家鸭的营养成分要充足多,通常是用炖的方式,炖的时间越长的家鸭,炖出去的汤越香,越有营养成分。鹅肉能够 止咳化痰,润肺,人体容易上火的人多喝鸭汤能够 平心去燥。鸭汤里含有的营养成分较少,与别的中药材混和的鸭汤能够 做到更强的实际效果,下面就详细介绍了一些家鸭和别的中药材混和的作法,能够 一起来了解一下。
一、中药材炖鸭子汤
主要材料:老鸭、黄芩、野淮山、党参、干红枣
作法:1、老鸭清洗斩块,称好中药材(党参切条、红枣去核,莲籽去芯)
电饭锅内胆里放进清洗的鸭块、生姜、黄芩、党参,煮一个半小时,把野淮山冲清洗泥土,放盐水里侵泡三十分钟
类似的情况下,把野淮山去皮清洗切滚刀块,红枣莲子清洗干净,一个半小时后,放野淮山、大枣、莲籽入锅再煮一个小时
两个半小时后放进清洗的枸杞子入锅再煮十分钟,加盐调料,一锅养生食疗靓汤就熬好了!
二、三伏健康养生鸭子汤
原材料:老鸭一整只、莲籽15g、山药15g、薏米仁15g、薏苡仁15g、生姜、葱、盐
作法:1.提早将原料准备好,老鸭解决干净,除去毛绒,取出内脏器官
2.锅内倒冷水烧开,放入葱结、生姜片,将老鸭放进开水中绰水除去血沫后捞起来
3.石锅内一次性加满水,将焯水的老鸭凉水入锅火灾烧开后变为文火,慢火煲2个钟头就可以
4.临起锅前撒葱段和盐调料就可以服用
三、淮山药鸭汤
原材料:鸭腿2个,葱根1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,
作法
1.回家了鸭腿去骨,把肉切块状,骨骼去出来无需扔,能够 一起熬汤,可是那样吃起来就便捷,并且多肉看上去比较多,哈哈哈!
2.提前准备一段葱根,两块姜,先把鹅肉和鸭骨骼煮一下,去一下鲜血和残渣。
3.随后再捞起来清洗,放入干净的火锅里,再放一段葱根、一片姜,我都放了一片橙子皮,新鲜的,干茯苓还可以,这一对除腥也很有协助。
4.随后两小段党参、两片状黄芩、一小片干首乌,压力锅压个15分钟,打开表盖后,撇掉炒面上过多的油分。
5.随后放进淮山药段,打开表盖煮至淮山药软烂就可以了。
6.喝的情况下放少量盐调料就可以。
煲汤可以加入的中药材如下:
1、加入党参,有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。忌与藜芦同用。
2、加入茯苓,利于心、肺、脾、肾经,利水渗湿,健脾宁心,宜用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。
3、加入当归,当归味甘辛,性温,归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润畅通便、消炎止泻、祛风除湿的功效,可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、跌打损伤,是非常适合女性调理身体的一种食材。
4、加入阿皎,利于肝、肺、肾经,有补血,止血,滋阴,润燥的效果。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。
5、加入红枣,可以补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,气血不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠,妇人脏燥,营卫不和。
扩展资料:
鸭汤的食用人群:
适用于体内有热、上火的人食用发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食感冒患者不宜食用。
参考资料:人民网-如何选择适宜的煲汤药材
炖鸭子需要放八角、老抽、丁香、花椒等材料最合适,具体做法如下:
主料:鸭1只、榛蘑(干)100克。
辅料:柿子椒5个、食盐1勺、草果3个、子姜2块、八角2个、桂皮1个、丁香3粒、花椒5克、老抽2勺、生抽2勺、料酒1勺、白糖1勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、茴香籽3克、植物油适量。
步骤:
1、鸭肉切小块,洗净焯水,沥干备用。
2、榛蘑泡发洗净沥干,准备好仔姜,青椒。
3、仔姜切片,青椒切块。
4、准备香料:茴香,花椒,草果,八角,桂皮,丁香。
5、热锅入宽油,放干花椒和香料下去稍炸,下豆瓣酱中火炒出红油多翻炒一会儿。
6、加入鸭肉,加料酒煸干,直至煸出鸭油。
7、再调入2勺老抽,2勺生抽炒均调料上色。
8、放白糖、料酒、盐。
9、加适量的温水,盖上盖子中火焖烧40分钟至鸭肉变软。
10、加入榛蘑菇,开大火继续焖20分钟至榛蘑入味,鸭肉颜色鲜亮。
11、水差不多干后,放蚝油,仔姜、青椒炒匀,大火收汁起锅。
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