔬菜汁和水果汁，等宝宝能够很好适应的时候，可以适当的给宝宝吃一些烂面条或者是米粥。在给宝宝添加辅食的时候，家长一定要注意有足够的耐心，很多宝宝在刚开始吃辅食的时候都没能够很好的适应，就会把食物吐出来，这是因为宝宝不熟悉辅食的味道，所以才会出现这种反应，家长一定要注意，在刚开始的时候，最好不要频繁的更换食物。

三、循序渐进

在给宝宝添加辅食的时候，家长最好是选择宝宝心情舒畅的时候喂给宝宝使用，这样宝宝也能够对于食物产生兴趣，如果太过于紧张的话，就会影响到宝宝的食欲，在给宝宝添加辅食的时候，也要注意观察宝宝的身体是否会出现过敏的情况，在刚开始最好是少量的添加。

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