情绪不稳定会导致血糖升高。因为情绪波动会导致人体的升糖激素分泌增多。当人的情绪发生急剧变化会导致交感神经的兴奋性增高，从而促使肝脏中的糖元释放进入体血液当中。用以升高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于高血糖人群体内的胰岛素分泌不足，一旦遇到血糖升高的情况，胰岛素就会变得更加缺乏。最终结果是血糖升高难以下降。当出现高血糖时，患者的情绪会与血糖同样提升，出现口渴烦躁、脾气暴躁等症状。反复此过程，形成恶性循环，从而使人体血糖长期居高不下，出现各种并发症，进一步加重患者的精神负担。
血糖高人群应随时调节心情，积极乐观。从而达到身心健康的目的。
常见引起血糖升高的原因饮食习惯
饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很多食物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。所以血糖高的病人在饮食方面一定要稍加注意，尽量避免吃一些含糖量过高的食物，在饮食方面也要形成好的习惯，不能过量的吃一些糖量特高的食物，一定要均匀。
胰岛素
只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。
睡眠不足
权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。
情绪
情绪的波动也会影响血糖，当人大喜、大悲或是暴怒时，可以使身体内的肾上腺素分泌增加，可以导致血糖升高。药物
服用某些药物，如利尿剂、糖皮质激素、抗癌药、降压药、避孕药、含糖的糖浆剂与中药蜜丸，都会使血糖升高。
其他疾病
冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
应该说是心情不好，与血糖高有关系情绪影响血糖且使血糖升高。情绪变化时，机体自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，导致肾上腺激素分泌过多而抑制胰岛素的分泌，出现血糖升高的局面。同样，心情郁闷，肝气不畅，气机逆乱，内分泌功能失调，也会导致血糖的不稳定。所以糖尿病患者一定保持心态平和，情绪稳定，避免大悲大喜，有利于血糖的稳定。
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