想必大家非常清楚，当大家的身体出现发烧等情况的时候，那么在饮食方面就要格外注意了，因为如果不慎吃了什么不合适的食物的话很容易导致大家的病情加重，那发烧吃什么食物呢？
一、鲜果汁
在发烧期间大家可以适量的食用一些鲜果汁，因为鲜果汁的主要成分为维生素矿物质以及碳水化合物，而且其中还含有少量的植物蛋白质，很适合发烧期间的病人吸收，并且在发烧期间喝适量的鲜果汁能够起到清热解暑以及止咳的作用，而且还具备着润肺以及清心的效果，能够让大家快速康复。
二、大葱
当大家处于发烧期间的时候，可以适量的吃一些大葱来达到缓解自身病情的作用，这主要是因为大葱的辛辣会促进患者快速出汗，因此能够帮助发烧的患者有效的缓解自己发烧初期的症状，一般情况下来说，建议患者最好食用白色部分为佳。
三、糙米
糙米当中含有丰富的维生素b具备着非常丰富的营养价值，因此在发烧期间大家可以适量的喝一些糙米汤，尤其是当大家因为发高烧而出现食欲不振等情况的时候，那么糙米汤就格外适合患者服用了，因为此时既能够提升患者的食欲同时又能够增强患者的饱腹感，最关键的是还可以给患者提供足够的营养。
四、白菊花
当大家发现自己的身体出现发烧的情况的时候，可以通过服用适量的白菊花来达到很好的退烧效果，一般情况下建议大家选择5克左右的白菊花放入开水中冲泡，这样可以代替茶作为饮用的茶水这主要是因为白菊花具备着清热解毒以及明目祛暑的功效，对于发烧的患者来说可以很好的缓解自身的病情。
如果是风寒感冒引起的发烧，可以喝热水。亦可以用生姜、葱白、红糖，水煎服代茶饮，具有祛风散寒，解肌发汗的功效，有利于感冒的恢复、体温的降低。如果是风热感冒或者暑湿感冒引起的发烧，可以喝凉水，用金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、胖大海，水泡服代茶饮，具有清热、滋阴、利咽的功效。亦可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒、羚羊角颗粒等清热解毒药物。如果体温超过38.5℃，可以用吲哚美辛栓纳肛，或者口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物，能够起到快速退烧的作用。1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。
3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。
4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。
5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。
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