所以在选择水果时要多考虑，日常饮食方面要以清淡的食物为主，避免吃些辛辣刺激的食物，连海鲜类的食物都是不可以过量食用的，要多到户外做运动，适当的运动可以增加身体的免疫力。
临床上多见属于发物的水果有以下几种。第一种，芒果，芒果是富含维生素的很好的水果，平常时候服用是没有任何的问题的，但是芒果特别容易导致过敏，会导致一些病情加重的情况。一般情况下，如果是容易过敏的患者，一般是不服用芒果的，专门有芒果性的唇炎，芒果性的皮炎，这种说明芒果是特别容易过敏的情况，
第二种，榴莲，榴莲也是属于特别容易过敏的情况，榴莲的性温是大热大温的，特别容易加重病情，引起过敏，这两种水果都是属于发物的水果。
临床上属于发物的水果有以下几种：1、可诱发过敏的水果
如芒果，而吃芒果是否过敏与一个人的身体状况有关，大多数人不会对吃芒果过敏，只有少数身体过敏的人在食用芒果后容易出现芒果皮炎，其特征是皮肤出现红色斑丘疹、部分渗出和瘙痒，如果过敏严重，出现红斑、头晕、血压下降、恶心呕吐等严重过敏症状，需要及时去医院接受输液治疗。
2、过于性寒或性热的水果
如榴莲性热，适宜体寒的人群食用，但对于体质燥热的人群来说，食用榴莲反而容易加重体内热气，从而引发上火等不适症状；另外体质虚寒的人，就不宜吃太多寒凉性的食物，这些食物容易产生腹泻或者加重他们身体的负担，如雪梨、柿子、西瓜和其他一些冰冻过的水果。
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