抑郁症是怎样产生的

迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。\x0d\x0a\x0d\x0a临床表现\x0d\x0a抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。\x0d\x0a1.心境低落\x0d\x0a主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。\x0d\x0a2.思维迟缓\x0d\x0a患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。\x0d\x0a3.意志活动减退\x0d\x0a患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。\x0d\x0a4.认知功能损害\x0d\x0a研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。\x0d\x0a5.躯体症状\x0d\x0a主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

抑郁症的形成，首先有可能是由于压力过大而诱发的，比如生活不堪重负等等；

其次是情绪困扰所诱发的，危害性很大，会诱发自杀行为；

再者是自我要求过高引起的，过于悲观，欠缺自信；

最后是过于在乎别人的看法，活成了别人眼中的样子。

在这个经济高速发展的时代，很多患者都感到了沉重的心理压力，屡创新高的物价，屡创新高的房价，还有入不敷支的工资，无不给患者带来了沉重的心理压力，为此而导致患者变得郁郁寡欢。

那么，抑郁症怎么形成的？下面让我们了解一下吧！

一、压力过大

当压力过高而问题得不到解决时，人的心理健康会受到影响。因此，当压力不堪重负时，必须要学会及时减轻压力。可以通过听音乐、以及其他感兴趣的事情、或户外活动来分散注意力。

二、情绪困扰

太多麻烦会引起持续的低落情绪。从长远来看，它会引起自卑感甚至悲观，并可能出现自杀行为。因此，当遇到各种问题困扰时，必须及时解决，找出问题的根源，从根本上解决问题。

三、要求过高

对自己要求过高的人常常是追求完美主义的人。一旦这些人受到一些小挫折，他们的情绪将受到严重影响。常见症状是自我克制、悲观主义、不自信、产生自卑从而导致抑郁症等。因此，那些对自己要求过高的人，可以在遇到挫折时学会放松并感觉良好。因为，我们必须要明白，生活不可避免地会令人不满意。只要自己努力过，就可以无愧于心了。

四、过分在意

很多患者都十分在乎别人对于自己的评价以及看法，没有形成独立思考以及自己的价值观，也没有自我的核心。事实上，一个人，越是在意别人的眼光，那么他活得也就越累。一个人，倘若为了自己而生活，那么自然会容易得多，为了达到他人的要求而强迫自己活成别人眼中的样子，那么只会失去更多，继而让变得更加沮丧。

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