13岁两个月没来月经怎么回事

13岁的女孩子可能是刚开始来月经的状态，这个时候有些女生的月经，可能还不是很准时，因为女生的一个生活习惯和饮食习惯以及身体体质不一样，所以月经的周期也不同。13岁两个月没来月经怎么回事呢?在月经期间吃什么可以保健呢?

13岁两个月没来月经怎么回事

13岁两个月不来月经，刚进入青春期，这种情况应该属于月经不规律，这个很正常，以后就会慢慢规律了。如果长期不见效再看医生也不晚。建议摆正心态，注意加强青春期营养和经期卫生，多跟妈妈沟通交流。不来月经的原因：

药物因素。研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。精神因素。月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

疾病影响。月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。生活习惯或生活环境改变。喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

经期保健食谱

月经期间注意饮食保健对女性身体来说是非常好的，今天就给大家分享几个月经期间的保健食谱。

山药栗子猪肚煲。材料：鲜山药500克、栗子50克猪肚1个、生姜料酒精盐适量。做法：1、鲜山药去皮，洗净，切块待用。2、栗子去皮洗净待用。3、猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

莲藕木耳老鸭煲。材料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只，精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。做法：1、莲藕洗净，切块待用。2、黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。3、老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

黑糯米粥，。材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。做法：1、大枣洗净待用。2、桂圆去皮洗净待用。3、黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

奶黄香粥。材料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克、冰糖适量。方法：1、梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。2、鸡蛋煮熟，取黄，打碎。3、牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。4、将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

这个情况一般是刚开始进入青春期，例假也是不准确的，内分泌容易紊乱，会影响月经的周期。有延迟也是正常的，一般需要成年后才能恢复正常。白带多需要注意局部的卫生，保持清洁。多喝水，蔬菜水果多吃些，多休息，有助于恢复。

这么小的年纪应该不会有性生活，所以排除了一些疾病的可能性。鉴于你说还没有来过月经，我觉得可能是初潮要来了。第一次月经可能要降临到你身上了。因为子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。有血混入白带自然就颜色较深。

还有一种可能性就是你最近身体非常不好，比如失眠疲劳，生病等等 。会造成白带异常。如果没有这些问题，我觉得就该是初潮的前兆。好好准备准备吧，月经的出现将掀开你生命中新的一页，纵然昨天的心情与今天的心情一样，但如果今天出现了月经，你就该明白自己在生理上的确发生了质的变化，这标志着一个成熟女性开始诞生。 你就长大咯。

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